Як прибрати щоки на обличчі?

Як прибрати щоки на обличчі? Питання по своїй суті простий, а рішення його не з легких. Перше враження про людину ми створюємо по його зовнішності, а перший погляд доводиться на його шию та обличчя. І чим менше щоки у співрозмовника, тим більше струнким він нам здається. З роками шкіра обличчя стає не такою пружною і еластичною і починає обвисати навіть у людей не схильних до повноти, а у повних людей все набагато гірше. Багато, а особливо жінки, цікавляться методами швидкого схуднення повних щік. Саме в цій статті ми і розповімо вам про те як прибрати щоки на обличчі.

Від чого ж з`являються повні щоки?

спадковість є однією з основних причин появи товстих щік. З вродженою схильністю до повноти дуже важко боротися, а іноді і неможливо. Якщо причина ваших пухких щічок криється саме в цьому, то вам регулярно доведеться виконувати спеціальні гімнастичні вправи для особи, щоб ця проблема не виникала в подальшому. Крім вродженості на збільшення щік великий вплив робить живлення.

Повні щоки можна прибрати за допомогою ліпосакції, тобто хірургічним шляхом. Але не треба забувати, що результати операції можуть бути непередбачуваними і можуть вас розчарувати.

Жир з щік можна прибрати і за допомогою вправ, хоча це і складно. Складність полягає в малорухомості м`язів щік, і в тому, що жир, що утворився на щоках спалюється в останню чергу.

Отже правильне харчування і вправи допоможуть вам прибрати щоки взагалі або злегка підкоригувати їх величину. Також не слід забувати про масаж і масках, які допоможуть зберегти і відновити пружність шкіри обличчя. масаж косметологи радять проводити після вправ, а маски найкраще застосовувати перед сном.

Сіль сприяє утриманню рідини в організмі, тому треба зменшити її вживання.

Отже, за допомогою, яких вправ можна прибрати щоки на обличчі?

Для вирішення цієї проблеми нам допоможе комплекс вправ для підборіддя і щік.

Відео: Готуємося до літа. Робимо голлівудські вилиці - Кращі поради «Все буде добре»

1. Сідаємо на стілець, закидаємо голову назад і рухаємо підборіддям, намагаючись захопити нижньою губою свою верхню.

2. Смикнув зуби, голову намагаємося тримати прямо і відстовбурчуються максимально низько нижню губу.

Відео: Як прибрати щоки + поліпшити їх форму

3. Голову тримаємо прямо, напружуємо м`язи на обличчі і шиї і опускаємо вниз куточки губ.

4. Нахиляємо голову вперед і намагаємося, поперемінно дотягнуться то до лівого, то до правого плеча.

5. Затискаємо в зубах ручку або олівець, намагаємося писати в повітрі слова.

6. Станом прямо, як можна рівніше випрямимо спину, руки схрестивши на грудях, і візьмемо себе за плечі. І плавним рухом шиї, починаємо її витягати вгору, відчувши, що більше вже не можемо витягнути, робимо глибокий вдих. Считаем до 10 і повільно повертаємося на вихідне положення.

7. Стаємо прямо, розправляємо плечі, голову опускаємо вниз і притискаємо підборіддя до свого тіла. Потім повільно, без різких рухів намагаємося дотягнутися підборіддям до правого плеча і повертаємося в початкове положення. Після повільно закидаємо голову назад і знову повертаємося в початкове положення. Тепер виконаємо точно такі ж вправи, але лівою стороною тіла.

8. Постарайтеся стати прямо і скласти губи в трубочку, і співайте голосні, неважливо в якому порядку.

Ви не відразу помітили результати своєї праці? Чи не турбуйтеся і не припиняйте виконання вправ. Вам, напевно, потрібно більше часу. Результат в середньому стає, помітний після місяця таких щоденних, гімнастичних тренувань.