Вчись у природи. Метелик.

Вчись у природи! Постійно вчися. Пильнуй за зірками і квітами, лови дотику вітру, дивись, в якому спокої перебувають дерева. Споглядай з глибини. Чи не розумом, але серцем. Не думаючи, а приймаючи. З глибокої усвідомленості.

Відео: Butterflies and Flowers - 1 Hour Nature Meditation with Soothing Music

Давай згадаємо, як пурхає метелик. Її весела радість і життєлюбність, легкість і свобода часто сильно контрастують з внутрішнім станом людини - страхами, турботами, тривогами. Як же нам навчитися перебувати в єдиному моменті «тут і зараз», жити в гармонії і радості, в невимовною красою польоту, немов метелик?

Давай вчитися!

Чи не чини опір, а приймай

Перше, що потрібно зробити - це спокійно поспостерігати за тихим рухом метелики або просто закрити очі і уявити його. Метелик нікому не заздрить і не плаче про те, що життя її так коротка. Вона просто живе. Зараз. В цю секунду. Чи не опором, але прийняттям. Вона є самою собою, і в цьому явищі є незрима велич, гідність, глибина, навіть деяка святість. Як спокійно і як легко ширяє метелик! Щоб побачити це, просто дивись, не даючи оцінок, але відчуваючи невимовну мудрість природи, яку можна осягнути тільки серцем. Ця гармонія і велич життя метелика - досконалість, в якому перебуває вся природа, воно є і всередині тебе.

Прагни до світла

Чудо життя метелика - в тому, що вона перетворюється в «ожилий квітка», переходячи через різні стани прояви: від непоказною гусениці і неживого кокона до прекрасного створення. Це зворушливе перетворення вчить тебе одну важливу річ: чи не грузнути в рутині і суєті життя (не будь «гусеницею»), вирвуся з полону стереотипів (відкинь їх на стадії символічної смерті - «лялечка») і згадай, що ти - божественна духовна сутність, здатна піднестися до світла, перетворитися у вільну і прекрасного метелика. Ти набагато ширше, ніж твої повсякденні справи і турботи, ніж твоє тіло і його прихильності. Ти - прекрасна Душа, в якій - весь світ.

Відео: Key West Butterfly and Nature Conservatory, Florida

Чи не скаржся на долю, а дякуй її

Зрозумій, що мислення, засноване на принципі «хочу все і відразу», протиприродно. Природою так закладено, що для того, щоб отримати щось, потрібно пройти через низку метаморфоз, підготувати себе, навчитися, докласти зусиль. Щоб отримати прекрасні крила, легкі ноги, витончений хоботок, метелик проходить шлях, коли гусениця вмирає як гусінь, коли всередині лялечки відбувається народження нового за рахунок згасання старого. Те, що для гусениці - кінець світу, для метелика - початок життя.

Згадай притчу про людину, яка, спостерігаючи за процесом народження метелика з кокона, вирішив допомогти їй і нашкодив цим. Коли метелик народжується, вона тренує свої крила, ці зусилля дуже важливі для неї: якщо крила її НЕ зміцніють, вона загине при першому подиху вітру. Тому не кору долі за те, що вона занадто суворою. Будь-яка перешкода на твоєму шляху додає тобі сили і дарує можливість йти далі.

Живи в теперішньому моменті, легко і неспішно

Подивися, як витончено і спокійно пурхає метелик. Іноді її життя триває всього лише день, але вона не прагне прожити його в поспіху. Метелик насолоджується кожною миттю, вона перебуває в теперішньому моменті, вона знаходиться всередині.

Відео: What Gives the Morpho Butterfly Its Magnificent Blue? | Deep Look

Люди ж перетворюють своє життя в вічні бігу: швидше дістатися до роботи, переробити всі справи, скоріше пообідати прямо за робочим столом, потім знову робота і біг додому, швидко приготувати вечерю, повечеряти, провести час в інтернеті і лягти спати. Одна програма день у день. Ти впізнала себе? Де споглядання прекрасного, перебування у внутрішній тиші, усвідомлення краси навколишнього світу в твоєму житті? Життя проходить, але ти не живеш!

Якщо ти станеш вчитися у метелика, то зможеш все встигати без поспіху і суєти, просто правильно плануючи і розподіляючи час. Записуй все в щоденник, щоб запобігти сумбурний потік думок. Зупиняй себе, будь в моменті «тут і зараз». Насолоджуйся смачним чаєм, гуляй по парку, милуючись верхівками дерев, медитируй, кружляйся, немов метелик. Відчуй себе цим прекрасним, вільною істотою. Просто будь. Це так легко!

І ще кілька важливих слів&hellip-

Щоб зрозуміти, як живе метелик, потрібно стати їй. Хоча б на час, хоча б подумки. Ми поговорили з тобою про те, яка мудрість закладена в життя цього прекрасного істоти. Насправді, вчитися у метелика можна не тільки легкості, силі, прагненню до світла і гармонії. Вчитися у неї можна багато чому.

Подивися, як вона ніжна. Як дбайливо і невагоме пурхають метелики, граючи один з одним, і зав`язуючи стосунки. Будь такою ж ніжною зі своїм коханим, привнесені в ваші відносини легкість, красу, гармонію. Вчися ніжності!

Подивися, як красива метелик. Як чудово підібрала кольори в її забарвленні природа. Якщо ти не можеш вибрати гардероб, подивися на метеликів. Мудрішими і тонше, ніж природа, колірну гамму ніхто не підбере. Вчися красі!

Ну і нарешті, не випадково з цим чудовим істотою на землі пов`язаний термін «ефект метелика». Все, про що ти думаєш, що вимовляєш, що робиш, з якою енергією йдеш до людей, не зникає безслідно, все залишається з тобою. Чи не пробачила. Чи не вибачилася. Чи не подякувала. Залишила все на «потім», життя адже довга. Подивися на метеликів. Встигнеш ти?

Лети!

Зупинись і подивися на пройдену дорогу. Зараз - найкращий момент, щоб відчути себе прекрасною метеликом і злетіти. Давай разом розправимо крила і легко здійнявся, посміхаючись і насолоджуючись відчуттям невагомості і спокою. Вперед - назустріч світлу і радості!