Японський масаж шиацу для краси особи

Масаж Шиацу для особи: техніка японського масажу, популярного не тільки в Японії, але і в усьому світі, кардинально відрізняється від традиційних масажних розгладжують прийомів. Головна відмінність масажу Шиацу полягає в тому, що масування зводиться до точного надавливанию на задані точки шкіри обличчя подушечками пальців обох рук. Продавлювання всіх точок відбувається по суворої схемою, на якій позначені, активні для впливу, зони. При правильному виконанні точкового мануального масажу, дуже швидко стають помітними ознаки омолодження шкіри і візуальна підтягнутість овалу обличчя (скульптурної).

Трохи історії про виникнення методу

Метод системного точкового масажу Шиацу (Сіацу - в японській мові немає звуку «ш») був винайдений на початку двадцятого століття японським доктором Такухіро Накімоші, який в 1956 році вилікував американську актрису Мерилін Монро, яка прибула з візитом до Японії, вдало застосувавши власний авторський метод. Після цього випадку японська методика отримала широку популярність, і стала модною і популярною у всьому світі. Доведено, що цілющі внутрішні енергії, «розбуджені» під час такого масажу, сприяють активізації власного імунітету клієнта, оздоровлення і омолоджування.

Фірмовий мануальний масаж Шиацу визнаний в Японії на офіційному рівні, як самостійна національна терапевтична школа, учні та сертифіковані майстри якої, успішно проводять лікувальні та навчальні майстер-класи в усіх країнах світу.

Лікувальний ефект точкового масажу

Японки проробляють самомасаж Шиацу щодня в домашніх умовах, що стало національною культурною традицією. «Порцелянові» особи японських красунь свідчать про це. Головне - постійне і регулярне виконання цієї лікувально - оздоровчої процедури.

Особливістю масажних маніпуляцій є те, що натискання пальцями з оптимальним продавлювання, здійснюється строго перпендикулярно м`язам особи, без руху і найменшого розтягування шкіри. В процесі активізації біологічних точок (цубо) весь організм реагує загальним розслабленням, релаксацією, що сприяє нормалізації кровопостачання дрібних судин, зняття напруги і зникнення набряклості.

діагностичні можливості

Професійний шиацу - терапевт при пальпації різних ділянок шкіри обличчя, тонко відчуває м`які здорові, еластичні підшкірні м`язи. Напружені, деформовані в «звичному спазмі», м`язові і шкірні тканини, реагують хворобливістю і відрізняються припухлістю і затвердіння. В цьому випадку косметолог отримує привід пропрацювати виявлений дефект, обережно «роздавлюючи» проблемну тригерний точку. Зазвичай перманентне напруга мімічних м`язів «стягує» шкіру в області очей і лоба, викликаючи утворення неестетичних мімічних зморшок. Це відноситься до офісних працівникам, які проводять більшу частину робочого часу перед екранами комп`ютерів в статичних і нерухомих позах.

Грамотне вплив на симетричні цубо, що знаходяться на внутрішніх куточках очей, активізує найтонші зв`язки і ніжну шкіру повік. Таким чином, шкіра повік стає більш пружною і підтягнутою, розгладжуючи «гусячі лапки», навколишні очниці. Під час точкового масажу поліпшується мікроциркуляція внутрішньоочної рідини, що благотворно позначається на зорі.

Техніка виконання точкового самомасажу особи

Існує східне поетичне вираження: «Моя рука - кращий доктор».

Лікувальний сеанс косметичного масажу Шиацу рекомендується проводити в ранковий час. Для досягнення максимального ефекту потрібно впливати тиском пальців рук на кожну біологічно активну точку (цубо) протягом 5-7 секунд. Можна регулювати ритм рахунком (раз, два, три ...), але буде краще, якщо ти підбереш улюблену музичну фразу, тривалість якої буде створювати розмірені і плавні переходи від однієї зони точкової маніпуляції до іншої (вийде елегантний «масажний танець»).

Послідовність етапів масажною процедури.

1. Очисти шкіру обличчя лосьйоном, мінеральною водою або трав`яним відваром.
2. Для зігрівання і розслаблення м`язів наклади теплий компрес на обличчя та потримай протягом 3-4 хвилин.
3. Нанеси на шкіру якісний зволожуючий крем (з вітамінними добавками).
4. Проведи точковий масаж Шиацу відповідно до інструкції.

Досвідчені косметологи рекомендують для оптимальної релаксації включити спокійну музику і запалити ароматичну свічку або аромо-лампу.

Схема активних точок і масажних рухів (інструкція)

• першій обробляється скронева зона: парні чутливі точки біля зовнішніх куточків очей придави середніми пальцями протягом 7 секунд;
• потім не поспішаючи перетягни середні пальці до внутрішніх куточків очей і захопи одночасно обидва століття (верхнє і нижнє), обережно придавлюючи їх протягом 7 секунд;
• область шиї масажується тильними сторонами обох долонь - від середини назовні і в зворотному напрямку енергійними рухами (7 секунд);
• з`єднай попарно вказівні і середні пальці обох рук і від середини лоба проводь ними в напрямку вух - як би малюючи паралельні смуги і разутюжівая лобові лінії (в одному напрямку 7 секунд);
• підступні надгубние зморшки «розбиваються» подушечками середніх пальців - бий ними, як молоточками енергійно, «густо» і наполегливо, як би пробігаючи від центральної улоговинки, розташованої над верхньою губою, до куточків (в одному напрямку). Тут чітко зафіксуй активну точку. Потім такі ж «простукування» від центру до зовнішніх краях виконай під нижньою губою (7 секунд).

Важливо пам`ятати, що вплив на шкіру обличчя здійснюється строго під прямим кутом, не дозволяючи їй розтягуватися і зрушуватися.

Практично, відразу ж ти відчуєш ніжний приплив теплої енергії до чутливих зонах і комфортні відчуття. Такий короткий, але повсякденний масаж дуже корисний і простий у виконанні - сповільнюється старіння і утворення зморшок. Обмінні процеси всього організму активізуються, поліпшуючи загальний стан шкіри, обумовленого утворенням колагену і еластину.

Через короткий проміжок часу стандартні тиснуть руху і їх послідовність запам`ятовуються, і ти зможеш робити самомасаж особи самостійно автоматично.

Протипоказання для масажу Шиацу

Оздоровча масажна техніка Шиацу дуже корисна і універсальна, але тим не менше, існують деякі протипоказання, про які тобі потрібно знати:

• інфекційні захворювання;
• запальні і алергічні шкірні висипання;
• наявність будь-яких новоутворень (як доброякісних, так і злоякісних);
• індивідуальна схильність до утворення гематом;
• розширені судини на шкірі обличчя (купероз).

Таким чином, систематизований вплив на біологічно активні точки (цубо) шкіри обличчя спеціальними прийомами, протягом короткого часу призводить до вражаючих і стійких результатів. Досвідчені шиацу - терапевти наполегливо рекомендують звертатися в фірмові масажні салони, або навчитися самостійного проведення щоденного масажу.