Дієтичний салат з креветок і авокадо
Креветки і інші морепродукти є корисною і смачною їжею, завдяки вмісту в них необхідних вітамінів і мінералів.…
Креветки - смачний і поживний морепродукт. Їх використовують як начинку для ролів, закуски до пива, що становить для салатів і як основне блюдо.
Королівські креветки відрізняються від своїх побратимів більшими розмірами і солодким м`ясом. Крім чудового смаку, королівські креветки мають ще й низку корисних властивостей. вони містять високоякісний протеїн, йод, жирні кислоти Омега-3 і мають низький вміст насичених жирів. Таким чином, королівські креветки є невід`ємною складовою смачну і здорову дієти.
Якісні креветки повинні мати однорідну забарвлення, загнутий гачком хвостик і блискучий панцир. Чим більше зігнутий хвостик у креветки, тим менше вона лежала, перш ніж піддалася заморожуванню. Бляклий панцир, плями на ньому, шматки льоду в пакеті - все це сигнали того, що при зберіганні, швидше за все, був порушений тепловий режим, такі креветки брати не варто.
Не лякайтеся, якщо помітили, що у креветок зелені голови - це значить, що вони харчувалися певним видом планктону. Коричнева голова - ознака вагітної креветки, таке м`ясо дуже поживне, корисне і найсмачніше. Чорна ж голова, свідчить про те, що креветку заморозили вже зіпсувалася.
При варінні королівських креветок головне - не перестаратися, інакше м`ясо стане несмачним і залишить у воді всі свої корисні властивості. Ніколи не варіть їх довше 10 хвилин.
саме оптимальний час приготування королівських креветок - 5-7 хвилин. Тоді м`ясо залишається соковитим і буквально «тане в роті». Це стосується свіжоморожених креветок, якщо креветки вже варені і заморожені, то не більше 2-3 хвилин.
Для того щоб зварити королівські креветки, знадобляться: самі креветки, сіль і лимон.
Заморожені креветки кладемо в друшляк і промиваємо під проточною водою. Під час цього процесу, наші креветки повинні трохи відтанути, а кірка льоду - повністю розтанути.
Поставте на плиту каструлю. Води в ній повинно бути в 2-2,5 рази більше, ніж креветок. Воду довести до кипіння і посолити. Після того, як вода закипіла, вичавити сік половинки лимона або цілого, якщо у Вас багато креветок. Вода повинна злегка кислий. Після закинути креветки. Варіть їх 7-10 хвилин, якщо креветки свіжоморожені і 2-3 хвилини, якщо зварені.
Як тільки креветки випливли на поверхню, а панцир став злегка прозорим, креветки готові. Відкиньте їх друшляк. Коли стече вся вода, перекладіть їх на тарілку і збризніть соком половини лимона і оливковою олією.
Можна, можливо зварити королівські креветки в мікрохвильовці. Для цього в ємність з замороженими креветками потрібно налити трохи води, тоді вони зваряться в своєму соку.
Королівські креветки можна варити, як в панцирі, так і очищеними. Якщо варити в панцирі, потрібно підготувати 4% підсолену воду (тобто на 1 літр води, додати 40 г. солі), якщо варити креветки очищеними, то 2% воду. Але потрібно пам`ятати, що креветки, зварені в панцирі, соковитіше, ніж зварені без нього.
Королівські креветки слід укладати вже в киплячу воду, тоді весь смак залишиться в креветках. Якщо закинути їх в холодну воду, тоді креветочним смаком насититься бульйон.
Якщо ви варіть креветки у смачному бульйоні, а не просто в підсоленій воді, після виключення вогню дайте їм ще побути в цьому бульйоні хвилин 10-15, тоді вони наситяться їм ще більше і стануть соковитіше.
Крім традиційного відварювання креветок в підсоленій воді, є ще кілька простих способів смачно зварити королівські креветки.
У киплячу воду потрібно закинути за смаком: суху аджику, цибулину, сіль, перець і 1-2 лаврових листки.
Потім кинути креветки і варити до готовності.
Про те, як варити креветки, написано на кожному пакеті з даною продукцією. Але все ж в цьому, здавалося б, простій справі, як і в будь-якому іншому, є свої тонкощі. В першу чергу - це вибрати якісні креветки і не переварити їх, адже у них дуже ніжне м`ясо.
Якщо зварити королівські креветки в якомусь з перерахованих вище бульйонів і подати з соусом, вони стануть чудовою закускою або послужать пікантною родзинкою в будь-якому салаті.
Креветки і інші морепродукти є корисною і смачною їжею, завдяки вмісту в них необхідних вітамінів і мінералів.…
Юшка з сьомги - це корисне гаряче блюдо, яке містить багато поживних речовин. Регулярне вживання червоної риби насичує…
Морепродукти вже досить міцно влаштувалися в кулінарних книгах різних народів. Завдяки сучасним технологіям швидкої…
Макарони є одним з найпоширеніших гарнірів в світі, і не дивно: вони доступні, легкі в приготуванні і добре поєднуються…
Морепродукти - невід`ємна частина святкового столу. До сих пір вони вважаються ресторанними делікатесами. При цьому…
Морепродукти любить не кожен з нас, але креветки обожнюють практично всі. Найчастіше ми вживаємо їх у їжу в якості…
Добре приготовлена страва з морепродуктів завжди виглядає апетитно і естетично, а ще говорить про вишуканий смак…
Перед любителями морепродуктів часто постає питання: скільки варити креветки, щоб вони вийшли смачними і тануть у роті?…
Креветки - закуска, яку люблять багато. Вони багаті цинком, мінеральними солями, вітамінами, білком, калієм, йодом і…
Іноді кожної господині хочеться змінити якусь страву зі списку тих, які вона любить готувати на свято. Існує дуже…
Рибалки-любителі часто привозять додому делікатесний улов. Звичайно ж, мова йде про річкових раках. Якщо правильно…
Рукола - пряна рослина, яке додають в багато страви італійської кухні. Чому б не відчути себе трохи ближче до цій…
Салат Цезар зараз - один з найпопулярніших салатів. Головне в такому салаті - неповторний смак спеціально приготованого…
Покроковий фото-рецепт приготування тайського супу «Том ям кунг» від журналу f-Journal.RuСуп «Том…
Так приємно, коли кожен прийом їжі стає особливим, навіть звичайний обід. Саме тому готуючи щось вдома можна дозволити…
У продажу можна зустріти креветки в різному вигляді. креветки можуть бути замороженими, охолодженими, готовими і…
Користь морепродуктів вже давно була доведена, адже вони містять в собі йод та ін. Важливі мікроелементи. До того ж,…
Креветки - смачний і корисний морепродукт, який люблять багато. Тільки не всі знають, як правильно варити заморожені…
Такий продукт, як відварені креветки, володіє чудовими смаковими характеристиками і винятковими корисними…
В даний час в будь-якому супермаркеті можна знайти достатній вибір морепродуктів, в тому числі це стосується і…
Зовсім недавно креветки вважалися екзотичним делікатесом, адже креветочні м`ясо відрізняється ніжністю і смаком.…