Відкриваємо спину для чоловіків і для сонця

Відео: [Official Video] Mary, Did You Know? - Pentatonix

Легке літнє плаття з відкритою спиною виглядає дуже красиво, жіночно і сексуально. Але що робити, якщо спина далека від досконалості в силу тих чи інших причин? Як зробити її красивою, щоб перехожі зачаровано дивилися вам услід? У цій справі потрібен комплексний підхід.

Найнегативішний фактор, що впливає на зовнішній вигляд спини - неправильна постава. Викривлений хребет, сутулість і інші подібні недуги псують всю картину, навіть якщо шкіра практично ідеальна.

Відео: Passenger | Let Her Go (Official Video)

Існують спеціальні вправи для корекції постави, їх легко знайти в інтернеті або друкованих виданнях. Якщо ходите в спортзал, попросіть ради у тренера - напевне, у нього в арсеналі знайдеться декілька відповідних вправ. Ще один спосіб поправити поставу - скористатися фіксуючим поясом. Але тут потрібна повна впевненість у високій якості і сумлінності виробника, інакше проблем з хребтом тільки додасться.

У деяких, найбільш запущених випадках, впоратися з викривленням самостійно не вийде. Тоді потрібно звертатися до лікаря. Проблемами постави займається ортопед, але іноді для усунення дефектів необхідно хірургічне втручання.

Якщо спина рівна, але старезна, або товста, або занадто худа - це теж виглядає негарно. Щоб надати спині квітучий вигляд, найкраще зайнятися спортом. Найбільш придатними для цієї мети вважаються плавання і йога. Якщо вам подобається будь-якої іншої вид спорту, то займайтеся ним - нехай ефект буде трішки нижче, зате заняття будуть вам подобатися, а значить, ви не зірветеся і не кинете.

Довго чекали важливого заходу, готувалися, сиділи на дієті і таки схудли? Не забувайте про розтяжки. При швидкому схудненні шкіра починає обвисати, а тіло виглядає ще гірше, ніж до скидання «баласту». Щоб вона знову стала гладкою і пружною, найлогічніше пройти курс SPA процедур: масажі, обгортання і т.д.

Відео: The Rolling Stones - Paint It, Black (Official Lyric Video)

У домашніх умовах можна використовувати спеціальні «підтягують» гелі. Щоб шкіра була більш еластичною і швидше відновлювала пружність, потрібно пити багато води. Перепробували всі способи, але результату немає або він занадто незначний? Тоді пора звертатися до дерматолога, який вже напевно розбереться, що робити з вашою спиною.

Цей фахівець може допомогти і в іншому випадку, якщо на спині є прищики або інші дефекти. Лікар порадить потрібну мазь, крем або розчин, і боротьба з вадами епідермісу займе мінімум часу.

Якщо на спині буде рівна і підтягнута шкіра без прищиків, якщо постава буде прямий і красивою, а м`язи на спині видаватимуть дівчину підтягнуту і молоду - тоді ваша спина обов`язково стане предметом захоплення у оточуючих!