Буряк при вагітності
Відео: Буряк користь і шкодаПід час вагітності для харчування необхідні корисні речовини, вітаміни і мікроелементи.…
Всім відомо, що буряк - це виключно корисний овоч. Але її приготування і підготовка забирають надто багато часу і сил, тому вона не стає частою гостею на столі. Щоб виправити ситуацію, на допомогу можна призвати сучасну побутову техніку - мультиварку - і значно скоротити процес термообробки.
Як зварити буряк в мультиварці і чи варто це робити взагалі? Що кажуть досвідчені кулінари з цього приводу? Варто зазначити, що сьогодні в усьому світі спостерігається справжній бум на оригінальні страви, приготовані з буряком. Це різноманітні смузі, вітамінні коктейлі, пироги, легкі салати, незвичайні закуски і приголомшливо красиві десерти. Всі перераховані вище кулінарні шедеври можна приготувати швидко саме завдяки мультиварці або скороварці. Цей прилад не тільки допомагає скоротити час, але і повністю контролює процес готування в автоматичному режимі.
Приготування коренеплоду в мультиварці займає від 30 хвилин до 1 години (за винятком режиму гасіння: в цьому випадку буряк нудиться в пристрої близько 3 годин, але, як стверджують гурмани, результат того вартий) в залежності від обраного режиму.
Так, варіння овоча на пару займає 30-45 хвилин - це найшвидший варіант. Готова буряк зберігає соковитість, всі вітаміни і корисні речовини і підходить для приготування вінегрету, напоїв та класичної оселедця під шубою.
У режимі запікання ( «Випічки») добре готувати буряк для салатів, де потрібно нарізати її невеликими шматочками. Приготовлені таким чином коренеплоди виходять м`якими, зберігають насичений колір і набувають приємний специфічний смак.
Тушкована буряк готується не менше 3 годин, але вона особливо хороша для приготування закусок і дієтичних страв, що включають в себе такі інгредієнти, як яблука, сметана, чорнослив.
Це найшвидший і простий спосіб приготувати буряк. До того ж він дозволяє зберегти максимум корисних вітамінів в овочах. Вони зберігають соковитість, але виходять дуже м`якими і ніжними.
Для приготування коренеплоди слід ретельно очистити від залишків землі, промити, обсушити і скласти на решітку мультиварки, заливши трохи води (1 мультістакан). У деяких моделях такий аксесуар відсутня. В цьому випадку коренеплоди кладуть безпосередньо в чашу приладу. Далі активізують функцію «Приготування на пару», виставляють таймер на 30 хвилин (якщо буряк дуже велика, то на 45) і готують.
Як зварити буряк в мультиварці Редмонд? Підготуйте овочі: вимити, обсушити і складіть в чашу приладу. Залийте коренеплоди холодною водою так, щоб вона була вище їх не більше 1 см. Активізуйте функцію «Суп» і час 1 годину. Через зазначений час овочі будуть повністю готові.
У деяких моделях мультіварок Редмонд є опція «Мультіповар», яку також можна використовувати для варіння буряка. В цьому випадку вимиті коренеплоди також завантажуються в чашу приладу, заливаються невеликою кількістю холодної води (приблизно півсклянки) - виставляється температура 1000С, час 1 годину.
Мультиварка-скороварка - дуже функціональний прилад, що дозволяє готувати продукти ще швидше, ніж звичайна мультиварка. Завдяки високому тиску, нагнітається приладом, коренеплоди приготуються всього за 20 хвилин.
Буряк добре промийте, складіть в чашу, залийте 1 ст. води (приблизно 160 мл), активізуйте режим «Суп» і задайте час 20 хвилин.
Якщо ж у вашому приладі є функція «Пар», то ви можете приготувати буряк і цим способом. Чисті коренеплоди викладіть на металеву підставку, влийте 160 мл води і готуйте теж 20 хвилин. Коли овочі приготуються, тиск примусово не зводьте - нехай буряк трохи дійде.
Швидше за все овоч готується в режимі «Варка на пару». Для цього добре вимиті коренеплоди завантажте в мультічашу, залийте 1 мультістаканом води і готуйте протягом 30 хвилин.
Овочі при цьому бажано використовувати невеликого розміру. Можна скоротити процес ще більше - буряк відправити в чашу порізаної шматочками, використовуючи той же режим приготування. Таймер встановіть на 15-20 хвилин. Але майте на увазі, що приготовані таким способом овочі мають інший смак і менш насичений колір, та й вміст корисних речовин в них буде зовсім не те.
Щоб готова буряк радувала вас не тільки своїм смаком, але і насиченим кольором, ніжністю, соковитістю і користю, використовуйте кілька перевірених рад.
Читайте також:
Практично всі сучасні мультиварки оснащені такими опціями, як «Приготування на пару», «Суп», «Гасіння», тому ви гарантовано зможете швидко зварити буряк, зберігши її корисні властивості, смак, колір. Використовуйте різні способи приготування, вибирайте оптимальний і сміливо експериментуйте з рецептами. Це дасть вам можливість збагатити своє меню новими приголомшливими за смаком і зовнішнім виглядом стравами.
Відео: Буряк користь і шкодаПід час вагітності для харчування необхідні корисні речовини, вітаміни і мікроелементи.…
Кожна господиня знає, наскільки корисна і ситна горохова каша. Але більшість жінок не люблять готувати цю страву,…
Макарони - улюблене блюдо дорослих і дітей. Вони затребувані і входять в меню кожної родини. З макаронних виробів…
Прихильники правильного і збалансованого харчування знають, наскільки важливо щодня вживати в їжу свіжі овочі і фрукти.…
Буряк входить до складу багатьох страв: борщ, червоний борщ, ікра, вінегрет, різноманітні салати. Більшість з страв…
Рис - не тільки корисний продукт, але і один з найдавніших злаків на планеті. Він є чудовим джерелом білків, вуглеводів…
Користь овочів відома давно. Багато готують з них салати, супи, закуски і гарніри. Такі страви, як правило, їдять люди,…
Овочевий салат завжди до місця на обідньому столі. Саме з нього слід починати будь-яку трапезу - це дуже корисно для…
Мультиварка - одне з найчудовіших винаходів нашого часу для кухні! Готувати в ній одне задоволення. Особливо вдало…
Найкращий обід це? Багато хто відповість, що наваристий борщ. І вірно. До цієї страви ми привчені з дитинства, його…
Мультиварка редмонд - кухонні помічниця багатьох господинь. У ній можна готувати навіть чудові наваристі борщі.…
Мультиварка істотно полегшила життя сучасних господинь. У ній можна готувати все, що завгодно: від перших страв до…
Відео: Смачний салат з буряка по-корейськи рецепт Секрету приготування закускиКорейська кухня смачна і різноманітна.…
З буряка можна приготувати безліч найрізноманітніших смачних страв. Зручно, коли цей коренеплід завжди є під рукою. Але…
Якщо ви хочете швидко приготувати для домочадців просте і смачне блюдо, тушкована капуста з картоплею або м`ясом вам…
Пельмені - одне з найпростіших і швидких в приготуванні страв, особливо якщо мова йде про готовий напівфабрикаті.…
Всі господині прекрасно знають, що буряк вариться досить довго і на питання «Скільки вариться буряк?» немає…
Всі знають, що варити буряк довго і виснажливо. Цей процес іноді вимагає більше 2 годин в залежності від розмірів…
Буряк - корисний овоч, смачний і яскравий інгредієнт салатів. Але більшість господинь досі упереджено ставляться до…
Літо немислимо без фруктів і овочів. В кінці цього чудового пори року з`являється можливість поласувати ще одним щедрим…
Сьогодні на ринку представлені найрізноманітніші види цих побутових приладів. Найпростіші мультиварки мають від шести…