Лимонна дієта: 5 кг за 2 дні! Відгуки тих, що худнуть про лимонної дієті

Відео: Як схуднути за тиждень: ВОДА Сассо (рецепт Синтії Сасс)

Зайва вага - проблема, з якою стикаються багато дівчат. Існує достатня кількість дієт, які вирішують цю проблему. Але є методика, яка не вимагає від Вас повної зміни раціону, до того ж не доведеться навантажувати себе фізичними вправами. Це лимонна дієта, на якій сидить сама Бейонсе, коли їй терміново потрібно привести свою фігуру в порядок.

Лимонна диво-дієта: особливості

Корисні властивості лимона відомі давним-давно.Лімонная кислота, що міститься в них, дозволить утамувати відчуття голоду, очистити організм від токсинів, а також позбутися від целюліту. Лимонна дієта відмінно очищає кишечник, спалює вуглеводи і перешкоджає накопиченню жирів і шкідливого холестеріна.За рахунок цього, вона входить в категорію найбільш затребуваних дієтичних програм. Варто зазначити, що вода разом з лимоном для схуднення підходить далеко не всім.

Варіантів лимонної дієти існує величезна кількість. Спочатку Ви можете випробувати на собі методику, розраховану на 2 дні, щоб перевірити реакцію організму на лимони і свою готовність до вживання цитрусового.

Лимонна дієта: 5 кг за 2 дні!

  1. У перший день дієти необхідно пити лимонну воду, знежирений кефір і їсти свіжі фрукти. Лимонну воду можна приготувати досить насичену, витиснувши в 1 ст. теплої води 1 лимон. Якщо Ви хочете більш м`який напій, розбавляйте сік 1-го лимона в 1 л води.
  2. На 2-ий день дієти, Ваше меню можна урізноманітнити вівсянкою. Запарте її окропом, додайте трохи яблук і лимонного соку. Крім того, можете пити йогурт, тільки не жирний. Щоб закріпити результат, на 3-ій день їжте печені яблука і пийте лимонну воду.


Існує ще одна дієта, розрахована на 2 дні. Протягом всього часу дієти, Вам доведеться пити на сніданок, обід і вечерю спеціально приготовлений напій. Він складається з меду, лимона і червоного перцю. В 1 ст. чистої води додайте 2 ст.л. меду, 2 ст.л. свіжовичавленого соку лимона і дрібку червоного кайенского перцю. Перемішайте і пийте 6 раз в день. Між проміжками пиття лимонаду дозволяється пити воду, а 1 раз - очищающий або проносний чай.

Відео: Лимонна дієта. До МІНУС 5 кг за 2 дні. Різновиди лимонної дієти для схуднення

Повторювати лимонну дієту можна не частіше 3-х разів на рік. У цей період рекомендується проводити дні в спокої: не можна навантажувати себе фізичною або розумовою працею, щоб не перенапружуватися.

Худнемо з користю

Лимонна дієта: 5 кг за 2 дні!

Відео: Лимонна дієта 5 кг за 2 дні

  • Профілактика цукрового діабету, так як лимон зміцнює судини і призводить до норми процеси метаболізму в організмі;
  • Лимон багатий вітаміном С. Дотримуючись раціону лимонної дієти, Ви зміцните свій імунітет і сприяєте засвоєнню кальцію в організмі;
  • Лимонна дієта не тільки допомагає схуднути, але і вивести шлаки і токсини з організму;
  • Лимони знижують відчуття голоду і знижують апетит;
  • Лимонний сік сприяє поліпшенню кольору обличчя і стану шкіри в цілому;
  • Хороший результат за короткий час;
  • Економічність - лимони легко купити в будь-якому магазині, при цьому, їх вартість цілком прийнятна.

Але існують протипоказання до даної методики:

Лимонну дієту можна дотримуватися людям, що страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також підвищеною кислотністю шлунка. Протипоказана вона при печії і алергії на цитрусові, а також при сечокам`яній хворобі.

Після виходу з дієти дотримуйтесь помірний раціон, щоб уникнути проблем з шлунково-кишковим трактом.В будь-якому випадку, перед тим, як худнути таким радикальним способом, рекомендується проконсультуватися з лікарем і здати всі необхідні аналізи.

Лимонна дієта: 5 кг за 2 дні!

  • Олександра: Перед поїздкою на море потрібно було терміново почистити організм і привести вагу в порядок. Знайшла в інтернеті лимонну дієту і вирішила випробувати на себе.Соблюдала всі інструкції і за 2 дні скинула 4 кг. Мене це дуже порадувало. Шкода тільки, що сидіти на ній не можна довго, а перерва між очищенням повинен бути істотним.
  • Валентина: Ніколи не було проблем зі шлунком, але після лимонної дієти я злягла в лікарню. До речі, після лікарні я скинула цілих 10 кг - може вона так працює? Жарти жартами, але перед застосуванням лимонної дієти все-таки слід серйозно обстежитися і проконсультуватися з гастроентерологом.
  • Світлана: Дієта і правда хороша, тільки ось після неї починається печія. Я втратила на лимонної дієті 6 кг за 3 дні.
  • Яна: Давно худну за допомогою лимонної дієти, коли потрібно швидко скинути зайві кілограми. До речі, я помітила, що мої зуби стали помітно біліше, а це ще один плюс до швидкого схуднення. Так, і обмін речовин у мене налагодився. Загалом, одні плюси від дієти.
  • Як правильно худнути на хлібі і воді?
  • Дієта медиків: відгуки
  • Дієта драбинка: меню
  • Офигенная дієта: відгуки
  • Улюблена дієта!

Лимонна дієта -швидкий спосіб схуднути. Даний вид розвантажувальної методики найбільше підходить тим, кому потрібно підготуватися до важливого заходу за пару днів. Зниження ваги і втрата обсягів відбувається за рахунок очищення кишечника і виходу зайвої рідини з організма.Только лимонна дієта є досить жорсткою і перед її дотриманням потрібно обов`язково отримати консультацію гастроентеролога.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Протасові дієта фото

Протасові дієта

Відео: Протасові дієтаСеред бажаючих скинути зайву вагу достатня популярна дієта від Кіма Протасова, вона ось уже…

Зернова дієта фото

Зернова дієта

Зернова дієта відновлює нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, надає різноманітність повсякденного раціону. Крім…

Лимонна дієта для схуднення фото

Лимонна дієта для схуднення

Відео: Дієта кефір з лимономБагато хто вважає, що лимон - це тільки прекрасний засіб в боротьбі з застудою, і навіть не…

Молочна дієта фото

Молочна дієта

Останнім часом вчені піддають молоко величезною критиці. Кажуть, що вміст у ньому кальцію перебільшено. Хтось каже, що…

Цитрусова дієта фото

Цитрусова дієта

Цитрусова дієта одна з, так званих, «жорстких» або «голодних» експрес дієт. Витримати її в…

Фруктова дієта фото

Фруктова дієта

Відео: Фруктова дієта! Фрукти ягоди та схуднення - які і скільки? Фруктоза і бодібілдинг. Шкода і користьЗ приходом…

Огіркова дієта для схуднення фото

Огіркова дієта для схуднення

Огіркова дієта є одне з найпопулярніших, так як дозволяє за короткий термін позбутися від зайвих кілограмів. Найкраще…

Кремлівська дієта фото

Кремлівська дієта

Відео: Кремлівська дієта допомагає за два тижні схуднути на 10 кгКремлівська дієта: принцип дії, переваги,…

Рисова дієта для схуднення фото

Рисова дієта для схуднення

Різні види дієт відомі з давніх-давен. Ще в Древній Греції для підтримки своєї фізичної форми атлети періодично…

Морквяна дієта для схуднення фото

Морквяна дієта для схуднення

Відео: морквяна дієта для швидкого схудненняморквяна дієта відноситься числа монодієт. Основний їжею під час дієти є…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Лимонна дієта: 5 кг за 2 дні! Відгуки тих, що худнуть про лимонної дієті