Як зробити красиву поставу
У красивій дівчині поєднується маса привабливих рис. Неможливо сказати про дівчину, що вона приваблива, якщо вона…
На жаль, в наш час проблеми з хребтом відчувають всі групи населення, включаючи навіть маленьких дітей. До тижнівУгам такого роду призводить сидячий спосіб життя, відсутність необхідного фізичного навантаження, спадкові чинники і мн. ін. Щоб впоратися з ситуацією, необхідно використовувати всі можливості, що надаються сучасною медициною, наприклад, коректор постави.
Головним показанням для застосування коректора постави є сколіоз. Але потрібно розуміти, що не всім пацієнтам з деформацією хребта слід носити подібні пристосування. Купувати коректори слід при наявності 2-й або 3-й ступеня сколіозу або при появі симптомів ротаційної деформації хребта (обертання уздовж осі хребетного стовпа). Фахівці рекомендують коригувати поставу, якщо кут сколіотичної дуги більше 20 градусів, а також якщо захворювання сильно прогресує, тобто кут сколіозу збільшується щорічно на 3 градуси і більш.
Також корсет слід носити при патологіях, коли збільшується або зменшується викривлення хребта: гіперлодоз, кіфоз та ін. В комплексі з лікувальною гімнастикою, використання даного медичного пристосування є дієвим методом.
Вибирати подібний засіб потрібно ретельно. Якщо є патологічна деформація, топросто прийти в спеціалізований магазин чи аптеку і придбати корсет, який найбільше сподобався або є найприйнятнішим за ціною - не можна, це лише посилить прогресування захворювання. З особливою обережністю слід вибирати корсет для дітей. А ось критерії для вибору профілактичного пристосування Не такі жорсткі.
Взагалі, прописати носіння корсета для коригування постави повинен лікар ортопед. Адже такий засіб направлено на виправлення деформації хребта, а тому і дію його на кістки, суглоби і зв`язки має бути ефективним. Оцінити його позитивний вплив пацієнтові допоможе доктор.
Всі ортопедичні вироби діляться на коригуючі і фіксують. Останні не є коректорами, вони дозволяють хребту позбутися навантаження. При сколіозі та ін. Викривленнях такі кошти рідко застосовуються.
При сколіозі потрібно носити коригуючі коректори, які здатні не тільки зняти з хребта частина навантаження. Такий засіб створює тиск на ділянки, піддані викривленню, при цьому виправляючи деформацію, в той же час вони фіксують хребет в анатомічно правильному положенні, тим самим закріплюючи результат. Потрібно запам`ятати, що носити коригуючі корсети потрібно тільки в лікувальних цілях, для профілактики це робити заборонено!
Придбати лікувальний корсет можна в спеціалізованому магазині, але добитися кращого результату простіше за допомогою виготовлення такого коректора з комп`ютерного або гіпсовим зліпком спини. У цьому випадку виробник зможе врахувати всі особливості анатомії людини і виготовить ідеальний варіант. Правда ось ціна виробу буде дорожче в 3-5 разів - це головний і, мабуть, єдиний мінус такого способу покупки коректора.
Однією з інновацій 21 В.В області медицини є магнітні коректори постави. Вони дуже популярні, але в лікувальних цілях їх краще не купувати. Сама по собі магнітотерапія викликає сумнів у фахівців, адже її ефективність до сих пір не доведена на 100 відсотків. І навряд чи магніти, нехай навіть і у великій кількості, зможуть принести велику користь хребту. А ось якщо купувати і носити його для профілактики, то він виправдає витрату коштів.
Багато лікарів, які працюють у міських лікарнях, відмінно знають, як часто у людей виникають проблеми зі спиною. Щорічно кількість тих, хто страждає на остеохондроз, радикуліт, перенапруженням м`язів спини, сколіозом, міжхребцевої грижі і пр.заболеваніямі хребта, тільки збільшується. Фахівці стверджують, що всі ці захворювання є наслідком неправильного способу життя. Через нього м`язи спини атрофуються і не можуть належним чином підтримувати в тонусі спину. Щоб уникнути цього, потрібно правильно розподіляти навантаження на хребет.
Грунтуючись на відгуках лікарів, можна зробити висновок, що для того, щоб уникнути проблем зі спиною не можна вести пасивний спосіб життя, а також слід виконувати посильні фізичні вправи, щоб м`язи зміцнилися. Також варто більше ходити пішки, адже такі прогулянки не тільки зміцнюють ноги, але і крижі з поперековим відділом хребта. Сидіти слід правильно, тримаючи при цьому поставу. До речі, це корисно і для внутрішніх органів, адже вони можуть нормально працювати лише в тому випадку, коли до них йде хороший приплив крові і кисню. Навантаження на спину повинні бути посильними, адже надмірні можуть стати причиною не тільки звичайних захворювання спини, але і хребетних гриж, позбутися яких допоможе лише своєчасне хірургічне втручання.
Але що стосується профілактики захворювань спини, то тут фахівці сходяться на думці: магнітні коректори постави підходять для цього відмінно. Адже вони є прекрасним замінником медичного корсета, при цьому не утрудняють тіло і не приносять незручностей. Такі засоби абсолютно нешкідливі, стверджують лікарі і допомагають полегшити біль. Їх навіть можна носити тим жінкам, які перебувають на останніх тижнях вагітності. Та й багато доктора самі нерідко застосовують магнітні коректори постави для вирівнювання спини.
Магнітні коректори постави є досить доступним в плані ціни засобом. У різних регіонах Росії їх вартість також є різною. Але в середньому, ціна на магнітні коректори постави варіюється в межах від 600 до 1000 руб.
В Інтернеті існує безліч магазинів, що спеціалізуються на продажу таких медичних пристосувань. Там можна придбати коректор за найнижчою ціною з доставкою в будь-яку точку країни.
Якщо у Вас є проблеми з хребтом, то магнітні коректори постави є відмінним рішенням! Це пристосування безпечно, його можна купити або замовити в Інтернеті самостійно. Але не варто нехтувати консультацією кваліфікованого спеціаліста, адже у кожної людини організм індивідуальний, тому тільки доктор зможе допомогти підібрати Вам найдієвіший засіб!
У красивій дівчині поєднується маса привабливих рис. Неможливо сказати про дівчину, що вона приваблива, якщо вона…
Відео: Вправи для красивої постави [Workout | Будь у формі]Правильна постава - це дуже красиво і жіночно. Вона миттєво…
Далеко не кожна жінка може похвалитися ідеальним станом шкіри обличчя. Пігментні плями, веснянки, висипання,…
Хребет людини має сегментарну будову, завдяки чому він може виконувати складні і важливі функції щодо забезпечення…
Саме дискам хребта ми зобов`язані своєю гнучкістю і можливістю повертатися. Дуже часто при надмірному навантаженні,…
Остеохондроз грудного відділу хребта в даний час поширений серед населення. Це пов`язано з сучасним способом життя,…
«Кісточки» або «шишки» на ногах є одним з найпоширеніших захворювань гомілковостопного суглоба…
Не всі знають, що в повсякденному житті людини хребет несе величезне навантаження. Тому в міжхребцевих суглобах,…
Відео: [Official Video] Mary, Did You Know? - PentatonixЛегке літнє плаття з відкритою спиною виглядає дуже красиво,…
Мало хто з нас може похвалитися гарною поставою, тим більше діти. Викривлення хребта, з усіма наслідками, що випливають…
Втомилися від постійної ломоти в спині, шиї і хребті? У вас сидячий спосіб життя? Вироблений кращими фахівцями комплекс…
Для краси і здоров`я необхідно, щоб ваш хребет був здоровий, а постава - воістину королівської. Досягти цього вам…
Бубновский Сергій Михайлович - доктор медичних наук, лікар-реабелітолог, засновник системи альтернативної ортопедії та…
З роками м`язи хребетного стовпа, щодня зазнає колосальні навантаження, втрачають свій тонус, слабшають. Це призводить…
Ви хочете мати гарну поставу, а у вас є вільних тільки 5 хвилин в день? Відмінно! Пропонуємо вам простий комплекс…
Людям з проблемами зору постійно, або іноді, доводиться носити окуляри з діоптріями. Недотримання цієї умови веде до…
Ходьба - це ефективний і легкий спосіб зміцнити м`язи і скинути зайві кілограми. Легкі насичуються киснем, відбувається…
Гребний тренажер - це комплексний тренажер, спрямований на розвиток сил і витривалості людини. З його допомогою можна…
Міцні м`язи живота, спини і боків - це основа гарної постави і чіткого силуету вашої талії. Але, крім зовнішніх…
Прагнення до ідеалу - мета кожної дівчини. Особливо це питання стає актуальним, якщо це стосується фігури. Що робити…
Відео: Унікальний корсет, що зменшує вашу таліюІдеали краси міняються кожне десятиліття, і жінки намагаються не…