Чорний і зелений чай з імбиром: рецепти приготування для схуднення

Кожна жінка хоче бути стрункою. Але, незважаючи на величезну кількість способів схуднути, не всім вдається досягти бажаного результату. Можливо, проблема в тому, що, крім обмежень в харчуванні, не вживаються продукти, що сприяють зниженню ваги. Багатьом красиву фігуру подарував чай з імбиром. Головне - правильно вибрати рецепт для схуднення.

Імбирний корінь надає унікальний лікувальний вплив на людський організм, тому фахівці радять додавати його в чай. Одне з чудових властивостей такої добавки, які роблять його улюбленим напоєм повних людей, - поліпшення обміну речовин. Адже порушення метаболізму може стати причиною огрядності тих, хто не нехтує правилами здорового способу життя.

Як приготувати «еліксир стрункості»?

Щоб підсилити дію подрібненого імбиру в чаї, потрібно пам`ятати про додаткові інгредієнти, які зроблять засіб для схуднення ще більш смачним і ефективним. У чорному чаї імбир прекрасно поєднується з лимоном. Цей фрукт просто необхідний в рецептах для схуднення, так як руйнує жировий прошарок.

Імбирний чай з лимонним соком

1. Промийте під проточною водою і очистіть корінь імбиру, подрібніть за допомогою блендера.
2. Змішайте 40 г отриманої суміші з 20 мл соку лимона.
3. Долийте в чайник з субстратом 1 л окропу.
4. Нехай чай настоюється близько години.
5. Можна покласти 2 ч. Л. гречаного меду, який поступається за вмістом цукру і калорійності інших солодощів.

У хімічному складі натурального зеленого чаю є антиоксиданти - речовини, які потрібні для очищення організму від токсинів і шлаків. Подібний детокс - важлива умова для того, щоб зайві кілограми йшли якомога швидше. Тому імбир добре діє в поєднанні саме з такими сортами напою.

Зелений чай з імбиром: рецепт для схуднення

1. Сухий імбирний корінь промийте і потріть на дрібній тертці (або використовуйте готовий порошок).
2. 1 ч. Л. основного компонента покласти в чашку з окропом.
3. Через півгодини перемішайте напій і повільно випийте.

Чай з імбиром і часником: східний рецепт для схуднення

1. Візьміть корінець імбиру довжиною близько 3 см і 2 зубчики часнику.
2. Інгредієнти попередньо почистіть, промийте і поріжте довгими смужками.
3. Змішайте нашатковану імбир і часник, помістіть в термос і залийте 2 л окропу.
4. Закрийте термос і залиште на 45 хвилин.
5. Профільтруйте чай і пийте по півсклянки до 5 разів на день.

Добре зарекомендувала себе в якості біологічно активної добавки для нормалізації ваги кориця. Ці прянощі покращує роботу нирок, завдяки чому з організму виводиться зайва рідина. Імбирний корінь і кориця - відмінна комбінація для здобуття тонкої талії.

Гарячий коктейль з імбиром і корицею

1. В 1 ст. гарячої води додайте 10 г меленого імбиру і 5 г кориці.
2. Перешкодьте напій і почекайте 2,5 години.

Якщо присмак лимона, меду, часнику або кориці неприйнятний, можна приготувати класичний чай з імбиром для схуднення. Щоб результат не розчарував, головне - дотримуватися пропорції, зазначені в рецепті.

Традиційний чай для тих, що худнуть

1. На дрібній тертці натріть 0,5 ст. імбирного кореня.
2. Помістіть масу в каструлю об`ємом 1 л і налийте 0,5 л води.
3. Поставте каструлю на вогонь середньої інтенсивності і доведіть вміст до кипіння.
4. Зменшіть вогонь і потримайте ємність на плиті до півгодини.
5. Перед вживанням процідіть чай.

Щоб чай з імбиром приніс вам користь, потрібно строго дотримуватися рецепти приготування, розроблені спеціально для схуднення, а також:

• пити чай за півгодини до їди невеликими порціями;
• не перевищує норми 1,5 л;
• не вживати напої з додаванням імбиру перед сном і в жарку погоду.

Крім того, не можна забувати, що це засіб сприяє поступовому, а не миттєвого зниження ваги. Тим, хто п`є імбирний чай, не варто відмовлятися від дієт і фізичних вправ.

Пам`ятайте правило «Не нашкодь!»

У гонитві за красою можна завдати шкоди своєму здоров`ю. Навіть такий корисний натуральний напій, як чай з імбирним коренем, підходить не всім. Ці ліки від ожиріння протипоказано при:

• печії і виразці шлунка і дванадцятипалої кишки;
• високій температурі тіла;
• загостренні геморою;
• схильності до кровотеч;
• захворюваннях печінки і жовчнокам`яної хвороби.

Слід бути обережними і вагітним жінкам, так як імбир може викликати передчасні пологи. Шалені матусі можуть вживати імбирний чай за умови, що змінений смак молока влаштовує малюка.

Чужий успіх надихає

В останні роки багато представниць прекрасної статі борються з надмірною вагою за допомогою імбирного кореня. Для успішного схуднення досить до збалансованого харчування і фізичної активності додати чай з імбиром, приготований відповідно рецептами, - так стверджується в більшості відгуків. Це дозволяє не тільки худнути швидше, але і:

• стабілізувати психологічний стан - давно відомо, що депресії сприяють збільшенню ваги;
• наситити організм необхідними для нормального функціонування речовинами, що їх може бракувати через суворої дієти;
• послабити почуття голоду;
• поліпшити загальне самопочуття і стійкість до хвороб.

Жінки, які не задоволені ефектом вживання цього засобу, не врахували того, що воно посилює ефективність обраної тактики схуднення, а не є самостійним препаратом для зниження ваги.

• Імбир для схуднення. Відгуки
• Як заварювати чай з імбиром?
• Імбир: корисні властивості та рецепти

Можна худнути, включаючи в раціон смачні і корисні ласощі, серед яких - чай з імбиром. Додаткові компоненти напою додадуть йому неповторні екзотичні нотки, а хімічний склад допоможе кожному, хто сумлінно бореться з жировим прошарком, вийти з цієї сутички переможцем.