Відгуки про дієту для ледачих: два тижні і мінус 12 кг

Відео: Як скинути 7 кг за два тижні - Все буде добре - Випуск 442 - 12.08.2014 - Все буде добре

Красиво виглядати хочеться кожній людині, але ось довго сидіти на дієті і виснажувати себе фізичними навантаженнями хочеться далеко не всім. Чи є нетривалі дієти, які можуть дати відмінний результат? Давайте розглянемо дієту для ледачих мінус 12 кг за 2 тижні. Вивчимо відгуки про неї, плюси і мінуси такої системи харчування.

Відео: Як година за годиною позбавлятися від жиру / Дієта кефіру для схуднення / - 12 кг. за тиждень

Суть дієти вкрай проста. Потрібно буде пити багато води, коли захочеться їсти: знову пити воду. Так вийде стимулювати метаболізм і природним шляхом зменшити кількість калорій, що поступають. Начебто, все легко і просто, без напруги і проблем. Але, такої системи харчування дотримуватися з перших днів не завжди виходить.

Заміна їжі водою

Суть дієти для ледачих мінус 12 кг за 2 тижні (відгуки дієтологів будуть розглянуті нижче) полягає в тому, що їжа замінюється водою. Пити можна лише чисту воду без газів. Вода є частиною людського організму, на це і спираються дієтологи, які розробили описану систему харчування. Якщо за півгодини до прийому їжі випити 500 мл води, то в підсумку порція з`їденого буде в кілька разів менше.

Теж саме, стосується перекусів. Відомо, що якщо почуття голоду виникає, шлунок потрібно обов`язково заповнити. Але в рамках даної швидкої дієти шлунок заповнюється не їжею, а водою. Також воду потрібно пити і після їжі, а ось під час прийому їжі вживання води заборонено.

Відгуки про дієту для ледачих

«Мене в дієтах лякає те, що потрібно постійно рахувати калорії, готувати якісь спеціальні страви. Загалом, в корені міняти свій спосіб життя. Суть цієї дієти в тому, що перед їжею треба пити півлітра води, потім протягом дня пити воду, якщо тільки захочеться їсти. Я харчуюся зазвичай, але за рахунок того, що п`ють за 30 хвилин до їжі, з`їдаю набагато менше. Також через великої кількості води я більше не п`ю чай, кава. Це означає, що спокуса з`їсти зайву цукерку чи тістечко теж пропадає ».

«Позаду залишилися дві вагітності, які змінили моє тіло. Зараз у мене в житті дві непосиди дівчинки, при вихованні яких потрібно багато енергії і сил. Сидіти на суворій дієті я собі дозволити не можу, але хочеться подобатися собі і чоловікові. Тільки почала пробувати цю дієту, але вже відчуваю прилив сил. Це підкріпили і ваги, показавши, що за тиждень пішло два кілограми. Правда, стала часто бігати в туалет, але я себе заспокоюю тим, що це прекрасне очищення організму ».

«Я схудла протягом цієї дієти за місяць на 9 кілограмів. Це результат відмінний і я шалено досить. Спочатку я постійно після води бігала в туалет, потім проконсультувалася з дієтологом. Вона сказала, що, якщо пити воду маленькими ковтками, але процес сечовипускання налагодитися. Все так і сталося! ».

Відео: Дієта для ледачих мінус 12 кг за 2 тижні

«З дитинства я була повною і якось не комплектувала з цього приводу. Але зараз озирнулася: все подружки заміжня, є дітки, а у мене і серйозних щось відносин не було. Вирішила привести себе в порядок і знайшла дієту для ледачих. Через два тижні у мене вже мінус 8 кг, я не збирають зупинятися на цьому. Але по тому і такий короткий термін у мене вже призначено кілька побачень. Інтерес протилежної статі до мене явно зріс ».

«Нічого не люблю робити наполовину. Тому, крім дієти, в рамках якої потрібно пити багато води, я записалася на фітнес, пішла в басейн, виключила з раціону все солодке і шкідливе. В результаті мені вдалося скинути до літа десять кілограмів. Я шалено досить, а найважливіше, що ці кілограми не повертаються, організм бадьорий, сповнений сил і енергії ».

Відео: Дієта для ледачих "Мінус 12 кг"

Судячи з відгуків, щоб посилити ефект дієти для ледачих мінус 12 кг за 2 тижні, потрібно обов`язково записатися в спортивний зал, почати ходити в басейн. З раціону по можливості виключити борошняні продукти і шоколад, відмовитися від консервованої, солоної і копченої їжі. У вас обов`язково все вийде, головне - це захотіти і поставити перед собою чітку, зрозумілу мету.

Дієта для ледачих мінус 12 кг за 2 тижні, відгуки, а також фото «до» і «після» налаштовують тільки на позитив. Ясно одне - вода корисна для людини і, якщо частина їжі замінювати водою, то це піде організму тільки на користь.