Чи можна вагітним цикорій замість кави

Часто одним з перших питань, яке жінки задають свого терапевта, коли дізнаються про своє становище буває наступний: «чи можу я продовжувати пити каву або газовані напої, що містять кофеїн? Може цикорій?»

Зазвичай лікарі рекомендують не пити більше однієї-двох чашок кави в день, відповідно до рекомендації 2017 року, яка стверджує, що помірне споживання кофеїну не сприяє передчасних пологів або викиднів і не завдає шкоди плоду. Але нові дослідження на мишах показують суперечливі висновки: у великих дозах кофеїн може погіршити пам`ять і збільшити ризик виникнення різних захворювань.

В ЦІЙ СТАТТІ:
- Шкода кофеїну під час вагітності-
- Чи можна вагітним цикорій замість кави-
- Дослідження вчених про кофеїн для вагітних і досліди на мишах.
- Відео про користь цикорію.

Чи можна пити каву під час вагітності.

Під час недавніх досліджень були виявлені деякий особливості впливу кофеїну на здоров`я вагітної жінки. Автори відзначають, що отримані висновки можуть підштовхнути на більш ретельний розгляд питання про дію кофеїну на здоров`я вагітної. Адже ця речовина є найбільш часто використовуваних психоактивних медикаментом, сильно стимулюючим мозкову діяльність і тонус людини.

На думку вчених, на сьогоднішній день до сих пір немає масштабного дослідження впливу кави на людей, яке знайшло хоч якийсь негативний ефект кофеїну на розвиток мозку плоду. Одна з причин невеликої кількості ретельних досліджень може полягати в тому, що існує багато інших чинників, що впливають на вагітність жінок, такі як харчування, стрес, використання вітамінів і ліків.

Однак, дуже важливо звертати увагу на те, скільки кофеїну міститься саме в вашому кави. Так, наприклад, в 20 унцій (590 мілілітрів) кави марки Starbucks міститься 410 міліграмів кофеїну. А ця цифра більш ніж у два рази перевищує рекомендовану дозу для вагітних жінок на добу.

Ймовірно, настав час поглянути ближче на каву, яке п`єте ви вранці кожен день. І задуматися, - чи можна вагітним цикорій замість кави?

Чи можна вагітним цикорій замість кави

Чи можна вагітним цикорій замість кави

Потомство мишей, схильне до впливу кофеїну, виконувало погано деякі тести на пам`ять і було більш вразливе до судом у міру дорослішання. Вчені говорять, що все ще не знають як і чому кофеїн на ранніх етапах життя привів до довгострокових наслідків.

Хоча робота є «необхідним стартом» в розумінні впливу великої кількості кофеїну на вагітність «відповіді повинні бути отримані до того, як потрібно буде бити на сполох» - заявили неврологи. Тому на сьогоднішній день дослідження тривають.
GABA нейрони, які вчені вивчили, були дуже невеликою групою клітин, тому неможливо дізнатися на скільки великий цей ефект може бути в мозку людини.

Ефект на поведінку і пізнання потомства мишей був не більшим. Хоча і є деякі подібності між змінами мозку, які знайшли вчені у мишей, схильних до впливу кофеїну, і змінами, які були виявлені у мишей, які були схильні до впливу кокаїну.

Щоб виключити ймовірність того, що індивідуальні особливості в чутливості до кофеїну у мишей і потомства привели до небажаних ефектів, дослідження повинні бути повторені кілька разів з більшими групами і з різними породами мишей. Після цього буде додаткова робота, яка зробить висновки щодо людей. Однак зараз «даного дослідження недостатньо, щоб щось радити вагітним жінкам» - роблять висновок вчені.

Як не важко здогадатися, досліди показали явні негативні наслідки розвитку плода на ранніх стадіях, якщо в організмі матері постійно присутній кофеїн. Кожна вагітна в праві сама вирішувати чи варто продовжувати пити каву, однак на думку фахівців найкраще вагітним вживати цикорій замість кави.

Бережіть себе і будьте здорові!

Далі ви можете ознайомитися з Відео-роликом на тему: Користь цикорію для організму людини