Як пити лляне масло для очищення організму

Проблема з порушенням обміну речовин - «головний біль» багатьох людей. І кожен вирішує її по-своєму.

ЗМІСТ СТАТТІ:
Як пити лляне масло для очищення організму-
Льон обикновенний-
Користь масла-
Худеем з олією-
Як пити лляне масло для очищення організму.

Серед безлічі рецептів можна побачити і рослинні компоненти (наприклад, льон). Але не всі знають, яким чином їх краще використовувати.

Ми ж поговоримо про те, як пити лляне масло для очищення організму.

льон звичайний

Насіння льону

Льон, мабуть, одна з найдавніших культур, відомих слов`янським народам. Його використовували в прядінні і виготовляли з нього масло. Користь же для людського організму знаходиться в насінні.

Майже половину складу плодів займає висихаюче жирне масло. Другим важливим компонентом є білок. Вся інша частка припадає на речовини слизові, вітаміни, лінамарін глікозид, кислоти органічні і т.д.

Властивість будь-якого рослинного жиру - не відкладайте в організмі, а брати участь в обмінних процесах. Так само поводиться і лляної продукт. він весь наявний в організмі жирок розщеплює на воду і гліцерин, які виводяться назовні природним шляхом. В даному випадку льон зіграв роль каталізатора.

продукт сприяє виведенню токсинів і шлаків, які осіли на стінках кишечника. Відразу ж спостерігається нормалізація кров`яного тиску, у людини піднімаються настрій і працездатність, він починає молодіти на очах.

допомагає масло і вгамувати апетит, особливо якщо «жор» проявляється перед сном.

Обговоривши особливості продукту, можна поговорити і про те, як правильно вживати продукт, щоб очиститися.

Як пити лляне масло для очищення організму

Для очищувальних процедур рекомендується приймати масло льону двічі на добу, дотримуючись нижчеописаних рекомендацій.

прокинувшись вранці, слід спочатку прийняти 1 ч.л. продукту, запивши цілим склянкою кип`яченої води. І тільки потім приступайте до своїх звичних справ. сніданок ж доведеться відкласти хвилин на 20-30, щоб масло встигло дійти до шлунка.

А от ввечері діяти потрібно в зворотному порядку - спочатку вечерю, а через півгодини масло.

Якщо ж засиджується допізна з роботою, може проявитися почуття голоду. Його заглушить 1 дес продукту, прийнята за 30 хв до сну.

Щоб активізувати продукт на очищення, бажано запивати його гарячою водою. Але спочатку це не всім вдається - потрібна прівикаемості. Тоді почати слід з кімнатної температури, поступово переходячи на окріп. У більш запущених випадках можна (також поступово) підвести разовий прийом до 1 ст.л. Але тут доведеться враховувати специфіку роботи кишечника.

продукт цей можна використовувати і як компонент звичайного меню, заправляючи їм салати і каші. А ось готувати на даному жиру не варто - під впливом високих температур масло втрачає свої властивості.