Водна дієта для ледачих + відгуки схудлих

Водна дієта для ледачих + Відгуки схудлих

Якщо хочете швидко прийти у форму, але не ходити в спортзал, є ситні блюда і не підраховувати калорії, які після смачного сніданку ляжуть на стегна й боки, то даний вид дієти стане просто ідеальним! Цей захід спеціально створено для ледачих людей з відсутністю сили волі або надмірно зайнятих. Нехай назва звучить казково, тільки ось результат зможе дійсно здивувати.

Правила схуднення на чистій воді

Не потрібно вибирати або є певні білкові продукти, що містять підвищену кількість вуглеводів. Основним правилом цієї чудової дієти вважається вживання води.

Чиста вода не володіє жирністю, в ній повністю отсутствую калорії, зате багато різних корисних речовин. Основна її функція полягає в тому, щоб сприяти оперативному засвоєння продуктів, з`їдених людиною. Цікавий факт: тіло людини це 70% води і якщо зникає 10%, то їх негайно необхідно заповнити, так як подібна втрата може завдати шкоди здоров`ю і привести до багатьох небажаних наслідків.

Водна дієта для ледачих + Відгуки схудлих

Слід знати, що в добу необхідно вживати не менше двох літрів рідини і це може бути як сік, так і компот або чай. Саме тому така дієта носить символічну назву - водна дієта для ледачих. Відгуки схудлих можна прочитати на багатьох форумах і жіночих сайтах в мережі інтернет.

Більшість з них говорять про те, що на протязі одного тижня можна скинути до 6 кілограм. Протягом дня ми намагаємося обдурити власний організм, випиваючи кілька разів по склянці рідини, таким чином притуплюючи відчуття голоду.

Втрата зайвих кілограмів

Перед тим як прийняти будь-яку пишу, важливо випити трохи рідини і обов`язково теплою, не гарячою. Засвоєння води відбувається не відразу і під час прийому обіду, замість 300 грамів супу, людина може з`їсти тільки 150, тобто завдяки воді відбувається наповнення шлунку і виникає відчуття повного насичення.

Насправді водна дієта, це дієта для ледачих. В більшості своїй навіть відгуки схудлих людей підтверджують цю аксіому. Як би там не було, все, хто користувався цією дієтою, відзначають поліпшення настрою, кольору шкіри і швидке схуднення. Головне віра в те, що незабаром мета буде досягнута!

Воду слід пити за 20 хвилин до того, як планується виробляти прийом їжі. В результаті перекушування зникають. Така дієта з використанням великої кількості води натренує силу волі, позбавить від систематичних спалахів голоду.

Відео: Дієта для ледачих відгуки

Ухвалення рідини має бути немов ліки до прийняття їжі, але ніяк не після або під час їжі. Спочатку може здатися, що в цьому немає нічого складного, але через тиждень подібна процедура набридне, тільки дієту все ж не варто кидати, адже на кону красива і струнка фігура без видимих зусиль.

Водна дієта для ледачих відгуки схудлих говорять про те, що вага швидко йде, шкіра стає пружною, гладкою і шовковистою.

Все про воду при водній дієті

1. Важливо щоб вода була теплою або просто кімнатної температури.

2. Рідина необхідно вживати неспішно і маленькими ковтками. У деяких випадках можна використовувати медову воду. Для цього потрібно взяти 300 мл. рідини і додати одну ложку солодкого продукту.

3. Холодну воду пити заборонено, тому що чим нижче її температура, тим довше організму доведеться її засвоювати, а, значить, почуття відчуття прийде не скоро.

4. Щоб були відсутні набряки, не потрібно вживати багато солоних продуктів. Соусів і всіляких приправ. Попросту від води буде не просто позбутися і зайву вагу так і залишиться на колишньому рівні.

Переваги та недоліки водної дієти

Подібна дієтична програма проста і унікальна одночасно. Завдяки вживання води у великих кількостях, в організмі відбувається м`яке очищення, в зв`язку з чим відчувається прилив сил, енергії і бадьорості.

Відео: Перший тиждень дієти - Працює! [2-3]

Ті, хто худне, починає вести більш активний спосіб життя, тобто віддають перевагу руху і калорії ще швидше зникають. Відбувається нормалізація роботи травної системи і кишечника.

З огляду на, що дієта володіє численними перевагами, є і свої недоліки і негативні особливості, які слід також враховувати. Серед них можна виділити:

• Чималий тритижневий період вживання рідини. Якщо цим зловживати, то у людини можуть утворитися набряклості в ногах, порушитися виводить здатність нирок, з`явиться гіпертонія.
• Потрібно пам`ятати, що даний спосіб схуднення призводить до надмірного виведення з організму рідини, а значить, вимивається так необхідний магній і кальцій. У зв`язку з цим можна зробити висновок про те, що тривале перебування на подібній ледачою дієті може значно нашкодити здоров`ю. Прислухайтеся до дієтологів, які рекомендують придбати вітамінні комплекси і приймати їх під час дієтичного харчування.
• Не слід вдаватися до цієї дієти людям, у яких прогресують захворювання, пов`язані з серцевим м`язом, печінкою або нирками, а також підшлункової залози і шлунка.

Як би там не було, у зв`язку із зайнятістю звичайної людини, нестачею часу на підтримання себе у формі і швидким ритмом сучасного життя, однією з найбільш підходящих процедур для оздоровлення харчування все ж залишається водна дієта для ледачих.

Відео: Водна дієта. Як схуднути за допомогою води? Правила водної дієти

Відгуки схудлих, наповнюють жіночі ресурси і соціальні мережі, свідчать про велику частку ефективності даної процедури догляду за собою. І дійсно, більшість жінок гідно оцінили подібну процедуру очищення організму і поліпшення якості харчування.



Водна дієта для ледачих + Відгуки схудлих

Дізнайтеся прямо зараз про найефективнішою без сольовий дієті для схуднення та відгуках про неї.