Як збільшити груди дівчині будинку + навчальний відео

Який дівчині не хочеться бути привабливою? І що тільки вона не робить для цього! Ще навчаючись в школі, починає експериментувати з макіяжем, і виходить цей перший досвід не дуже привабливим.

Як збільшити груди дівчині будинку + Навчальний відео

Ну а далі можна вищипнути брови, пофарбувати волосся. Причому фарбувати можна в різні кольори, експериментувати. До закінчення школи всі ці екзерсиси з зовнішністю зводяться до мінімуму. Звичайно є і такі, які ходять з бойовим раскрасом і до старості. Але ж хочеться мати привабливе не тільки обличчя, але і фігуру. А тут вже складніше.

Є дівчата, яким пощастило мати ідеальну фігуру і не докладати ніяких зусиль для її збереження. А як бути тим, хто вважає себе товстухою або навпаки худенькою? Чи не подобаються окремі частини фігури? В цьому випадку доводиться попрацювати над удосконаленням свого тіла.

Дивна складається ситуація: багато дівчат, володарки пишного бюста, хотіли б мати розмір трохи менше. І навпаки, худенька дівчинка мріє про бюсті не менш 3 розміру. Зазвичай пишність бюста має на увазі і округлість інших форм. Тому така дівчина, коли починає худнути, то груди худне в першу чергу.

Худенька дівчина, мріючи мати пишний бюст, мріє і про тонку талію. У цій ситуації може допомогти пластична операція. Це може бути ризиковано для здоров`я і вартість операції не маленька. Так як бути, якщо дуже хочеться? Звичайно, така худенька сидить і думає: «як збільшити груди дівчині будинку?» Невже є такі способи? Для початку потрібно звернутися до витоків, і з`ясувати які гормони, що виробляються людиною, відповідають за ріст грудей. Також ви зможете ознайомитися з навчальним відео на вищевказану тему.

Гормони, які допоможуть розібратися, як вони впливають на збільшення бюста

Для початку потрібно звернутися до лікаря-гінеколога. Після обстеження фахівець порадить, який гормон в недостатній кількості знаходиться в організмі. В цьому випадку будуть призначені препарати для збалансованого кількості гормонів, що відповідають за ріст грудей. В організмі є чотири гормону відповідають за ріст молочних залоз.

• естроген починає вироблятися в період статевого дозрівання в яєчниках і надниркових залозах. При його недоліку фігура дівчини перетворюється в чоловікоподібну і молочні залози повністю відсутні. Надлишок гормону викликає ожиріння, проблеми серцево-судинної системи, зростання грудей зовсім припиняється;
• Ксеноестроген виробляється під впливом забрудненої атмосфери, блокує функцію естрогену і негативно впливає на ендокринну систему;
• пролактин утворюється в організмі при вагітності, кількість його зростає і груди збільшуються майже в два рази. Може бути, варто скористатися таким природним способом, і тоді не потрібно буде думати, як можна збільшити груди молодої дівчини, перебуваючи вдома.
• тестостерон відповідає за вироблення чоловічих гормонів. Якщо кількість їх більше, то з`являються деякі чоловічі ознаки: голос стає грубим, з`являється волосся на стегнах, на обличчі. Змінюється фігура. Надмірне вживання цукру впливає на вироблення тестостерону.

Продукти вживання, яких допоможе збільшити розмір грудей

Є думка, що деякі продукти можуть подіяти на зростання бюста. Найголовніше правило в цій ситуації - виключити будь-яку дієту. Під час процесу схуднення жировий прошарок йде в першу чергу з грудей. Давайте розглянемо ефективні способи і методи, як збільшити груди дівчині будинку за допомогою продуктів харчування.

• Молочні продукти є джерелом білка. Потрібно пити чай з молоком, заварювати листя суниці і теж з молоком.
• Шишки хмелю є джерелом естраген. Їх заварюють і п`ють тиждень, один раз на місяць.
• Зернові та злакові: Овес, коричневий рис, ячмінь. Можна варити кашу або робити настій.
• Продукти, які містять мононенасичені кислоти, вони не відкладаються в організмі, але є постачальником жирних кислот омега - 3,6,12, які є джерелом краси. вони містяться в морській рибі, оливках, лляному насіння.
• Горіхи залити медом, настояти протягом тижня. Приймати щодня.

Хочете збільшити розмір грудей? - Робіть масаж



Збільшити груди можна за допомогою масажу

Масаж грудей (часто наведено на навчальних відео роликах в інтернеті) можна проводити самостійно в душі. За допомогою струменя теплої води круговими рухами масажувати груди. Можна також масажувати за допомогою м`якої мочалки або рукавички. Робити такий масаж потрібно обережно, щоб не пошкодити молочні залози.

Масажувати груди потрібно круговими рухами, як зазначено на навчальному відео. Ця процедура є профілактикою захворювання грудей. Після душу потрібно зробити масаж руками, попередньо завдавши на шкіру жирний зволожуючий шкіру крем. Обережно погладжують від соска до пахв і плечах, помасажувати протягом 4 - 5 хвилин кожну груди.

Спеціальні фізичні вправи допоможуть проблемі: як збільшити груди дівчині будинку.

Фізичні навантаження допоможуть підтягнути м`язи грудей, створять правильний рельєф. Є спеціальні вправи, які можуть продемонструвати і навчити фітнес - тренери.

Вправи, які збільшують груди

1. Стуліть руки в замку на рівні грудей. Робити давящее рух з незначним опором назустріч один одному. Зробити 12 разів по вісім подходов-
2. Встати руки по швах. Підтягти гантелі до рівня плечей. Зробити також 12 разів за вісім подходов-
3. Віджимання, ноги тримати на носках, дістаючи підборіддям до статі. Бажано кількість довести до 20 раз-
4. З`єднайте долоні на рівні грудей. Стисніть і постарайтеся якомога довше утримувати цей стан. Повторити п`ять разів.
5. Можна скористатися спеціальним тренажером. Який краще, можна проконсультуватися у фахівця.

Ці вправи можна робити через день. Регулярне виконання хоча б двох таких вправ дозволить зміцнити м`язи грудей, зробити бюст пружним.

Якщо дівчина стежить за своєю зовнішністю, волоссям, то вона завжди буде привертати увагу.