Вівсяні пластівці геркулес: корисні властивості, можливу шкоду, особливості приготування
Вівсяна каша в здоровому сніданку за популярністю, мабуть, стоїть на першому місці. У Британії, наприклад, вона є одним…
Вівсяна каша - це не тільки поживний і корисний сніданок, але і гарантія гарного початку дня. Кожна господиня володіє своїм особливим методом приготування цього чудового блюда і стверджує, що її спосіб єдино правильний. І все-таки як зварити вівсянку на молоці? Чи варто додавати в неї воду і якісь інші інгредієнти? Все, звичайно ж, залежить від ваших уподобань.
Спробувавши приготувати вівсянку по запропонованим в цій статті рецептами, ви зможете знайти свою улюблену поєднання інгредієнтів.
Щоб вівсянка не вийшло схожою на молочний суп або, навпаки, занадто жорсткою, її потрібно вміти готувати. Смачної вівсяна каша без особливих зусиль і витрат вийде при дотриманні деяких правил:
Не тільки урізноманітнити смак страви, а й збагатити кашу вітамінами і мікроелементами допоможуть ось такі нехитрі інгредієнти:
Якщо ви до цього дня не любили таку кашу, то обов`язково спробуйте зварити вівсянку на молоці з банановим соусом. Ця чарівна кашка володіє неймовірно насиченим смаком і багата вітамінами.
Каша з цілісних зерен вівсянки готується трохи довше звичайних пластівців. Але смаковими якостями і корисністю нітрохи не поступається, а навіть перевершує звичайний Геркулес. Ви з легкістю можете приготувати таку вівсянку на молоці з водою, змішавши ці інгредієнти в рівних пропорціях.
Вівсяна каша для дітей готується трохи за іншим принципом: в неї додають різні фрукти і цукрові сиропи. Для дуже маленьких діток вівсяні пластівці перемелюють до стану борошна в блендері. Діткам старшого віку можна подавати кашу зі звичайного Геркулеса. Смачно приготована і красиво прикрашена вівсяна каша стане улюбленим сніданком вашого чада.
Як бачите, зварити вівсяну кашу зовсім просто. Вивчивши основи приготування і точно дотримуючись пропорції, зазначені в рецепті, ви зможете зробити смачний і повноцінний сніданок для всієї родини вже сьогодні.
Вівсяна каша в здоровому сніданку за популярністю, мабуть, стоїть на першому місці. У Британії, наприклад, вона є одним…
Одним з найбільш здорових і поживних сніданків традиційно вважаються каші. І, мабуть, найбільш корисною з усіх них…
Каша геркулесова, або, як її називають в народі, вівсянка, завжди була улюбленим сніданком аристократів. Першою…
Традиційний англійський сніданок складається з вівсяної каші і чашечки чорного чаю з скибочкою хліба. Якщо ваші…
Сніданок - основна частина денного раціону. Саме за сніданком ми повинні наситити організм корисними речовинами,…
Кожна господиня неодноразово чула про пластівцях «Геркулес». Сьогодні блюдо, приготоване з цих пластівців,…
Вівсяна каша міцно увійшла в наш раціон. Її готують на сніданок, багато батьків вважають за краще давати її немовлятам…
Вівсяна каша - універсальна їжа. Її з однаковим успіхом вживають і для зниження ваги, і для його набору (ефект залежить…
Тим, хто хоче зберегти здоров`я, красу і енергійність, варто взяти до відома нехитрий рецепт - вівсяна каша в…
Геркулесова каша - смачне і корисне блюдо. Якщо дітей постійно годують кашами, то з віком багато хто забуває про…
Манна каша - незамінний продукт харчування для дітей, а також відповідний для дієтичного харчування в післяопераційний…
Ідеальний сніданок - це вівсяна каша. Багато хто знає про це, але не всі приймають і розуміють своєрідний смак цього…
Пам`ятайте, в дитинстві, батьки вмовляли нас з`їсти хоча б ще ложечку вівсяної каші? Вони пояснювали нам, що ця каша…
Про користь вівсяної каші знають навіть ті, хто категорично не сприймає її смаку. Дієтологи ж переконані: число людей,…
Пшоно - дуже корисна крупа. А якщо правильно приготувати пшоняну кашу, то вона ще й неймовірно смачна. Звичайно,…
Відео: КашаячнаЯчна крупа - одна з круп, необхідних людині для нормальної життєдіяльності. Каша, зварена з цієї крупи,…
Відео: Смачна і корисна ВІВСЯНКА на сніданок. Без молока і цукру!Печиво, хлібці і відвари з вівсяних пластівців,…
Кожен з нас з дитинства знайомий з геркулесовой кашею, по суті, геркулес - це і є вівсяні пластівці. Дітям, безумовно,…
У дитинстві багатьох із нас примушували їсти манну кашу, вихваляючи її корисні властивості. Густа маса з неприємними…
Користь такого продукту, як вівсяна каша, безперечна. Вівсяна каша входить в список чотирнадцяти продуктів, які здатні…
Рисова каша смачна і корисна. Із задоволенням її з`їсть і дитина, і дорослий, але тільки в тому випадку, якщо вона…