Як прибрати друге підборіддя?

Досить поширена проблема у жінок - друге підборіддя. І страждають від цього не тільки повні жінки, а й ті, у яких немає зайвої ваги. Можна і в клініці прибрати друге підборіддя - операція вирішить проблему, але обійдеться занадто дорого і фінансово, і фізично. Саме тому, багато хто думає про те, як легко і швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах?

Як попередити появу?

Дуже складно визначити від чого ж з`являється друге підборіддя, але деякі інструкції на цей рахунок є. Набагато легше попередити його появу, ніж потім боротися з наслідками. Для цього потрібно слідувати деяким рекомендаціям, які збережуть шкіру молодою і пружною на тривалий час:

• в першу чергу треба спати без подушки або на дуже плоской-
• при ходьбі піднімати підборіддя вище, щоб не утворювалася складка-
• регулярно виконувати вправи-
• доглядати за шкірою шиї - застосовувати засоби догляду за обличчям і регулярно покривати зволожуючим кремом-
• перед сном, після всіх процедур, треба поплескати по підборіддю складеним мокрим рушником, це підніме тонус шкіри.

Як прибрати в домашніх умовах?

Для боротьби з другим підборіддям є не тільки профілактика і операція, але і, власне, лікування. Це і спеціальні вправи, і маски для обличчя, і компреси, і масаж.

Якщо з вище названих способів підібрати собі хороший комплекс, то ви назавжди забудете про другому підборідді і не потрібна рперація. Найкраще робити і вправи, і компреси, і маски і не забувати про вказівки для попередження появи другого підборіддя. Але в першу чергу - треба кожен день робити вправи в області підборіддя. Саме вони забезпечать належну пружність шкірі.

Вправи для підборіддя

Пунктом, просто необхідним, щоб попередити появу або навіть прибрати друге підборіддя є вправи. Всі вони нескладні і легко здійснимі:

1. Підняти підборіддя 5 разів, напружуючи всі м`язи шиї, як ніби до неї підвішено вантаж. Вправа треба виконувати повільно, даючи на м`язи максимальне навантаження;
2. Різко повертати голову справа наліво і навпаки. Робити це треба послідовно і не менше 10 разів на одну сторону;
3. Потягнути м`язи підборіддя вгору. Для цього треба накрити верхню губу нижньою і відхилити голову максимально назад. Тримати такий стан протягом 10 секунд і повторити вправу 5 разів;
4. Сильно напружити м`язи підборіддя і відкинути голову назад. Зробити це буде важко - доведеться долати опір своїх же м`язів. Повторити вправу 5 разів по 15-20 секунд.

Контрастний комплекс для підборіддя

Особливо часто люди запитують -як прибрати друге підборіддя за тиждень без вправ і? Є такий спосіб, але найкраще його застосовувати все ж в комплексі з іншими заходами.

Це простий контрастний компрес, операція не потрібна. Він надає саме благотворний вплив на шкіру підборіддя - послідовно макайте рушник в холодну і гарячу воду і прикладати його до підборіддя знизу, від вуха до вуха.

Тривалість процедури повинна складати близько 20 хвилин і це найпростіший відповідь на питання «як легко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах».

Компреси для підборіддя

Ще один спосіб, як швидко прибрати друге підборіддя - компреси. Якщо стоїть завдання прибрати друге підборіддя за тиждень, то це найкращий вихід. Правда, результат затримається ненадовго, його треба постійно підтримувати, зате можна швидко підготуватися до будь-якого заходу. Вибрати можна найбільш підходящий варіант особисто для вас:

• Компрес з трав, які надають гарний вплив на шкіру. Сюди повинні входити липа, шавлія, мати-й-мачуха, ромашка і деревій в рівних пропорціях. Одну порцію відвару треба зробити гарячої, іншу, таку ж за обсягом - холодної. Далі треба діяти за тією ж схемою - одна хвилина холодний, одна хвилина гарячий компрес, протягом 20 хвилин. А потім мокрим рушником треба поплескати знизу по підборіддю. Кількість ляпасів вільний, але не менше 20.
• Для цього компресу треба взяти по одній столовій ложці звіробою і дубової кори. Їх треба додати в киплячу воду об`ємом приблизно в дві склянки і кип`ятити протягом 10 хвилин. Можна використовувати як тільки в холодному варіанті, так і в варіанті з гарячим і холодним відваром.

Маски для підборіддя

Якщо компреси вам не до душі, можна використовувати маски. Всі вони досить прості:

1. Доброю ідеєю буде маска для підборіддя з дріжджового тіста. Можна не хвилюватися, як прибрати друге підборіддя - тісто допоможе зменшити кількість жиру. Дріжджове тісто треба обернути навколо шиї на зразок шарфа і залишити на 20 хвилин. Після процедури треба намазати шию живильним кремом;
2. Ще одна маска вимагає дотримуватися трохи більше  умов. Саме приготування нескладне - ложку косметичної глини і розвести водою до однорідного стану. Після того, як суміш нанесена на шкіру шиї, потрібно лягти або сісти і повністю розслабитися. Краще буде, якщо навколо буде тиша або приємна музика. Глина повинна підсохнути, після чого почекайте ще 10 хвилин і змивайте водою. Головне - не рухатися, поки маска нанесена і після підживити шкіру жирним кремом;
3. Для наступної маски дріжджі треба розвести в невеликій кількості молока або води, потім суміш нанести на шию густим шаром і забинтувати. Знімають маску, коли дріжджі затвердіють. Спочатку треба зняти бинт, а потім змити масу теплою водою;
4. Дуже добре впливає на шкіру і картопляне пюре. Для сухої шкіри його роблять на молоці, в деяких випадках - на натуральній сметані, а для нормальної і жирної - на воді. Потім у цю суміш треба поповнити дрібкою солі і чайною ложкою меду і нанести на шкіру. Маска повинна впливати протягом півгодини, а потім її змивають теплою водою;
5. Один з найцікавіших способів - крем домашнього приготування. Спочатку зі сметани двохвідсоткової жирності треба зробити кисле молоко. Потім в неї додати 5 крапель лимонного соку і варити на паровій бані 20 хвилин. Суміш треба процідити через 2 шари марлі і додати половинку чайної ложки очищеного оливкового масла. Крем готовий і можна застосовувати. Через брак оливкової можна використовувати і кукурудзяна олія, але теж очіщенное-
6. Крім того, можна взяти лимон. У пов`язці, які треба робити на самій виступаючої частини підборіддя, використовується чистий лимонний сік, який повинен впливати на шкіру протягом 20 хвилин. Потім треба нанести живильний крем і через півгодини знову нанести пов`язку, але вже з холодною водою. Процедуру треба повторювати через день 15 разів.

Масаж для підборіддя

Істотно змінить вигляд вашого підборіддя хороший масаж. Для нього теж є кілька рецептів:

1. Один з кращих варіантів - це вправи, такі як поплескування по підборіддю. Для цього в склянці води треба розбавити ложку лимонного соку і чайну ложку солі. У цій суміші треба вимочити рушник і скрутити його джгутом. Цим джгутом слід поплескувати по підборіддю, час від часу вмочують його в суміш. Потім шию слід обполоснути в холодній воді для закріплення ефекту.
2. Багато жінок вважають за краще медовий масаж. Він робиться дуже просто - в шкіру легкими плавними рухами втирається мед до легкого почервоніння шкіри. Слід знати, що мед - один з кращих засобів для підтягування шкіри. Він допоможе прибрати складки і підтягнути обвислі шкіру. Є тільки одне протипоказання - алергія.

Багатьом цікаво, які ж нюанси таїть в собі порятунок від другого підборіддя, які потрібні вправи. Перше і головне - пам`ятати, що шкіра шиї ніжна і в першу чергу видає вік жінки. У всіх рецептах вказано час від 20 до 30 хвилин і це правильно, не варто піддавати шкіру більш тривалого впливу. У кого є ще питання, то можна переглянути відео «Як прибрати друге підборіддя». Це відео допоможе зорієнтуватися в рекомендаціях.