Перлова дієта на каші. Перлова дієта: результати і відгуки
Перлова каша багатьом знайома з дитинства. Вона містить велику кількість вітамінів, мінералів і корисних…
Перловка відома всім з часів дитячого саду. І чомусь в подальшому ми зустрічаємося з цим гарніром тільки в їдальнях громадського харчування, а ось в домашньому меню ця корисна каша з`являється дуже рідко. Можливо, тому, що далеко не всі знають: у відповіді на питання, як варити перловку на воді, пропорції інгредієнтів відіграють вирішальну роль.
У свідомості багатьох перловка асоціюється з в`язким місивом незрозумілого смаку. Все тому, що зварена і підготовлена крупа неправильно. Класичний рецепт перлової каші передбачає замочування злаку на добу перед приготуванням. Звичайно, ця умова додає зайвого клопоту, тому багато господинь їм нехтують. Але це не саме грубе порушення технології приготування каші. Більш того - є рецепти, для яких і зовсім замочувати крупу не потрібно. А ось дотримання пропорцій води і крупи при варінні - ключовий фактор, від якого залежить, буде ваша каша розсипчастою або в`язкою.
Щоб зерна перловки розм`якшилися і швидше зварилися, крупу необхідно замочити. При цьому чим більше годин пролежить вона в воді, тим краще. Але якщо це правило відомо практично всім, тобто ряд нюансів, які не враховуються багатьма кашоварами.
Якщо ви замочили перловку на 12-14 годин, то для приготування каші вам буде потрібно всього 15-20 хвилин.
Якщо хочете, щоб каша мала більш в`язку консистенцію, додавайте не 4, а 3 ст. води.
Мультиварка значно полегшує процес приготування перлової каші. Перш за все, тим, що не треба її перемішувати або стежити, щоб не пригоріла. Хоча крупу все одно краще замочити перед запуском програми мультиварки.
Якщо ви варите кашу з пакетів, то часу на розм`якшення крупи потрібно трохи менше - 35-40 хвилин.
Якщо вам терміново потрібно приготувати гарнір, то не відмовляйтеся від варіанту зварити перловку. Незважаючи на рекомендації попередньо замочувати крупу, є рецепти, які цією умовою нехтують.
Розсипчаста і м`яка перловка - дуже смачний гарнір до м`яса, риби і овочевих страв. Але якщо в неї додати деякі інгредієнти, то і як самостійне блюдо вона буде просто чудова. Зокрема, замість вершкового масла в кашу можна додати 2 ст. л. оливкової - тоді перловка стане ще корисніше і ніжніше. А деякі господині запарюють крупу в термосі на ніч (1 ст. Л. Крупи на 1 ст. Води), щоб вранці, змішавши її з сухофруктами, насолоджуватися ситним і дуже корисним сніданком.
Готувати каші - це особливий кулінарний талант. Якщо вам на практиці добре відомо, як варити перловку на воді, пропорції інгредієнтів можете підкоригувати на свій смак - від цього кашка не зіпсується. Тільки приділіть належну увагу попередній підготовці крупи і не забудьте промити її. І пам`ятайте, що чим менше води ви вливаєте, тим більш в`язким виходить кінцевий продукт.
Перлова каша багатьом знайома з дитинства. Вона містить велику кількість вітамінів, мінералів і корисних…
Кожна господиня намагається урізноманітнити меню і побалувати своїх домочадців не тільки смачною, а й здоровою їжею.…
Перлова крупа раніше вважалася дуже дорогим стравою. Ще в дворянські часи дозволити собі покуштувати її могли тільки…
Яким би чудовим не було основне блюдо, без хорошого гарніру воно частково втратить свій смак. Провідну позицію серед…
На Русі горохова крупа вважалася другим хлібом. Чого тільки не готували з гороху наші предки! Сьогодні ці кулінарні…
Деякі люди вважають, що кукурудза - це технічна культура, яку обробляють тільки для відгодівлі в тваринництві. При…
Перловка, як і більшість дуже корисних продуктів, досить примхлива з точки зору приготування. Мало того що доведеться…
Пшоно - дуже корисна крупа. А якщо правильно приготувати пшоняну кашу, то вона ще й неймовірно смачна. Звичайно,…
Відео: КашаячнаЯчна крупа - одна з круп, необхідних людині для нормальної життєдіяльності. Каша, зварена з цієї крупи,…
Каша - традиційне російське блюдо. На приготування каші з цільної крупи йде багато часу. Тому кашу готують рідко,…
Перлова крупа - не що інше, як спеціально оброблене зерно ячменю. Свою назву крупа отримала від староруської слова…
Перлову крупу не дарма вважають перлиною серед круп. До її складу входить багато вітамінів і мікроелементів, важливих…
Кукурудзяна каша - одна з найпопулярніших страв в національних кухнях Румунії, Болгарії, Італії та, звичайно, Росії. Це…
Пшенична каша - корисний елемент раціону і дорослих, і дітей. Однак з дитинства у свідомості багатьох формується не…
Не любите перловку? Даремно, адже ця каша дуже корисна і вважається перлиною серед інших круп. Її і називають перлової…
Каша і дитинство - нероздільні поняття. Ми знаємо, для того щоб вирости великим і сильним, потрібно обов`язково їсти…
Багато років тому каша з ячменю прикрашала святкові столи дворян і забезпечених селян. Ячної кашею снідали ще наші діди…
Рисова каша смачна і корисна. Із задоволенням її з`їсть і дитина, і дорослий, але тільки в тому випадку, якщо вона…
Відео: Як смачно приготувати перловку.Простой рецепт і смачна перловка.Великій кількості людей на планеті відома…
З пшона можна приготувати не тільки смачну кашу, а й корисний гарнір до м`ясних і рибних страв. Ця крупа дозволяє легше…
Часто у того, хто чує про перлову крупу, відразу виникають асоціації з несмачною армійської кухнею, про детсадовской…