Мудрі - йога пальців

Ми часто чуємо вислів: «Твоя доля - в твоїх руках». Це слід розуміти не тільки в переносному сенсі, а й буквально. Лінії рук відображають минуле і майбутнє людини. Але найважливіше - кожен палець має свою специфічну функцію. Той, хто знає, як використовувати силу рук, зможе домогтися і тілесного здоров`я, і духовної досконалості.

Що таке мудрі?

У наших руках сконцентрована потужна енергія, яку ми можемо керувати за допомогою певних положень пальців. Ці особливі положення, відкриті в давнину, називаються мудрами (За звучанням близько до російського слова «мудрість»). У перекладі з санскриту мудра означає «дарує радість».

Відео: Мудрі - йога для пальців (огляд і тлумачення позицій).

Впливаючи на душу, свідомість і тіло, мудрі заспокоюють, гармонізують, знімають стрес, покращують роботу внутрішніх органів, позбавляють від болю, підвищують захисні сили організму. це один з небагатьох способів занять йогою, які можна практикувати самостійно, практично в будь-яких умовах і в будь-якому зручному положенні, що оптимально для людей, яким завжди не вистачає часу.

Знання про мудрого

Мудрі прийшли до нас з глибини тисячоліть історії. Знання про мудрого завжди використовувалися в духовних практиках йоги як доступний спосіб лікування тіла, піднесення свідомості і вирішення психологічних проблем. Індуїсти вважають, що ці жести в своєму танці передав людям Шива, один з трьох верховних богів. Незабаром мудрі стали використовуватися в буддизмі для позначення етапів медитації. Багато з жестів універсальні для всіх навчань. Наші руки - це інструмент пізнання і взаємодії з навколишнім світом. Вони пов`язані із зовнішніми і внутрішніми енергетичними процесами, що підкоряється єдиним універсальним законам природи.

Відео: Йога для пальців зцілюють мудрі

Сила пальців рук

Мудра - це доступний спосіб допомогти собі. Наше тіло - енергетичний механізм, який тісно пов`язаний з енергетикою Всесвіту. Кожному пальцю руки відповідає енергетика і якості певної ділянки нашого тіла.

• Великий палець відповідає за логіку, вольові якості, а також любов і его людини.
• Вказівний палець енергетично пов`язаний з мудрістю, самопізнанням і пізнанням світу, лідерством, прагненням до влади і управління, упевненістю в собі.
• Середній палець - Це точка рівноваги і гармонії, яка відповідає за терпіння, здатність приймати, а також контролювати свої почуття і емоції.
• безіменний палець пов`язаний з фізичним і психічним здоров`ям, активністю, силою, життєвою енергією.
• мізинець відповідає творчому розвитку, творчим здібностям людини, вмінню тонко відчувати світ, бачити прекрасне і створювати красиві речі.

Відео: мудрий-ЙОГА для пальців. Священні жести руками.

У наших руках сконцентрована енергія, яку ми можемо управляти і змінювати енергетичний баланс в тілі.Так, за допомогою певних положень пальців можна впливати на відповідні сфери свого життя. Наприклад, при занепаді життєвих сил і нестачі енергії потрібно практикувати легке натиснення на безіменні пальці протягом 5-10 хвилин 3 рази в день. Для тих, хто знаходиться в творчому тупику і не може знайти натхнення, корисно працювати за тим же принципом з мізинцями - це активізує творчу енергію.

дія мудрий

Всього 15-20 хвилин в день, виділені на практику мудрий, роблять позитивний вплив на роботу організму, душевний стан і світосприйняття. Важливим є те, що мудрі можна виконувати не тільки в процесі духовних практик, а й в повсякденних справах: сидячи на робочому місці, в громадському транспорті або читаючи книги.

Відео: Мудрі. Давня зцілювальна практика Йоги.

мудрі допомагають

• знайти внутрішній спокій, концентрацію, здатність приймати всі події в житті з вдячністю і бачити в них можливості вчитися і рости;
• співналаштуватися з навколишнім світом;
• впоратися з хронічною втомою, стресом, почуттям страху і тривоги, депресією;
• поліпшити емоційний стан;
• полегшити больі зцілити захворювання;
• вивести токсини і поліпшити роботу внутрішніх органів;
• підвищити захисні сили організму.

Коли ми починаємо практикувати мудрі, поступово йде напруга, стан занепокоєння, роздратування, пригніченості, увага перемикається з зовнішнього світу турбот і тривог на внутрішню незмінну духовну суть. Виконуючи мудрі, ми Співналаштовуємося зі світом, виходимо з ним на один рівень енергетичних коливань, відновлюємо гармонію.

Робота з певними акупунктурними точками долонь і пальців призводить до того, що ми через тіло впливаємо на душу і свідомість. Зовнішнє переходить у внутрішнє. Тому, якщо у вас є діти, ви можете розвивати їх в тому числі через навчання мудреців із вигляді гри: робота з дрібною моторикою пальців розвиває мозок. такі вправи зміцнюють зв`язок з тілом і допомагають розвивати психіку.

Про те, як правильно практикувати мудрі, і про те, які мудрі бувають, читайте в статті Практика мудрий.