У чому міститься кальцій найбільше: список продуктів і добова норма для людини
З дитинства ми чуємо про те, що кальцій необхідний для нашого здоров`я. Дійсно, недостатній вміст цього мікроелементу в…
«Ми те, що ми їмо», а точніше наше здоров`я і якість життя безпосередньо залежить від того, які ми споживаємо продукти. Для того, що б людина відчувала себе бадьорим і здоровим, він повинен харчуватися живою їжею. Щоб краще розібратися що ж таке жива їжа і чим вона відрізняється від мертвої, розділимо основні продукти харчування на 3 сорти.
Все, що нас оточує - це різні форми єдиної енергії сонця, в тому числі і людина. І для того, щоб підтримувати свою життєдіяльність нам необхідна сонячна енергія. Так, існують люди, які харчуються тільки світлом, а деяким вистачає 2-3 енергетичних фруктів в день щоб насититися і відчувати себе чудово. Але, на жаль, індустрія харчування не хоче говорити про ці факти, інакше вони втратять всіх своїх доходів. Але про це ми ще поговоримо, а зараз повернемося до продуктів.
Отже до 1 сорту ми віднесемо продукти, які ростуть під променями сонця і несуть у собі живу енергію, необхідну для якісної життєдіяльності людини. це овочі, фрукти, трави, коренеплоди, злаки, зерна, насіння, бобові, горіхи. Всі ці продукти по праву можна назвати живими і корисними, ідеальними для харчування людини. І чим швидше після збору Ви скористаєтесь фрукт або горішок, тим більше енергії отримаєте.
2 сорт - це м`ясо, молоко, риба, яйця, мед. Ці продукти є переробкою, перетворенням продуктів 1 сорту. Сироїд і вегетаріанці дотримуються думки, що людині їх вживати зовсім немає необхідності.
Але існують ще й продукти 3 сорти, до яких так само можна віднести м`ясо, молоко, рибу, яйця, мед, тільки іншого змісту. І при детальному розгляді відмінності 2го сорту від 3го, можна буде вже зробити для себе певні висновки і вирішити що ж ми можемо дозволити вжити в їжу. Отже, про кожному продукті поговоримо по порядку.
М`ясо домашнє і виловлена особисто Вами риба (2 сорт), буде значно відрізнятися тих же продуктів, тільки куплених в магазинах (3 сорт). Адже невідомо в яких умовах утримувався володар м`яса, яке Ви купуєте.
Молоко і похідні від нього продукти можуть бути однакової форми, але нести в собі абсолютно різну енергію. Так, якщо корова пасеться на чистому лузі, господар її любить і доглядає за нею, і Вам пропонують чашечку свіжого молока, то Ви без сумніву Ви отримаєте від такого частування тільки користь і задоволення. Так виглядає продукт, які ми відносимо до 2му сорту. А тепер уявіть як отримують молоко, яке Ви купуєте в супермаркеті. Видобуток його провадиться залізницею доїнням від змучених, хворих корів, які стоять у стійлах все своє життя, годуються суцільний хімією і не бачать лугів і сонця. Потім це молоко проходить за загальними трубах, в нього для тривалого зберігання додають консерванти, потім сушать і отримують порошок. Щоб відновити молоко в порошок знову щось додають, розводять з водою, невідомо якої якості, роблять його потрібної жирності і виставляють на вітрину під назвою «Молоко». Такий продукт ми віднесемо до 3му сорту, оскільки в ньому зовсім немає сонячної енергії, просто кажучи воно порожнє.
далі візьмемо яйце. Ми зараз поміркуємо для тих людей, які вживають яйця, сироїди і вегетаріанці не їдять цей продукт, у них немає необхідності в ньому. Отже, уявіть собі курочку, вільно гуляє по зеленій травичці, що клює зернятка, і живе щасливим життям зі своїм обранцем - півнем. В результаті такого життя курка видає нам яйця, цілком збалансований, енергетичний продукт, який ми віднесемо до 2му сорту. А тепер візьмемо курку, яка вирощується в інкубаторах, так так саме вирощується, а не живе. Життям таке існування важко назвати, адже курок годують тільки мертвими комбікормами з різними гормональними добавками для прискорення росту тіла, вони не гуляють і ніколи не були на сонці, а півень для таких курок - нездійсненна мрія. Але у курей запрограмовано несення яєць, і ось вони несуть яйця, абсолютно відмінні від яєць 2 сорту, в яких закладені всі переживання курки. Такі яйця ми відносимо до 3му сорту продуктів. Знову ж однакову назву, але цілковито різний зміст, подумайте, які яйця їсте Ви. Може слід купувати яйця не магазинні, а домашні, а ще краще, якщо є така можливість, завести власних курочок, які будуть радувати Вас свіжими, якісними яйцями кожен день?
мед, який зібрали бджоли з квітучих луків, натуральний, куплений у знайомих пасічників, буде принципово відрізнятися від того, який розведений водою з цукром і ще різними добавками, що продається в магазинах і у спекулянтів.
Дуже важливо, якого сорту продукти Ви вживаєте, адже все, що Ви їсте стає частиною Вас. І що б довше прожити з відмінним здоров`ям,намагайтеся по можливості вживати найбільш живі продукти харчування, а саме ті, які ми віднесли до 1му сорту. У мертвих продуктах максимально обмежуйте себе або виключіть зовсім. Але якщо їх все-таки вживати, вибираючи між 2м і 3м сортом, безумовно віддавайте перевагу продуктам 2го сорту, більш якісним і корисним. Натуральні, живі продукти харчування - це дуже смачно, а головне корисно. Якщо Вам захочеться солодкого, з`їжте жменю фініків, замість тістечка, яке містить в собі 3 види «білої смерті»: борошно, цукор і сіль.
Живлячись продуктами Ви дуже скоро відновите своє здоров`я, поміняєте пріоритети і світ засяє новими фарбами!
Бажаємо Вам посмішок і безмежного щастя!
Спеціально для LadySpecial.ru - Ольга
З дитинства ми чуємо про те, що кальцій необхідний для нашого здоров`я. Дійсно, недостатній вміст цього мікроелементу в…
Відео: Харчова кропив`янка: причини, діагностика, лікування, ускладнення, дієтаДієта при алергії рекомендується при…
Знову ж правильним харчуванням ми звикли називати таке, яке приносить максимум користі і мінімум шкоди для нашого…
Відео: Роздільне харчування для схуднення "ДІЄТОЛОГ НА ДІЄТІ" (Андрій Никифоров)Кожна людина, незалежно від…
Відео: Що можна їсти при панкреатиті Дієта і харчування при панкреатитіХвороби серця, гіпертонія, ожиріння - все це…
Грудне молоко - краще харчування для немовляти. Воно відповідає всім харчовим потребам дитини, захищає його від…
У період годування здорове харчування відіграє важливу роль. Воно є запорукою якісного грудного молока. Молоді мами…
Ковбаси, сардельки, сосиски, шпикачки - це продукти, які користувалися попитом в нашій країні завжди. Люди, що жили в…
Проблема ожиріння - бич сучасного людства. До недавнього часу вважалося, що виною зайвої ваги є надмірне споживання…
Відео: SAUSAGE PARTY - Grocery Store PrankЩоб ваш організм розвивався так, як передбачила природа, необхідно щоденне…
Відео: Сироїдіння Користь чи шкодаСироїдіння - вид здорового харчування, а точніше спосіб життя в основі якого лежить…
Харчування під час годування грає важливу роль для здоров`я мами і малюка. Через грудне молоко дитина вбирає корисні і…
У житті кожного одного разу настає момент, коли раптом людина починає замислюється про своє харчування. Одні починають…
Часткове вегетаріанство як спосіб очищення організму, шлях до здоров`я, більш повноцінного життя? Прості рекомендації…
Поняття «вегетаріанство» ввели в 1842 році засновники Британського співтовариства вегетаріанців. Термін…
Відео: Найкорисніші продукти харчування Будь-яка, навіть найкрасивіша жінка, складається з клітин, які потрібно…
Всі ласуни люблять проводити чаювання з різноманітними солодощами, найчастіше це буває печиво. Це найдоступніший за…
Всі продукти харчування можна розділити на кислі і лужні, і справа не тільки в їх смакових характеристиках. Так,…
У сироїдіння сьогодні багато як прихильників, так і супротивників, але безсумнівно, що завдяки цьому способу…
Для тих, хто піклується про своє здоров`я і стежить за своєю фігурою, добре відоме таке поняття, як калорійність…
Відео: Йод - Школа доктора Комаровського - ІнтерЙод є цінним мінералом, життєво необхідним для організму. У величезній…