Шиацу - швидка гімнастика для омолодження обличчя + відео

Шиацу - це швидка гімнастика для омолодження обличчя, вона не вимагає спеціальних умінь або будь-яких витрат (часу або грошей).

Шиацу - це японська техніка, при якій здійснюється легке натискання на основні точки на обличчі, що сприяє омолодженню. У перекладі з японської мови слова «ши»І«АМСУ»Позначають дослівно« натиснення пальцями ».

Шиацу і ліфтинг ефект

Багато дівчат під час вмивання погладжують особа відповідно до масажними лініями, і це набирає популярності, т. К. Сприятливо впливає на шкіру обличчя. Але японська гімнастика має ще більший ефект, хоча і є такою ж простою і легкою у своєму застосуванні.

шиацу не тільки впливає на верхній шар шкіри, але і стимулює вироблення вітамінів, активує роботу дрібної судинної системи на обличчі.

Тому гімнастика має настільки розширений ефект на шкірний покрив:

• Добре справляється з розгладженням навіть дуже глибоких зморшок в короткі строки.

• Зміцнює тонус м`язів.

• Стимулює кровопостачання і покращує роботу судин (навіть запобігає появі куперозной сітки і пігментних плям).

• Зменшує головний біль і покращує стан при мігрені.

• Знімає набряклості.

• Покращує колір шкіри.

• Збільшує кількість вироблених жіночих вітамінів і гормонів, завдяки чому продовжується молодість тіла і очищається шкірний покрив.



Шиацу (буквально натиснення пальцями) дозволяє омолодити особа

Шиацу - це швидка гімнастика, яка використовується для омолодження шкіри обличчя, її незаперечний ефект випробували на собі дівчини з усього світу, включаючи відомих зірок Голлівуду.

Ліфтинг ефект від японської гімнастики може з легкістю конкурувати з новітніми косметологічними і медичними технологіями.

Як робиться гімнастика

В Японії велика увага приділяється не тільки фізіології людини, але і духовенству, а це збільшує ефект від самомасажу. Вся процедура самомасажу по шиацу робиться вказівним і середнім пальцями, при цьому дуже важливо лише натискати на точки особи, а не розтягувати шкіру.



Масаж шиацу виконується вказівним і середнім пальцями

Як робити гімнастику:

• Японська гімнастика починається зверху особи і опускається поступово вниз. Тому починати самомасаж слід з чола. Для цього необхідно натискати в центрі чола точку, що знаходиться трохи вище перенісся. При цьому потрібно поступово просуватися в сторони скронь (виконувати натискання обома руками). Зсув в сторони має відбуватися натискаючими, але не погладжують - це важливо, адже так не буде розтягуватися шкіра.

• Легко масажними рухами натиснути на область скронь. Це зніме головний біль і поліпшить самопочуття. Повторювати натискання кілька хвилин.

• Продовжувати гімнастику такими ж надавлюють рухами. Натискати пальцями над очним яблуком, але трохи нижче брів. Важливо: потрібно натискати над очима, просуваючись від перенісся до кута очей і брів. Такі руху знімають втому з очних м`язів і зменшують зорову втому.

• вертикально опрацювати ніс від перенісся до його кінчика, також виконати ті ж рухи над вилицями. Це очистить носові пазухи, поліпшить кровообіг і буде перешкоджати появі куперозной сітки.

• повторити масаж під вилицями в центрі і в області крил носа.

• Опуститися нижче і пропрацювати точки над і під губами. Це буде перешкоджати появі мімічних зморшок.

• Промассіровать надавлюють рухами область підборіддя від вуха до вуха, зачіпаючи частина шиї.



Шиацу можна виконувати самостійно або в салоні

• Закінчити гімнастику слід масажем мочок вух і западин під ними.

Шиацу - швидка гімнастика для омолодження обличчя, поліпшення здоров`я шкірного покриву і самопочуття в цілому. Японський самомасаж легко повторювати щодня, і він володіє прекрасним ефектом.