Полба: корисні властивості, калорійність крупи і способи її приготування
Полба вважається прародителькою всіх сучасних пшеничних сортів. Іноді її ще називають спельту. Відомо, що жито, корисні…
Багато господині бажають дізнатися, як варити рисову кашу на воді, щоб вона вийшла розсипчастою, що не злипалися або ж була рідкої, але виглядала при цьому досить апетитно. Дійсно, таку кашу складно зварити, не знаючи всіх тонкощів її приготування, адже для того, щоб вона вийшла смачною, недостатньо просто правильно вибрати рис.
У цій статті ви познайомитеся з кращими рецептами приготування рисової каші, а досвідчені кулінари поділяться з вами своїми секретами.
Каша з рису, зварена на воді, вважається дієтичним блюдом. Її обов`язково включають в дитяче та лікувальне меню. Користь для людського організму, яку вона приносить, робить її дуже популярною. Крім того, калорійність рисової каші на воді становить всього 78 Ккал в 100 р
Щоб каша вийшла дійсно смачною, потрібно враховувати всі особливості її приготування:
Є кілька різних видів рису, і всі вони мають певні особливості при варінні. Найпростішим варіантом є використання пропареної крупи. Такий продукт перед упаковкою піддається різним видам обробки, завдяки яким рис легше і швидше приготувати. Але після пропарювання і шліфування кількість корисних речовин в рисі зменшується, а залишаються тільки поживні властивості. Саме тому багато дієтологів радять не захоплюватися даним різновидом рису і використовувати його як можна рідше.
Принцип готування пропареного рису мало чим відрізняється від приготування будь-якого іншого виду, проте вирішивши варити саме його, можете бути впевненими, що страва вийде розсипчастим.
Якщо немає можливості придбати дикий рис, тоді можна взяти шліфований.
Щоб рис вийшов розсипчастим, потрібно точно дотримуватися пропорції, наведені в рецепті.
Якщо вам не подобається розсипчаста каша, варто дізнатися, як приготувати рисову кашу на воді, щоб вона вийшла рідкою.
Склад продуктів при цьому не відрізняється, але їх потрібно взяти в інших пропорціях: 1 ст. рису і 4 ст. води.
Щоб спростити своє життя, багато господинь набувають мультиварки, які швидко стають невід`ємними помічницями на кухні. До речі, рисова каша на воді в мультиварці виходить дуже смачною і корисною. Інгредієнти ми беремо ті ж, що і в першому рецепті.
Все дуже просто: не потрібно докладати особливих зусиль і стежити, щоб рис не підгорів.
Рисова каша - універсальне блюдо. Вона може виступати в якості гарніру до різних рибних або м`ясних страв. Її можна приготувати на молоці, зробивши більш поживною і корисною. Це відмінне блюдо для тих, хто дотримується певної дієти або просто стежить за своєю вагою, адже достатньо всього лише додати трохи овочів до каші, щоб урізноманітнити своє харчування.
Полба вважається прародителькою всіх сучасних пшеничних сортів. Іноді її ще називають спельту. Відомо, що жито, корисні…
Кожна господиня намагається урізноманітнити меню і побалувати своїх домочадців не тільки смачною, а й здоровою їжею.…
Перлова крупа раніше вважалася дуже дорогим стравою. Ще в дворянські часи дозволити собі покуштувати її могли тільки…
Сніданок - основна частина денного раціону. Саме за сніданком ми повинні наситити організм корисними речовинами,…
Практично у кожної господині на кухні є мультиварка. Якщо провести опитування, що найчастіше готується в ній, то,…
Кожна господиня неодноразово чула про пластівцях «Геркулес». Сьогодні блюдо, приготоване з цих пластівців,…
Традиційно рис варять в каструлі або в казанку. Але сучасні досягнення в сфері кухонної техніки дозволяють зробити…
Деякі люди вважають, що кукурудза - це технічна культура, яку обробляють тільки для відгодівлі в тваринництві. При…
Перловка відома всім з часів дитячого саду. І чомусь в подальшому ми зустрічаємося з цим гарніром тільки в їдальнях…
Кукурудзяна каша з`явилася в нашій країні відносно недавно, але, незважаючи на це, вона увійшла в повсякденний раціон…
Геркулесова каша - смачне і корисне блюдо. Якщо дітей постійно годують кашами, то з віком багато хто забуває про…
Манна каша - незамінний продукт харчування для дітей, а також відповідний для дієтичного харчування в післяопераційний…
Пшоно - дуже корисна крупа. А якщо правильно приготувати пшоняну кашу, то вона ще й неймовірно смачна. Звичайно,…
Відео: КашаячнаЯчна крупа - одна з круп, необхідних людині для нормальної життєдіяльності. Каша, зварена з цієї крупи,…
Каша - традиційне російське блюдо. На приготування каші з цільної крупи йде багато часу. Тому кашу готують рідко,…
Кукурудзяна каша - одна з найпопулярніших страв в національних кухнях Румунії, Болгарії, Італії та, звичайно, Росії. Це…
Каша і дитинство - нероздільні поняття. Ми знаємо, для того щоб вирости великим і сильним, потрібно обов`язково їсти…
Багато років тому каша з ячменю прикрашала святкові столи дворян і забезпечених селян. Ячної кашею снідали ще наші діди…
Рисова каша смачна і корисна. Із задоволенням її з`їсть і дитина, і дорослий, але тільки в тому випадку, якщо вона…
З пшона можна приготувати не тільки смачну кашу, а й корисний гарнір до м`ясних і рибних страв. Ця крупа дозволяє легше…
Про манної каші ходять легенди. Кожен може розповісти будь-яку історію з дитинства за участю цієї крупи. І, як правило,…