Омолоджуючий масаж для обличчя ложками

Однією з найпростіших і в той же час дуже ефективних процедур для досягнення швидкого ефекту омолодження і освіження кольору обличчя є масаж ложками.

• 1. Що приготувати для масажу
• 2. На що звернути особливу увагу
• 3. Протипоказання до масажу обличчя ложками
• 4. Базова техніка ефективного масажу ложками

Косметологи різних країн до цих пір сперечаються кому належить честь винаходу такої незвичайної масажною техніки. Однак більшість все-таки сходиться на тому, що першим ложковий масаж придумав відомий німецький косметолог Рене Кох.

Технічно цей масаж є лімфодренажним, оскільки виконується виключно по масажних лініях обличчя з урахуванням напрямку лімфотоку. Оскільки в процесі масажу проминаются все лицьові м`язи і стимулюється відтік накопичених в тканинах надлишків рідини, масаж обличчя ложками сприяє зменшенню набряків і мішків під очима, покращує овал обличчя.

Додатковим бонусом, що підвищує тонус шкіри і підсилює кровообіг, є використання температурного контрасту, оскільки під час процедури використовуються як теплі, так і охолоджені ложки.

Техніка виконання масажу обличчя ложками досить проста і тому доступна навіть для початківців. Головне з самого початку звикнути до того, що якщо ви хочете отримати максимальний ефект від масажу обличчя робити це потрібно регулярно і правильно, послідовно виконуючи всі етапи процедури.

Що приготувати для масажу

Для виконання масажу обличчя ложками нам знадобиться:

• дві або чотири металеві ложки будь-якого розміру;
• дві невеликі ємності з гарячою і холодною водою;
• крем або масло для масажу;
• паперове або тканинне рушник.

Ложки можу бути будь-якого розміру від чайної до столової. Практикувати масаж ложками в домашніх умовах для початківців буде зручніше, якщо використовувати середні за розміром, десертні ложки. Майстри в косметичних салонах і ті, хто вже добре знайомий з технікою виконання масажу можуть поєднувати ложечки різних розмірів в залежності від масажованого ділянки шкіри.

Також ложки можуть бути виготовлені з будь-якого металу. Відмінно підійде звичайна нержавіюча сталь, мельхіорові і навіть позолочені ложки. Але особливо ефективним вважається масаж срібними ложками, оскільки срібло володіє антибактеріальними властивостями, а іони срібла здатні зв`язувати вільні радикали, сповільнюючи процеси старіння.

Крем для масажу повинен відповідати вашому типу шкіри і довго зберігати ефект ковзання, оскільки ложечки повинні вільно і плавно переміщатися по шкірі обличчя, не розтягуючи і не дратуючи її. Добре використовувати для масажу обличчя ложками натуральні масла: оливкова, абрикосове, масло зародків пшениці, масло виноградних кісточок. Всі вони багаті необхідними для шкіри вітамінами і сприяють посиленому харчуванню та прискореної регенерації шкіри.

Рушники або серветки, якими після масажу ви будете витирати обличчя, видаляючи залишки масла або крему повинні бути, виготовлені тільки з натуральних матеріалів. Якщо ви використовуєте тканинне рушник з бавовни або льону подбайте про те, щоб воно було досить м`яким, щоб не дратувати ніжну шкіру обличчя.

На що звернути особливу увагу

Якщо ви хочете отримати максимальний ефект від процедури масажу ложками зверніть увагу на наступне:

• Масаж особи ложками, як і будь-який інший масаж виконується тільки на попередньо ретельно очищеної шкірі. Перед масажем обличчя слід умити з пінкою або іншим засобом для вмивання, промокнути серветкою і протерти тоніком.
• Крем або масло наноситься на шкіру обличчя по масажних лініях, без сильного втирання, краще поступово накладаючи два шари. Спочатку наносимо перший шар і даємо йому трохи вбратися, а потім наступний шар, по якому будуть ковзати ложки.
• Підбирайте ємності так, щоб в них було зручно опускати ложки. В одній з них вода повинна бути досить теплою, щоб не обпекти шкіру. У ємність з холодною водою для більшого температурного контрасту можна опустити кілька кубиків льоду.
• Якщо ви робите масаж срібними ложками, подбайте про те, щоб вода не була дуже холодною і дуже гарячої, оскільки срібло має велику теплопровідність.
• Всі виконувані вами руху повинні проводитися строго відповідно до напрямку основних масажних ліній особи.
• Виконуйте масаж легкими ковзаючими рухами. Шкіра повинна проминатися, але не розтягуватися.

Протипоказання до масажу обличчя ложками

Зверніть увагу на те, що навіть така проста косметична процедура як масаж обличчя ложками має ряд протипоказань:

• наявність будь-яких активних запальних процесів на шкірі обличчя;
• гнійні висипання, відкриті виразки або ранки;
• запалення лімфовузлів, проблеми з роботою лімфосістеми;
• підвищена температура, вірусні захворювання;
• гострі захворювання верхніх дихальних шляхів;
• знижений імунітет, загальна слабкість;
• виражений купероз (слід уникати масажу на цих ділянках).

Базова техніка ефективного масажу ложками

Нижче ми наводимо основні масажні руху, свого роду базовий комплекс, який можна робити щодня курсом до 30 днів. Потім можна зробити перерву на 2-3 тижні і повторити курс.

Зазначені нижче рух виконуємо, зберігаючи їх наведений порядок, поперемінно спочатку теплими, а потім холодними ложками.

• Помістивши дві ложки на середину лоба нижче лінії росту волосся плавно переміщаємо їх до скронь. Потім відриваємо ложки від шкіри, знову поміщаємо їх в центр чола трохи ближче до перенісся і повторюємо рух. І ще раз, майже над надбрівними дугами.
• Ложки поміщаємо у перенісся, близько до внутрішнього краю ока. Проводимо дугоподібні лінії у напрямку до скронь, відступивши 2 см від краю нижньої повіки. У скронь відриваємо ложки і знову повторюємо рух від перенісся 3-4 рази.
• Аналогічне рух виконуємо від крил носа через верхню точку скул до скронь (3-4 рази).
• Потім поміщаємо ложки в центр підборіддя і ведемо по уздовж нижнього краю щелепної кістки у напрямку до скронь (також 3-4 рази).
• Знову поміщаємо ложки в центр чола і виробляємо поперемінним руху вгору-вниз від лінії росту волосся до надбрівних дуг, плавно зміщуючи ложки до правої скроні, потім виконуючи аналогічні руху переміщаємося до лівого скроні.
• Однією з ложечок масажуємо точку між бровами, виконуючи 6-8 оборотів за годинниковою стрілкою.
• Плавними рухами без сильного натискання масажуємо шкіру навколо очей, переміщаючи ложки від точки між бровами по лінії надбрівних дуг до скронь і потім без відриву - до перенісся, знову відступивши 2 см від краю нижньої повіки (3-4 рази).
• Розміщуємо ложки під крилами носа на носогубні складки і плавно переміщаємо їх до скронь, проводячи дугу під вилицями (3-4 рази).
• Розміщуємо ложки під підборіддям і проводимо дугу під нижньою щелепою, виводячи ложки вгору до скронь (3-4 рази).

Таким чином ви пропрацюєте всі основні м`язи обличчя і розгладите дрібні зморшки. Шкіра буде виглядати рожеві і свіжий вигляд.

Після завершення масажу акуратно протираємо обличчя заздалегідь приготовленої серветкою щоб зняти залишки масла або крему для масажу, протираємо обличчя тоніком і наносимо свій звичний денний або нічний крем.