Як правильно заварювати чай з імбиром? Як заварити чай з імбиром для схуднення, з лимоном, від застуди?

На Сході імбир прирівнюється до чарівного засобу, здатному вилікувати будь-яку хворобу. Таку популярність рослина набула завдяки своїм унікальним властивостям. Як заварювати чай з імбиром, щоб отримати від нього максимум користі?

Батьківщиною «рогатого кореня» вважається Азія, але сьогодні цю культуру вирощують в Африці, Австралії, Китаї. Високо цінують імбир шанувальники давньоіндійської Аюрведи - медичного трактату про лікування за допомогою масел і натуральних продуктів. Корінь рослини можна додавати в їжу, маринувати, але частіше за все з ним готують смачний напій, що бадьорить.

Рецепти імбирного чаю

Як заварити чай з імбиром для схуднення?

Це найбільш простий варіант, який не займе багато часу і не зажадає додаткових складових:

1. Вибрати невеликий шматочок кореня і почистити його.
2. Натерти імбир на крупній тертці або подрібнити ножем.
3. Залити окропом в чашці.
4. Накрити кришкою і настоювати 15-20 хвилин.

Рекомендується пити за 15 хвилин до прийому їжі, найкраще в ранкові години, оскільки напій додає бадьорості і ввечері не дозволить заснути. Протягом дня можна випивати до 5 чашок такого чаю.

• Як заварювати імбир?
• Як заварювати імбирний чай?

Імбирний чай з лимоном

Поєднання імбиру і лимона прекрасно підходить для лікування застуди. Ще більше користі напій принесе, якщо додати в нього ложечку меду. Такий чай добре очищає печінку і омолоджує шкіру.

1. Корінь нашаткувати кружечками і покласти в воду.
2. Закип`ятити і варити 15-20 хвилин.
3. Остудити, додати сік лимона, мед за смаком.

Добавок до такого напою може бути багато:

• ромашка;
• м`ята;
• сік граната;
• кедрові горішки;
• апельсиновий сік і інші.

Чай з імбиром і часником від застуди

Цей напій - відмінний засіб для профілактики грипу та застуди взимку. Для нього знадобиться корінь імбиру і пара зубчиків часнику.

1. Очистити корінь і часник від оболонки.
2. Імбир і часник нарізати часточками.
3. Залити інгредієнти окропом і настояти 30 хвилин.
4. Вживати перед їжею.

Імбирний чай з корицею

Напій добре сприяє схудненню, тонізує і зігріває взимку. Якщо ви страждаєте депресією, чай швидко розжене вашу нудьгу.

1. Взяти подрібнений корінь в обсязі 1 ст. л.
2. Полпалочкі кориці, кілька квіток гвоздики і трохи чорного чаю залити в посуді 1 л води і кип`ятити разом з імбиром на повільному вогні кілька хвилин.
3. Остудити, процідити.
4. Можна додати ложечку меду.

можливі добавки

Імбирний чай можна розбавляти будь-якими смаками за вашим бажанням. Існує безліч рецептів з різними фруктами, спеціями, травами:

• яблуком;
• сухофруктами;
• кардамоном;
• перцем;
• зеленим або чорним чаєм;
• молоком;
• обліпихою;
• ананасом;
• кумватом.

Якщо ви вирішили запропонувати чай з імбиром дитині, слід враховувати його дію на організм. Також напій протипоказаний малюкам до 2 років.

Для чого потрібен імбир?

Корінь імбиру - справжня комора корисних речовин. У ньому присутні більшість необхідних для організму елементів:

• вітаміни А, С, групи В;
• кальцій;
• магній;
• калій;
• натрій;
• цинк;
• цінні амінокислоти.

Дивні і властивості цього продукту, які він надає на людський організм:

• покращує травлення і сприяє спалюванню жирів;
• тонізує, відновлює сили, усуває апатію і млявість;
• розм`якшує тромби;
• знеболює при менструаціях;
• знімає відчуття нудоти;
• покращує кровотік;
• захищає від грипу і застуди.

Але, незважаючи на величезну користь цього продукту, їм не варто захоплюватися. У цього кореня існують протипоказання до застосування. Обережними слід бути людям, що страждають:

• підвищеним артеріальним тиском;
• діабет;
• виразкою шлунка;
• при вагітності та лактації;
• при температурі вище 39 градусів;
• печінковою недостатністю;
• алергією і дерматитами;
• холециститом;
• гемороєм.

Властивості рослини будуть залежати і від того, як правильно заварювати чай з імбиром для кожного конкретного випадку.

• Корінь імбиру: застосування
• Як правильно заварювати зелений чай і пити?
• Імбир для схуднення. Відгуки

Імбирний чай - справжня знахідка для тих, хто любить екологічно чисті ліки і вважає за краще профілактику, а не лікування. Слід лише знати, як заварювати чай з імбиром, щоб отримати від нього максимальну користь в конкретній ситуації. Пийте з задоволенням і будьте здорові!