Робіть професійно масаж від зморшок у себе вдома

Для того щоб мати сяючу шкіру обличчя і молодо виглядати необов`язково витрачатися на дорогі креми і процедури в салоні, можна навчитися омолоджуючий масажу від зморшок і робити його регулярно.

Прямо на очах почнуть пропадати зморшки і носогубні складки, а шкіра з в`ялою перетвориться в підтягнуту.

Масаж обличчя допомагає звільнити тканини від токсинів, підвищує кровообіг, що веде до оновленню клітин і виробленні колагену, що зміцнює шкіру. Кожен з основних прийомів масажу коригує окрему зону особи.

підготовка

Перед початком маніпуляції особа ретельно очищається, щоб залишки косметики і бруд не забивала пори. Розміщуємося перед відмінно освітленим дзеркалом. Наносимо масажне масло для ідеального ковзання.

масажне масло

Для масажу слід підібрати масло, яке б відповідало потребам вашої шкіри. Так, жирна шкіра відмінно сприйме масло жожоба з його антибактеріальними властивостями і здатністю боротися з пігментацією. Суха шкіра любить масло абрикосових кісточок, яке несе в собі високий рівень вітаміну E. А ось чутливу шкіру добре заспокоїть масло солодкого мигдалю.

масажні лінії

Рухи проводяться саме по масажних лініях, оскільки по ним рухається лімфа. хаотичні погладжування дії приведуть до розтягування шкіри і її обвисання. Масажні лінії проходять по обличчю:

• від центру під нижньою губою до мочок;
• від куточків губ до середини вуха;
• від центральної точки підборіддя до мочок;
• від точки над верхньою губою до центру скронь;
• від чола над переніссям до центру скроні (по лінії брів);
• від внутрішніх до зовнішніх куточків очей (верхню повіку);
• від зовнішніх до внутрішніх куточків очей (нижню повіку).

масаж ложками

Для масажу обличчя можна використовувати не тільки пальці, а й оброблені антисептиком чайні ложечки, переважно срібні. Техніка роботи ложками така ж: руху по масажних лініях від центру особи до скронь або мочок вух.

прийоми масажу

шия

Розгладження зморшок на шиї виконується пальцями тильного боку долоні. Починати слід знизу, від самої ключиці, і далі рухатися по шиї до підборіддя. Міняємо руку і повторюємо рух 5-10 хвилин. Такі погладжування знімають провисання підборіддя і набряклість, запобігають появі на шиї зморшок, а також розгладжують уже наявні.

щоки

Розташовуємо три пальці на вилицях, а великі пальці під вилицями. Обережно здавлюємо «щічки-яблучка», вважаючи до трьох. Такий маніпуляцією підтягуються тканини навколо скул, а «яблучка» додадуть особі більш молодий вид.

Нижня щелепа

Для того щоб тонізувати нижню щелепу, ставимо великі пальці під підборіддя, а три пальці (вказівний, середній і безіменний) - на підборідді. Короткими кроками, злегка натискаючи, просуваємо пальці від центру підборіддя до вух. Дійшовши до вух, стискаємо шкірну складку і вважаємо до трьох. техніка підтягує лінію підборіддя і зони провисання шкіри.

верхню повіку

Щоб позбутися від нависання верхньої повіки, поміщаємо пальці над слізними протоками на внутрішні куточки очей. Великі пальці знаходяться під бровами, вказівні і середні - над ними. Натискати і короткими кроками просуваємося вздовж лінії брови до зовнішніх куточків очей. Прийом добре зміцнює і тонізує м`язи над очима, усуваючи провисання або опущення верхньої повіки.

між бровами

Вказівним і середнім пальцями виконуємо кругові рухи між бровами - спочатку по, а потім і проти годинникової стрілки по 25 секунд. Це розслабить м`язи між бровами і зітре зморшки.

«Гусячі лапки»

Безіменні пальці, змочені масажним маслом, поміщаємо у зовнішніх куточків очей. М`якими надавливаниями рухаємося півколом над очима до внутрішнього кута, повертаємося назад до зовнішнього. Таким же півколом проходимо пальцями під очима, повертаючись до зовнішнього кута. Роблячи м`які натискання, виконуємо 10 кіл. прийом збільшить приплив крові, усуне набряклість і темні кола, зменшить променеві зморшки навколо очей.

лоб

щоб мімічні зморшки на лобі стали менш помітними, маємо подушечки вказівних пальців на лобі - над переніссям і на пару сантиметрів вище. Натискаючи м`яко, робимо два вертикальних півкола, помінявши пальці місцями. Збільшуємо радіус рухів, потім знову поступово зменшуємо. Розширюємо кола, поки не охопимо весь лоб. На скронях пальці притискаємо і тримаємо на три рахунки.

Ведемо подушечками пальців від центральної частини лоба до скронь, виробляючи променеві руху.

носогубні складки

Щоб стерти зморшки сміху навколо рота, поміщаємо вказівні пальці у крил носа, натискаємо і рухаємося під вилиці до вух, малюючи на щоках англійські букви «U». Близько вух зупиняємося, натискаємо і вважаємо до трьох. Розміщуємо пальці в поглиблення біля ніздрів і натискаємо кілька разів. Регулярне виконання даних прийомів прибере носогубні складки і зморшки сміху.

вуха

Масаж мочок вух зніме напругу лицьових м`язів, що викликають зморшки. Ніжно масажуємо мочки вказівним і великим пальцями: натиснули на 3 секунди, пересунулися від середини вуха до зовнішнього або внутрішнього краю і повторили. Потягнули вуха за середину мочок тому, утримуючи три секунди. Зрозуміло, в момент масажу сережок на вухах бути не повинно.

Щипковий масаж (Жаке)

Виробляємо легкі пощипування вздовж всіх масажних ліній, щоб впливати на більш глибокі шари дерми. Відгуки про щипковому масажі завжди дуже хороші.

Для отримання відчутного ефекту масаж будинку слід виконувати по 10 (20) хвилин протягом 10 днів. Через тиждень курс відновити.

Регулярний правильний масаж від зморшок рекомендований не тільки тим, кому за 30, і хто виявив у себе перші ознаки старіння. Він буде відмінним профілактичним засобом від вікових змін.