Арт-терапія - зціляє творчість

Кожна жінка якщо не цілеспрямовано, то інтуїтивно, в невеселі хвилини любить займатися творенням. Такі художні прийоми, як ліплення, малювання, музика, фотографія, твір історій, на думку вчених, допомагають людині знайти внутрішню гармонію. За допомогою творчості ми здатні ясно і тонко висловити свої переживання, усвідомити свої проблеми і внутрішні протиріччя. У процесі творення всі наші комплекси, несвідомі страхи і емоції здійснюють прорив у свідомість, що дозволяє повністю пережити проблему, розв`язати конфлікт, допомога позбутися того, що нас так довго мучило.

Відео: Арт-терапія

У процесі творчості свідомість, вербалика і логіка повністю відключаються, а тому все, що виливається на папір або вимальовується в ліпленні, є істинним, справжнім. творчість піднімає настрій і допомагає виразити себе, висловити за допомогою художніх засобів все, що накопичилося всередині. Також це хороша можливість подивитися на себе з боку.

Жінки завжди прагнуть усвідомити своє призначення. Любов і творчість допомагають жінці нести високу місію дружини, матері і натхненною творець. Ручна робота (малювання, ліплення, вишивання, гра на музичних інструментах і навіть простий процес писання кульковою ручкою) сприятливо впливають на нервову систему, заспокоюючи і «розряджаючи» її.

Відео: Healing Meditation Music, Relaxing Music, Calming Music, Stress Relief Music, Peaceful Music, 2429

Зосереджена копітка робота дозволяє відсторонитися від тривог, щоб пізніше подивитися на них свіжим поглядом.

До напрямку арт-терапії можна віднести і звичайний похід в музей: адже споглядання предметів мистецтва - це теж свого роду мистецтво. Картини великих художників і мелодій видатних композиторів несуть в собі глибокий філософський зміст і дають інформацію для роздумів.

Відео: Маргарита Травнева. ТДК-листівки.

Арт-терапія особливо корисна людям, яким складно втілити свої переживання в слова. Цей м`який психологічний метод допомагає не тільки стабілізувати емоційний стан, а й вирішити конфлікт як міжособистісний, так і внутрішньоособистісний. Багато жінок і чоловіки навчилися справлятися зі стресами і психосоматичні розлади за допомогою мистецтва і творчості. У певні періоди життя арт-терапевтичні методики допомагають людині знайти вихід з вікового, екзистенціального або сімейного кризи. Арт-терапія допомагає знайти шлях, пов`язаний з тим, як позбутися від гордині і знайти свободу від соціальних стереотипів, підозріливості й болючого самолюбства.

Елементи творчості і творення в сімейному житті є обов`язковими і необхідними. Мудрим дружинам це відомо, і вони прагнуть проявити фантазію у всіх аспектах життя: і в приготуванні цікавих страв для домочадців, і в прояві люби, а також зовнішності, способі життя і думок. За допомогою арт-терапії та прилучення до мистецтва людина дізнається багато нового про себе самого, про оточуючих людей і про світ в цілому. Мудрі люди знаходять щастя в творенні і спогляданні прекрасного.