Смузі для схуднення - коктейль для зниження ваги
Смузі - це однорідна густа суміш зі свіжих ягід, овочів або фруктів. Натуральний коктейль містить безліч вітамінів,…
Поява і розробка різних побутових приладів сприяє підвищенню кулінарних здібностей. На допомогу господаркам виступають кухонні комбайни, міксери, блендери і багато інших електричні пристрої. З появою блендера приготування коктейлів стає цікавим і легким заняттям.
Безумовно, коли ми готуємо з занурювальним блендером, у нас є можливість скористатися різними ємностями (навіть щодо мінімального розміру). Стаціонарний варіант передбачає велику об`ємність створюваного страви.
Що можна готувати в блендері? Дуже багато! Наприклад, молочні коктейлі з найрізноманітніших інгредієнтів, які дуже подобаються і дітям, і дорослим. У домашніх умовах легко підібрати найсвіжіші, натуральні, екологічно чисті продукти для впевненості в якості отриманого напою. Приготування коктейлів зазвичай займає небагато часу, а задоволення доставляє неміряно! Наведені нижче рецепти є підказкою для початку творчості. Нагадуємо, що при зміні складу інгредієнтів (або кількісного входження) можна отримати абсолютно нове звучання смаку.
Для великої кількості людей найкраще скористатися стаціонарним блендером зі зручною чашею, доповненої кришкою для запобігання розбризкування рідини під час роботи. Вдало доповнюються солодкі плоди з кисло-солодкими фруктами:
Необхідно відібрати фрукти, які найбільш сумісні між собою, ретельно вимити під проточною водою. Можна додати йогурт, сік або воду з льодом. Включити блендер, ретельно збити якомога із застосуванням режиму "турбо". В такому випадку вийде більш ніжна повітряна маса. Не зовсім кисневий коктейль, але близько від нього. У спеку не слід сильно захоплюватися льодом, тому що підвищується ризик застудити горло.
До молочному коктейлю зазвичай додають банани, полуницю, яблуко. Як правило, ківі і малина залишають дрібні зернятка, які не дуже добре проходять через трубочку для коктейлю. Але при бажанні можна використовувати і ці продукти. Переваги молочного коктейлю складається в доповненні йогуртом, 1% кефіром, молоком. Отримана маса включає в себе безліч корисних речовин, гармонійно поєднаних в комплексі. При бажанні можна створити протеїновий коктейль для підвищення ефективності тренувань з портзале.
Як бачите, існує безліч різновидів молочних коктейлів, які без праці готуються в блендері, були б інгредієнти і бажання творити!
При поєднанні зелені, овочів і фруктів вийде незамінний вітамінний сніданок. Можна сміливо поєднувати різні інгредієнти і доповнювати їх колотим льодом або домашнім йогуртом. Рецепти овочевих і фруктових смузі можуть підказати дієтичні напрямки. При додаванні жирного молока або йогурту можна отримати досить калорійний продукт (при необхідності).
Читайте також:
Основні поради з приводу того як готуються коктейлі домашні зазвичай зводяться до нагадувань про необхідність ретельного миття всіх овочів і фруктів, використання Турбо-режиму для отримання більш ніжної консистенції і рекомендаціям вживати коктейлі вранці на сніданок. Коктейлі в блендері готуються швидко, не вимагають температурної обробки продуктів, а найголовніше - практично моментально готові до вживання! Вони цілком можуть замінити за своїм складом повноцінне харчування, надати енергії і бадьорості на весь день.
Смузі - це однорідна густа суміш зі свіжих ягід, овочів або фруктів. Натуральний коктейль містить безліч вітамінів,…
Відео: жиросжигающие коктейль з ківі! Смачно і корисно!У цій статті докладний меню на 7 днів дієти на кефірних…
Прохолодні молочні коктейлі - один з найбажаніших десертів в жарку погоду. Як правило, їх готують з цільного молока,…
Протеїн широко відомий як засіб, який при заняттях в тренажерному залі допомагає чоловікам (в деяких випадках і жінкам)…
Відео: Як зробити шаруватих коктейль Перевернутий світлофор багатошаровийІноді дуже хочеться побалувати себе чимось…
Відео: Коктейль Маргарита - класичний рецепт в домашніх умовахЯк приготувати коктейлі в домашніх умовах? Вибираємо…
Молочний коктейль дарує прохолоду в спекотний літній день, втамовує спрагу, а взимку пріносітощущеніе свята, піднімає…
Багато з нас намагаються збалансувати свій раціон і включити в нього тільки корисні продукти. В якості основного…
Незважаючи на те, що рецептура у молочного коктейлю не найскладніша, незнання ряду правил і хитрощів може зробити…
Літні коктейлі - це безмежний простір для польоту фантазії. Свіжі ягоди, куплені на ринку, зібрані в лісі або зірвані з…
Коктейль з молока з додаванням вершкового морозива - популярне ласощі, яке люблять діти і дорослі. Такий напій буде…
Відео: 4 швидких коктейлю для домашньої вечірки [Cheers! | напої]Рецепти алкогольних і слабоалкогольних коктейлів для…
Відео: Простий відео рецепт як приготувати молочний коктейль з морозивом і бананом в домашніх умовахПриготування…
Рецепти протеїнового коктейлю в домашніх умовах від нашого сайту. Всі спортсмени знають про те, що додавання білка в…
Зовсім недавно банан вважався рідкісним, екзотичним продуктом, але зараз ці плоди знайомі всім. Доступність практично в…
Овочі, фрукти, соки, спеції - що і з чим поєднувати в освіжаючих коктейляхУ літню спеку не хочеться нічого їсти і не…
Фруктові коктейлі або, як їх ще називають, смузі, мають свіжий смак, користю і готуються дуже швидко - буквально за…
З`ясовуємо що таке фруктові смузі, вчимося готувати і вибираємо рецептиЗ моменту появи смузі і до сих пір не вщухають…
У кожної людини уроки біології залишили якісь свої спогади, не завжди застосовні в повсякденному житті. І якщо щось…
Мартіні є одним із сортів вермуту, виробленого в Турині (Італія) на заводі «Martini & Rossi ». Уже в…
Сьогодні ми пропонуємо кілька дуже смачних протеїнових коктейлів, які є відмінним доповненням до тренування. Складові…