Як прибрати друге підборіддя? Вправи і маски в домашніх умовах

Так званий другий підборіддя псує життя багатьом людям. Особливо страждають від цієї проблеми жінки, які мають зайву вагу, також жінки старше сорока років. Найчастіше, люди, які мають цю проблему, бачать тільки один шлях її вирішення - пластичну операцію. Однак, це дорога і небезпечна процедура. Тому слід пам`ятати про те, що від другого підборіддя можна позбутися і в домашніх умовах. Для цього потрібно використовувати різні маски і вправи.

Відео: Як Прибрати Другий Підборіддя в домашніх умовах - Вправа для Шиї і Підборіддя

Як прибрати друге підборіддя за допомогою вправ?

Вправи для корекції підборіддя призначені для людей, які здатні систематично їх виконувати, не забуваючи про них. Крім того, не слід чекати від вправ миттєвих результатів. Отже, якщо ви вирішили випробувати саме цей метод корекції, почнемо.

• перша вправа: Напружте м`язи підборіддя так, як ніби на цю частину обличчя повісили вантаж, а ви неодмінно повинні його підняти. При цьому, голову необхідно поступово нахиляти назад. Повторюйте цю вправу кілька разів.
• Вправа друга: Поставте на стіл, зігнуті в ліктях руки. Стуліть разом кулаки обох рук, потім, покладіть на них підборіддя. Тепер за допомогою зусиль м`язів постарайтеся відкривати рот. У вправи буде сильніший ефект, якщо ви будете підсилювати опір відкриттю рота за допомогою кулаків. Тобто при спробі відкрити рот будете трохи натискати кулаками на нижню щелепу. В результаті подолання такого опору м`язи, на які ви надаєте вплив, будуть більше напружуватися.

• Вправа третя: Просто поперемінно зсувайте нижню щелепу то вправо, то вліво. Просте, але ефективна вправа. До подібних можна віднести і завдання дістати кінчик носа нижньою губою.
• Четверта вправа. Для його виконання вам доведеться підготувати деякий матеріал, а саме рушник. Матеріал повинен бути жорстким. Рушник слід змочити в розчині з двох літрів води і чайної ложки солі. Коли рушник підготовлено, відіжміть його і скрутіть джгутиком. Після цього, тримаючи його руками з обох кінців, злегка постукивайте їм по підборіддю. Така вправа не тільки допоможе вам позбавитися від другого підборіддя, але і в цілому позитивно вплине на шкіру.

На перший погляд, всі ці вправи здаються простими і навіть смішними. Однак нехитрі прийоми на ділі дозволять вам зміцнити м`язи, що рано чи пізно призведе до корекції вашого підборіддя.

Вправи ці необхідно виконувати по п`ять разів щодня. Головне - пам`ятати, що миттєвого ефекту ви не досягнете і не забувати про систематичність виконання.

Як позбутися від другого підборіддя за допомогою масок?

Крім фізичних вправ, вирішити ваші проблеми з підборіддям в домашніх умовах допоможуть різні маски. Це досить ефективний засіб. Як і вправи, одну з масок необхідно робити кожен день для досягнення оптимального ефекту.

Відео: Як прибрати друге підборіддя. Легко!

Маска для підборіддя з дріжджів

Візьміть одну столову ложку звичайних дріжджів для випікання і розведіть їх в невеликій кількості теплої води. Якщо у вас суха шкіра, замість води краще використовуйте молоко. Дріжджі в воді необхідно ретельно розтерти, щоб маса вийшла однорідною і без грудочок. Потім засіб потрібно помістити в тепле місце або укутати теплим рушником. Залишити цю суміш в теплі необхідно приблизно на півгодини (дріжджі повинні піднятися). Отримане подобу тесту накладіть на область підборіддя і шиї, закріпіть за допомогою марлі. Шар маски, накладеної на підборіддя, повинен бути досить рясним. Маску необхідно тримати до повного її затвердіння, а потім змити водою кімнатної температури.

Маска від другого підборіддя з картопляного пюре

Для приготування цього засобу, необхідно відварити пару середніх картоплин. З них зробіть густе по консистенції пюре. Краще готувати його на воді, проте, якщо ви володарка сухої шкіри, краще використовуйте молоко. Потім візьміть дві столові ложки отриманого пюре і додайте до них одну чайну ложку солі. Все добре перемішайте. Отриману масу слід нанести на підборіддя частина досить товстим шаром. Залишити потрібно хвилин на сорок, попередньо зафіксувавши маску марлевою пов`язкою. Після того, як час закінчиться, змийте засіб водою кімнатної температури.

Відео: Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, вправа підійде чоловікові і жінці.

Маска від другого підборіддя з косметичної глини (підтягує)

Для створення цього прекрасного і швидко чинного кошти вам знадобиться

Відео: Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах! Вправи для другого підборіддя (№ 7) | #edblack

І вправи, і маски самі по собі - дуже ефективні засоби, які допоможуть вам скорегувати своє підборіддя в домашніх умовах. Однак посилити показники ефективності допоможе комплексне використання як масок, так і вправ. Головне - робити їх щодня.