Гречка: склад, користь і властивості, гречка для схуднення, дієта на гречці, як варити гречку
гречка доступна, недорога, ситна і смачна. До речі, батьківщиною гречки є Південний Сибір, звідки ця культура пішла…
Приготування гречаної каші, здавалося б, звичайна річ, знайома кожній господині. Але для того щоб зварити смачну розсипчасту гречку необхідно дотримати ряд простих моментів.
Для приготування розсипчастої гречки нам знадобиться:
- Гречка - 1 стакан-
- Масло (вершкове) - 1 чайна ложечка-
- Вода - 2 склянки (води повинно бути рівно в 2 рази більше ніж гречаної крупи) -
- Сіль - трохи менше 1 чайної ложки.
Приготування гречаної каші:
Перш ніж засипати в каструлю гречану крупу обов`язково переберіть її. Ніколи не зайвим буде це зробити, навіть якщо якість крупи на вищому рівні.
Та й взагалі, не поспішайте крупу кидати в воду. Для початку прокалите її на сухій сковороді (без олії) на максимальному вогні 3-4 хвилини. Аромат і колір крупи будуть просто чарівними. Ну а далі все як завжди.
Однак, якщо ви хочете зварити розсипчасту гречку, варто знати ось що:
- В каструлю з ще холодною водою додайте сіль і вершкове масло, поставте каструлю на вогонь-
- В киплячу воду всипте гречку, прокаленную на сковороді, перемешайте-
- Закрийте каструлю кришкою і не відкривайте її до закінчення пріготовленія-
- Час приготування 15 хвилин на слабкому вогне-
- Через 15 хвилин каструльку зніміть з вогню і загорніть в газетні листи і рушники, а зверху накрийте подушкою. Час, який каструлька повинна перебувати «під шубою» 25-30 хвилин.
Раскутайте каструлю, відкрийте кришку і споживайте аромат, вид і, власне, смак справжньої розсипчастої каші.
Дивного вам сніданку, пані та панове!
гречка доступна, недорога, ситна і смачна. До речі, батьківщиною гречки є Південний Сибір, звідки ця культура пішла…
Що важливо при будь-якій дієті?Норма денного споживання продукту повинна бути чітко прописана. Наприклад, літр кефіру,…
Гречана дієта відноситься до розряду монодієт, відповідно, дотримуватися її досить складно, зате результат карколомний.…
Гречка - каша дійсно універсальна, по популярності здатна змагатися хіба що з геркулес і рисом, а по корисним…
З раннього дитинства нам підносять гречку як дуже корисний і поживний продукт. Але чи так це насправді? Давайте…
Перловка відома всім з часів дитячого саду. І чомусь в подальшому ми зустрічаємося з цим гарніром тільки в їдальнях…
Кожен з нас прекрасно знає, що щоденний раціон повинен бути збалансованим. Щоб організм насичується корисними…
Загальновідомо, що гречка - продукт дуже корисний. Але ми звикли бачити її в амплуа гарніру або інгредієнта супу, але ж…
Мультиварка - одне з найчудовіших винаходів нашого часу для кухні! Готувати в ній одне задоволення. Особливо вдало…
Гречка - крупа, що входить в раціон дорослих і дітей. Вона універсальна і є прекрасним гарніром і основним блюдом на…
Страви, приготовані в мультиварці, вже давно вважаються більш корисними в порівнянні з іншими способами термічної…
Пшоно - дуже корисна крупа. А якщо правильно приготувати пшоняну кашу, то вона ще й неймовірно смачна. Звичайно,…
Відео: Картофан з тушняком (пекельні бюджетна вкусняха!)Назва такого продукту, як тушковане м`ясо, пов`язано найчастіше…
гречка - Дуже корисна крупа. Її так само, як і вівсяні пластівці, можна запарювати водою, молоком або кефіром.У…
Виключати каші зі свого меню, щонайменше, нерозумно, адже в них полягає і життєва сила, і енергія, і зовнішня…
Як зварити гречку на воді так, щоб її смак був насиченим, а вона сама - розсипчастою? Здавалося б, що за дивне…
Каша і дитинство - нероздільні поняття. Ми знаємо, для того щоб вирости великим і сильним, потрібно обов`язково їсти…
Рисова каша смачна і корисна. Із задоволенням її з`їсть і дитина, і дорослий, але тільки в тому випадку, якщо вона…
Гречка - це дуже цінна і поживна крупа. Крім того, що вона містить безліч важливих для організму вітамінів і…
Гречка визнана традиційної російської кашею. Гречку вирощують на землях Алтаю і Сибіру. За багатий склад вітамінів і…
Гречка - дивно корисний продукт. Її шанували і любили на Русі, з задоволенням готували з м`ясом, грибами в традиційній…