Гарбузова дієта для схуднення
Якщо під час проходження дієті хочеться їсти якомога ситніше, то ідеальним варіантом є гарбузова дієта, так як з…
Про те, що гарбуз неймовірно корисна, ми знаємо ще з дитинства. Всі лікарі одностайні в думці, що вона панацея від багатьох хвороб. В її насінні міститься величезна кількість вітаміну Е, який стимулює функції статевих залоз, уповільнює старіння, покращують потенцію, а також є відмінним глистогінним засобом.
Крім цього, насіння містять в своєму складі незамінну амінокислоту - аргінін і цілий комплекс вітамінів і мінералів, які допомагають боротися з безліччю недуг. М`якоть гарбуза лікарі рекомендують вживати при схудненні, хворобах нирок, простати, сечового міхура, при запорах, туберкульозі, подагрі, холециститі, тиску і т.д. Користь гарбуза складно переоцінити і, звичайно ж, бажано, що б цей чудовий продукт круглий рік з`являвся на нашому столі. Насправді, це більш ніж реально, адже гарбуз зовсім невибаглива в зберіганні і може без проблем збережуться цілий рік.
Якщо у Вас вдома є льох, то проблем із зберіганням гарбуза не виникне. Важливо вибрати для цього способу зберігання зрілі, не пошкоджені плоди з цілою плодоніжкою. Викладати гарбуз потрібно на стелажі плодоніжкою вгору так, щоб овочі не торкалися одне одного. Стелажі, на яких розташовуються гарбуза, повинні бути дерев`яними, а погребі повинно бути прохолодно і сухо, т. К. Велика вологість і тепло можуть сприяти розвитку цвілі. Періодично перевіряйте свій урожай на наявність підгнивати ділянок, важливо вчасно виявити і вилучити зіпсовані плоди.
У більшості міських жителів немає можливості зберігати гарбуз в льохах і підвалах, тому доводиться шукати варіанти створення аналогів льоху на власних балконах. Для цього лоджія повинна бути обов`язково заскленій. Виберете на ній саме темне і прохолодне місце, температура там не вище 5-10 і не нижче 2 градусів вище нуля. Плоди потрібно укладати на відстані один від одного плодоніжкою вгору і кожен укрити тканиною. Гарбузи, при зберіганні на балконі, також слід постійно перевіряти на наявність гнилі. Якщо зима видалася дуже холодною і стовпчики термометрів, навіть на балконі, опускаються нижче нуля, гарбуза слід укутати дуже щільною тканиною. Деякі сорти будуть чудово зберігатися і при кімнатній температурі, багато людей вважають за краще тримати плоди на кухні або під ліжком. При будь-яких умовах, постарайтеся розташовувати гарбуза так, що б на них не потрапляло світло.
,
Але, навіть при правильному зберіганні, без втрат обійтися складно. Якщо Ви виявили невелику гниль або цвіль, потрібно терміново видалити цю ділянку, а потім місце зрізу обпекти полум`ям свічки. Після цієї операції, гарбуз буде зберігатися ще від 2 тижнів до місяця, але перевіряти її доведеться частіше, ніж здорові плоди і бажано ізолювати її від решти врожаю.
Якщо Ви готували страву з гарбуза, і частина плоду залишилася, її можна зберегти в холодильнику. Для цього овоч потрібно розрізати на невеликі шматочки, ретельно видалити все насіння і обернути кожен шматок харчовою плівкою або фольгою. У цьому випадку термін зберігання плоду може досягати декількох місяців. Морозильна камера підходить для заготівлі гарбуза. М`якоть потрібно порізати невеликими шматочками і скласти в герметичні пакети, налаштувати холодильник на режим миттєвої заморозки. При таких умовах, при розморожуванні гарбуз не буде водянистою і збереже всі корисні властивості.
Ще одним варіантом збереження цього корисного баштанного плода є сушка. Багато хто звик до таких заготівлях з грибів і яблук, але так само можна вчинити і з гарбузом. При цьому способі зберігання, вона займе мінімум місця, т. К. Значно зменшиться в обсязі, а розмочивши її в воді, в подальшому можна використовувати, як і свіжу гарбуз.
У плода потрібно видалити шкірку і насіння нарізати невеликими шматочками, і бланшувати їх в підсолодженою воді близько 5 хв, потім відкинути на друшляк і дати зайвій воді стекти. Потім розкласти шматочки на деку на невеликій відстані один від одного. У духовій шафі встановити температуру 50 градусів і залишити на 3-4 год, а потім збільшити температуру до 70 градусів і залишити ще на 1 ч. Не лякайтеся, якщо після такої процедури шматочки гарбуза все ще залишилися м`якими, це не означає, що вони не готові. Залиште деко при кімнатній температурі до повного охолодження, а потім складіть заготовку в щільно закривається тару. Зберігати її в такому вигляді можна до 12 місяців.
Якщо ж Ви зібрали великий урожай гарбузів, то з частини краще зробити соки, джеми, соління, цукати.
Насіння гарбуза викидати не слід - адже це просто комора вітамінів. Ретельно промийте їх і добре просушіть при кімнатній температурі. Вживати насіння краще в сирому вигляді, але якщо у Вас їх досить велика кількість, краще підсушити їх на сковороді. При такій обробці термін придатності їх не обмежений.
У такого дивно плода, як гарбуз одні плюси: легко виростити, зберігати і готувати. Про її неймовірну користь можна говорити дуже довго! Вона використовується в кулінарії, медицині, косметології та декоруванні.
Якщо під час проходження дієті хочеться їсти якомога ситніше, то ідеальним варіантом є гарбузова дієта, так як з…
Щоосені гарбуз радує своїм урожаєм дачників. Яскраве забарвлення, величезна кількість корисних речовин і вітамінів,…
гарбуз (Від латинського Cucurbita) - так називаються рослини сімейства Гарбузові. Вони можуть бути однорічними або…
Гарбузовий сік - справжнє джерело вітамінів (в тому числі рідкого для інших овочів К) і пектину. Сьогодні такий продукт…
Про користь гарбуза можна говорити годинами. На жаль, не всі люблять цей сонячний овоч. Але це легко виправити, якщо…
Гарбуз - дуже корисний овоч, який в побуті часто називають помаранчевим кавуном. За вживання в їжу гарбуза почесне…
Гарбуз по праву називають головним овочем осені. При одному лише погляді на цей дивовижний сонячний плід піднімається…
Сонячна гарбуз - найпопулярніший плід в нашій країні, і її можна зустріти практично на кожній грядці. Вона відмінно…
Як гарбуз, так і апельсини - вкрай корисні! Ці продукти мають широким переліком цілющих і поживних властивостей,…
Гарбуз всім хороша - і смачна, і красива, і корисна.Одне бентежить - відразу переробити кілька кілограм гарбузової…
Відео: Гарбуз. Салат з гарбуза і моркви. Смачне дієтичне блюдо.Гарбуз - корисний і смачний овоч, який часто…
Суп-пюре з гарбуза - корисні і прості рецептиЯскрава красуня з розкішними формами царює не тільки на Хелловін, гарбуз…
Відео: Рецепти з гарбуза для схуднення швидкого або Мінус 25 кіло за МісяцьЯкщо Ви хочете схуднути, то обов`язково…
Блюдо в сонячних тонах - пісний суп-пюре з гарбуза і червоної сочевиці, в скоромні дні сдобрівают густою сметаною,…
Відео: ГАРБУЗ КОРИСТЬ // КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ гарбуза ДЛЯ ЛЮДИНИГарбуз - це плоди однойменних рослин з сімейства…
Багато з нас звикли сприймати гарбуз тільки в якості кормової культури: оскільки цей плід має специфічний смак, далеко…
Гарбуз - всім нам знайома. У нашій смузі зростає повсюдно. Варто недорого. Є в ній якась користь? А якщо є, то, як…
Відео: Хіт №1 Як зберегти яблука на зиму? Як зберігати яблука в домашніх умовахПрактично всі господині, у яких є свій…
Осінь. Час врожаю. Такого розмаїття овочів та фруктів немає ні в один сезон року. Серед широкого розмаїття продуктів…
Гарбуз сама по собі хороша тим, що від довгого лежання вона не псується, а її смакові якості поліпшуються. Тому сміливо…
Гарбуз - бурштинове ласощі з масою корисних речовин, відоме у всьому світі. Одні городники вирощують овоч для…