Секрет омолодження обличчя за допомогою точкового масажу

Однією з різновидів китайського масажу і, мабуть, основний методикою є точковий масаж обличчя. Це дуже ефективна система, якщо виконувати її за всіма правилами.

• 1. Що це таке?
• 2. Що дає точковий масаж обличчя?
• 3. переваги
• 4. Протипоказання
• 5. Суть процедури точкового масажу
• 6. Як досягти максимальної користі?

Що це таке?

В основі техніки точкового масажу лежить ритмічне натиснення на певні активні точки, що знаходяться на обличчі. Під час сеансу відбувається зняття нервової напруги з лицьових м`язів і їх релаксація. Клітини шкіри насичуються киснем, поліпшується обмін речовин і кровообіг, опрацьовуються м`язи. Все це уповільнює процес старіння. Але щоб домогтися результату, масаж потрібно виконувати регулярно, знати всі його тонкощі і розташування потрібних точок.

Що дає точковий масаж обличчя?

Майстри масажу стверджують, що при правильному його виконанні можна домогтися дивовижних результатів:

• зняття набряклості особи;
• шкіра стає пружною;
• поліпшується колір обличчя;
• розгладження старих зморшок і попередження виникнення нових;
• виведення токсинів;
• відкриття закупорених шкірних пор;
• зникнення темних кіл навколо очей;
• зменшення пігментації;
• синтез ендорфінів (гормони радості).

переваги

Точковий масаж обличчя в порівнянні з іншими процедурами омолодження має ряд переваг.

• Він рекомендується людям будь-якого віку. Нормалізує роботу сальних залоз, в підлітковий період він здатний запобігти появі вугрової висипки, а в солідному віці сприяє розгладженню зморшок, знижуючи сухість шкіри.
• Не вимагає фізичних зусиль. Точковий масаж виконується легкими натисканнями, дотиками без застосування сили.
• Процедура не порушує цілісність шкіри, не завдає травм, ризик потрапляння інфекції мінімальний.
• Займає небагато часу. Його можна робити прямо на робочому місці, щоб зняти напругу з м`язів обличчя.
• Вплив на певні точки покращує роботу органів слуху, зору, нюху і деяких органів, а також може зняти головний біль.
• Відсутність ускладнень.
• Безболісність.
• Ознаки поліпшення можуть бути помітні вже після перших сеансів.

Протипоказання точковий масаж?

Бувають випадки, коли точковий масаж обличчя не варто робити.

• Пошкодження на шкірі обличчя, поранення, порушення цілісності епідермісу.
• Вірусні та інфекційні захворювання.
• Новоутворення злоякісної форми.
• Порушення згортання крові.
• Запалення лицевого нерва.
• Гіпертонія.
• Вагітність.
• Висока внутрішньочерепний тиск.

Суть процедури точкового масажу

Особливість процедури в тому, що діє точковий масаж для омолодження не тільки на область, де дія, але й і на весь організму. За рахунок стимуляції активних точок організм отримує сигнал про необхідність пробудити внутрішні резерви. Це підсилює імунітет.

Сеанс включає етапи:

• Підготовчий. Шкіра очищається, обробляється лосьйоном або скрабом. Розпарювальні компреси допомагають поліпшити кровообіг. При відсутності компресу його можуть замінити легкі пощипування або поплескування по шкірі.
• Основний. Включає в себе безпосередньо масаж з впливом різної сили на точки особи.

Для правильного проведення масажу необхідно знати розташування основних активних точок на обличчі.

• По центру чола. Натискання на цю точку прибирає зморшки з чола. Її слід розтерти, а потім натискати на неї 70 разів протягом 2 хвилин.
• Між брів посередині перенісся. Знімає втому, прибирає зморшки з перенісся. Цю точку потрібно 2 хвилини розтирати.
• На крилах носа. Розгладжує носогубні складки. Натискати на них 1,5 хвилини.
• На спинці носа, де з`єднуються хрящова і кісткова частини. Дві хвилини натискати двома пальцями.
• Посередині скул. Парні точки. Стимулює омолодження шкіри. Натискати близько 1,5 хвилин на кожну щелепу.
• У куточках очей біля основи носа. Парні точки. Позбавляє від мішків під очима і темних кіл.
• Під носом. Прибирає набряки, позбавляє від тика в області століття.
• В куточках губ. Парні точки. Підводить губи, покращуючи їх тонус.
• На підборідді. Здатна зняти стрес, позбутися від негативу.
• У центрі брів. Парні. Знімають сонливість.
• Край брів біля носа. Парні. Розгладжує зморшки між брів.
• Край брів ближче до скронь. Парні. Покращує зір, знімають головний біль, викликану судинним спазмом.

Існують цілі карти точок впливу. Перед початком масажу для омолодження рекомендується повісити таку схему перед собою, щоб бачити важливі для себе точки.

На симетричні точки впливають одночасно обома руками. Подушечкою пальця потрібно натиснути перпендикулярно на точку. Спочатку слід торкатися легкими і пульсуючими рухами, а потім трохи натискати, але без заподіяння болю. Остаточне натиснення має бути досить сильним, але не різким (начебто намагаєтеся втиснути кнопку в дерево). Після цього відпустити палець.

Як досягти максимальної користі?

Щоб отримати максимум результату, потрібно виконувати точковий масаж у спокійній обстановці. Не менш важливим є настрій. Музика для медитацій допоможе налаштуватися на потрібну хвилю, заспокоїти нерви, зосередитися на свою красу і здоров`я. Згідно східній медицині, всі крапки на особі з`єднані лініями - енергетичні меридіани. Необхідно особливо опрацьовувати ці лінії, особливо ті, які проходять по лімфопротокам.

Найбільш зручно і правильно виконувати масаж сидячи. Одноразова дія на кожну точку повинно тривати від 3 до 7 секунд, а на шиї - не більш 4 секунд. В цілому тиск на точку має становити не більше трьох хвилин. Загальний сеанс масажу для омолодження триває близько 7-10 хвилин.

Щоб вплив на точки було ефективним, важливо вміти їх правильно визначати. Зазвичай вони розташовуються в невеликих ямках на суглобах і кістках, між м`язів, на сухожиллях, в місцях, де відчувається биття пульсу. При натисканні на них може бути невелика хворобливість. Зона впливу кожної точки приблизно від 2 до 12 мм.

виконувати омолоджуючий точковий масаж обличчя слід щодня.