Масаж ніг при лімфостаз

Одним з найдієвіших способів при лімфостаз є масаж ніг.  Мета процедури - відкриття лімфопротоков, перегін надлишкової рідини в ті місця, де лимфосистема працює нормально.

Регулярне проведення процедур і носіння спеціального бандажа дозволить значно знизити набряклість.

Правила проведення процедури

Масажні процедури можна робити самостійно. При цьому потрібно уникати грубих і неохайних рухів рук, щоб уникнути травм м`яких тканин і вен.

На початку процедури необхідно підготувати нижні кінцівки. Для цих добре підійде тепла ванна. можна виконати вправи на розігрів м`язів. ці методи допоможуть знизити спазм ніг.

А сам масаж повинен проводитися на розслаблених м`язах, щоб процедура принесла користь.

Масаж робиться легкими, круговими рухами.

Масаж ніг при лімфостаз проводиться із застосуванням спеціальних засобів. Завдяки їм ризики травмування шкіри будуть знижені. Спрямованість рухів повинна бути знизу вгору за течією лімфотіческіх рідини.

1. поверхневий масаж.

Рухи повинні бути сильнішими при глибокому масажі.

Це одна з існуючої техніки. Виконується круговими рухами з дуже слабким натиском на тканини. Назва цього різновиду невипадково, так як вплив доводиться лише на поверхневі капіляри.

Це допоможе прибрати з судин спазм і лімфа буде з більш швидкою швидкістю протікати по ним. Найбільшого ефекту можна досягти в тому випадку, якщо попередньо прибрати напругу в м`язах.

2. глибокий масаж.

В цьому випадку все вплив буде надаватися на глибокі тканини. Рухи повинні бути сильнішими. Завдяки застосуванню цієї техніці масажу можна зняти набряклість не тільки з області стегон, але і в сідницях.

Прийоми цієї техніки впливає не тільки на лімфосистему, але і на тонус м`язів. Лімфа ж буде швидше просуватися по судинах. На те, щоб позбутися від набряклості понадобітся всього кілька процедур.

3. кількість сеансів.

Кількість необхідних масажних процедур ніг при лімфостаз може встановити тільки лікар, так як схема призначається індивідуально. Наприклад, одним людям необхідні процедури для профілактики, тому призначається масаж через день в кількості 12 сеансів. Іншим людям необхідний лікувальний ефект, в цьому випадку процедуру необхідно проводити щодня протягом 15 сеансів.

Після невеликого проміжку процедуру потрібно буде повторити.

Масаж може проводити ручним способом або за допомогою спеціального апарату. Середня тривалість процедури 15-20 хвилин.

Процедура з допомогою апарату

Є менш ефективною в порівнянні з іншими видами масажу. Пов`язано це з тим, що необхідно добре відчувати стан тканин пацієнта. Крім того, застосовувати можна не всі необхідні предмети. Процедура проводиться стисненим повітрям, який подається з певним тиском.

також на кінцівки можуть одягатися спеціальні манжети, що імітують натуральні процеси в організмі. Завдяки цим речам тонус судин збільшується і відтік зайвої рідини відбувається ефективніше.

Також на кінцівки можуть одягатися спеціальні манжети, що імітують натуральні процеси в організмі.

користь масажу

Варто відмітити що дана процедура впливає позитивно не тільки на лімфосистему. В цілому вона корисна для всього організму.

Завдяки їй поліпшується робота клапанів судин, що має надмірне значення при боротьбі з варикозом, а також для профілактичних цілей цієї недуги. Крім набряклості, зникнуть і болю.

Масаж має і інші позитивні сторони:

Для кращої роботи організму рекомендується підтримувати вітамінну дієту. Щоб дізнатися, наприклад, в яких продуктах міститься вітамін В5, можна пройти за посиланням.