Гінекологічний масаж як важлива складова жіночого здоров`я

Гінекологічний масаж - процедура впливу на внутрішні репродуктивні органи жіночого організму за допомогою типових масажних рухів.

Гінекологічний масаж відомий і успішно практикується вже понад півтора століття. Вперше про нього дізналися в 1861 році завдяки вченому на ім`я Туре Брандту, який і розробив, досі невідому, техніку масажу.

Завдяки своєму позитивному впливу на жіночий організм, масаж знайшов популярність у багатьох країнах світу, включаючи Росію. Пізніше, відомі акушери того часу, підкоригували і довели відому техніку до досконалості.

У сучасному світі, багато представниць прекрасної статі стикаються з певними проблемами і захворюваннями сечостатевої системи. Не активний спосіб життя тягне за собою такі неприємні явища, як порушення кровообігу в нижній частині тулуба, і знижений м`язовий тонус. Ці симптоми, чреваті появою різного ступеня запальних процесів, проникненням патогенних бактерій, а також больовими відчуттями внизу живота.

Останнім часом, у зв`язку з розвитком медицини і фармакології, гінекологічний масаж незаслужено відходить на другий план. І це, незважаючи на те, що його благотворний вплив на сечостатеву систему і весь організм жінки, просто величезна.

Вплив на організм

Проведення масажу, переслідує такі цілі:

• відновити кровообігу в органах малого тазу;
• усунути застійні і запальні процеси;
• привести в норму гормональний фон;
• підготовка до вагітності та пологах;
• нормалізувати сексуальні відчуття;
• усунути негативні наслідки перенесених операцій та захворювань.

Показання до масажу

Крім цього, рекомендується робити масаж при таких явищах як:

• спайкові процеси;
• зміщення матки;
• наслідки важких пологів, абортів, викиднів;
• фіброз матки, м`язова недостатність;
• фригідність, знижений сексуальний потяг;
• порушення менструального циклу, хворобливі місячні;
• діагноз безпліддя, неможливість виношування вагітності.

техніка виконання

Гінекологічний масаж повинен проводитися лікарем акушером-гінекологом в медичних установах, так як даний вид масажу є лікувальною процедурою.

Жінка зручно влаштувалися на гінекологічному кріслі в положенні, як при стандартному огляді. Іноді, в зв`язку з деякими чинниками, масаж може проводитися в коліно-ліктьовий позиції.

Найголовніше, щоб пацієнтці було зручно, і вона могла зосередитися на розслабленні м`язів живота і піхви. Перед початком сеансу, фахівець показує правильну техніку дихання, яку необхідно дотримуватися жінці протягом всієї процедури.

До масажу можна приступати не раніше ніж через пару годин після прийому їжі, кишечник і сечовий міхур повинні бути спорожнені.

Масажні руху здійснюються двома руками: одна пальпирует матку з усіх боків всередині, друга, акуратно проминають живіт зверху. Вихід сечівника і клітор не варто зачіпати. Якщо метою лікувальної процедури, є переміщення або випрямлення матки, це робиться поступово протягом декількох сеансів.

Тривалість масажу починається з чотирьох хвилин, і поступово збільшуючи час, доводиться до чверті години. Залежно від стану здоров`я і фізіологічних показників жіночого організму, процедура проводиться щодня або день через день. Кількість сеансів варіюється від 30 до 60 і, при необхідності більше, що займає 1.5-4 місяці. Під час менструації робиться перерва.

Будь-гінеколог повинен володіти декількома техніками гінекологічного масажу. Протягом усіх сеансів, лікар веде записи про поліпшення або погіршення стану здоров`я жінки. Якщо спостерігається другий варіант, необхідно змінити техніку або, в крайньому випадку, відмовитися від його виконання.

Гінекологічний масаж в домашніх умовах

Незважаючи на те, що гінекологічний масаж, є медичною процедурою, заняття це все ж, досить інтимне, і не кожна жінка погодитися спробувати його в силу своєї сором`язливості або будь-яких інших причин.

Представницям прекрасної статі, які хочуть отримати позитивний ефект від масажу, проведеного в домашніх умовах без залучення інших осіб, настійно рекомендується відвідати гінеколога і переконатися у відсутності новоутворень і венеричних захворювань.

Перед тим як приступати до масажу, обов`язково слід перевірити місце його проведення. Як правило, якщо вдома не завалялося гінекологічне крісло, його місце займає ліжко.

Потрібно добре вимити руки, після чого обробити зовнішні статеві органи антисептичним засобом. Під поперек, для зручності, підкладають подушку, валик або скручений рушник так, щоб стегна знаходились в піднятому положенні. Обов`язкове правило при виконанні масажу, це розслаблення. Потрібно зробити кілька глибоких циклів дихання, після чого почекати поки воно нормалізується, і розслабити м`язи черевного преса.

Тепер можна приступати до масажу. Спочатку, обережно вводиться два пальці (вказівний і середній) всередину, і акуратними, масажними руху розминаються стінки піхви. Ніяких різких і сильних рухів бути не повинно. При розминці матки і фаллопієвих труб, можна злегка натискати, і застосовувати легкі кругові рухи. Те ж саме стосується і масажу яєчників.

Одночасно з внутрішнім масажем, здійснюється розминка абдомінальних м`язів. Також, що не сильними, плавними рухами пальців другої руки.

Дуже важливо! Жодне масажне рух не повинен доставляти дискомфорт і тим більше больові відчуття. Якщо таке відбувається, можливо, є запалення або інші захворювання репродуктивних органів.

Після масажу, рекомендується полежати на животі хвилин 15 для відновлення кровообігу. У дні масажу, також слід утримуватися від статевого життя. Щоб відновити правильне положення матки, можна спати вночі на животі.

Проте, перед тим, як почати робити масаж самостійно в домашніх умовах, не буде зайвим проконсультуватися з особистим лікарем-гінекологом, після огляду, він порекомендує ту чи іншу, яка підходить для даної жінки, техніку масажу.

Протипоказання

Як і при будь-якому вигляді масажу, тут є певні обмеження. Гінекологічний масаж можна проводити в наступних випадках.

• Вагітність і лактація.
• Підвищена температура тіла, інфекційні захворювання.
• Ерозія шийки матки.
• Деякі захворювання нирок і печінки, венеричні хвороби, а також туберкульоз.
• Якщо час після пологів або операції не перевищує двох місяців.
• Менструація.
• Ракові захворювання внутрішніх статевих органів.
• У разі підвищеної чутливості та больових відчуттів під час масажу.

Гінекологічний масаж здатний позбавити від типових жіночих хвороб і зміцнити весь організм. Якщо немає протипоказань, цей масаж можна проходити і при підготовці до вагітності та пологах, що значно полегшить ці фізіологічні процеси. Безумовно, гінекологічний масаж є профілактикою безпліддя, але якщо подібна проблема вже присутня, масаж не може дати стовідсоткової ймовірності одужання. Але він значно підвищить шанси на благополучний результат.