Квасолева дієта для швидкого схуднення

Безліч дівчат прагнути до якогось ідеалу, зокрема, це стосується фігури. Панянки годинами проводять час в тренажерних залах, харчуються фруктами і кашами, - і все для того, щоб стати і залишатися стрункими, витонченими.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Квасолева дієта з фруктами

Існують перевірені роками і сотнями дівчат дієти, які дійсно приносять якісні, і що не менш важливо, швидкі результати. Однією з таких є  квасолева дієта для швидкого схуднення.

Крім своєї ефективності, вона виграє і в ціновій категорії, оскільки на покупку продуктів не буде йти занадто багато коштів.

Відео: Квасолева дієта для швидкого схуднення або Мінус 25 кіло за Місяць

Основні правила

Відео: Квасолева дієта На 7 днів збалансована

Дієта на квасолі триває сім повноцінних днів. Існує кілька версій готових щоденних меню, але при гострій необхідності або непереносимості окремих продуктів, ви можете їх редагувати для себе.

існують обов`язкові умови для вашого раціону на фасолевой дієті:

• щодня вам потрібно випивати від двох і більше літрів рідини - Це може бути очищена вода, чай без цукру, свіжий сік: таким чином токсини і всі інші непотрібні речовини будуть швидше виходити з вашого організму, що не засмічуючи його шлакамі-

• перерви між усіма прийняття їжі повинні бути приблизно однаковими - Отже, ви повинні привчити себе до режиму харчування: таким чином підвищиться робота метаболізму, що є вирішальним фактором для швидкого похуденія-

• протягом періоду дієти не вживати заборонені продукти для тих, що худнуть, до числа яких відносяться: солодке, борошняні та здобні вироби, алкогольні напої, цукор в будь-якому його вигляді і лимонади - ця їжа є найбільш калорійною, причому в будь-якому випадку переходить в жирові відкладення, а не в м`язові.

Зразкове меню



У квасолі високий вміст білків

Відео: Квасолева дієта для схуднення

Дізнайтеся прямо зараз як допомагає кавунова дієта скинути 10 кг за тиждень.