Тибетський смузі для схуднення - смачно і корисно

Відео: Смузі з банана, ківі і яблука в блендері рецепт. Смузі для схуднення з бананом і яблуком

Багато красуні, любительки стрункої фігури вже оцінили чудодійний напій - тибетський смузі для схуднення. Хочеш мати ідеальне тіло, не знущаючись над собою болісними дієтами? Чи можливо поєднати приємний на смак коктейль і при цьому корисний і сприяє спалюванню зайвої ваги? Чому можна довіряти цілющим напоїв Сходу? Спробуємо розібратися.

Відео: смузі для схуднення калорійність

Тибетська медицина - чи можна їй довіряти?

Тибетська медицина є настільки давньою, як і сама цивілізація. Людина завжди був залежний від природи і повинен гармоніювати з нею. Люди стародавнього Сходу цінували дари природи, дані Богом. Вони століттями збирали знання про лікувальні властивості всіляких трав. Накопичені знання застосовувалися для створення ліків, заснованих на рослинних компонентах.

Тибетська система лікування з`явилася в V столітті і заснована на індивідуальному підході до людини. Тибетський лікар бачить причинно наслідковий зв`язок. Після того, як у пацієнта обстежують колір шкіри, пульс, мову, райдужка очей, нігті, характер і спосіб життя, тільки тоді буде поставлений діагноз і запропоновано оптимальне рішення проблеми. Всі органи взаємопов`язані, а значить і лікування потрібно спрямувати не на придушення симптомів, а на виявлення їх походження. Можливо, нам не кінця зрозуміла система тибетської медицини, але це не означає, що вона не гідна довіри.

Смузі - що це?

Коротко кажучи, це напій. До складу входять подрібнені ягоди, овочі, фрукти. І якщо європейці п`ють це коктейль, як приємний десерт, то азіати знають, що він сприяє схудненню, причому без протипоказань. Адже цей збір складений так, щоб зайвий жир спалювався і не завдавав при цьому шкоди. Його складові:

• мангостин;
• саподілла;
• фенхель;
• баїли;
• Тамаринд;
• Лангсат.

Всі ці рослини ростуть на стрімких схилах гір. Зібрані разом, вони борються з першопричиною зайвої ваги, а не лікують лише видимі прояви. На сьогоднішній день тибетський коктейль схвалений дієтологами Російської Федерації.

Склад чарівного напою

• Мангостин - азіатський фрукт, століттями використовується в Китаї, Індії, Таїланді. Відомий тим, що зміцнює імунітет, очищає організм на клітинному рівні і постачає його енергією. Натуральний сік з мангостину допомагає позбутися від хронічної втоми, нервових розладів і гельмінтів. Має позитивний вплив на хворих шкірними захворюваннями, цукровим діабетом, артрозом, алергією, а також нейтралізує вільні радикали, які викликані впливом побутової та лікарської хімією, поганою екологією, стресами і неправильним харчуванням. Внутрішнє середовище організму повинна бути лужною, в іншому випадку, організм почне «іржавіти». Неправильно харчуючись, людина окисляє своє внутрішнє середовище, кров стає в`язкою, створюється відмінне середовище для розвитку ракових пухлин і інших всіляких хвороб. А регулярне вживання соку мангостіна природним шляхом очищає організм.
• Саподілла - фрукт, який спочатку був відомий в Мексиці. Через деякий час його завезли в азіатські країни іспанці. Фрукт цього дерева багатий на вітаміни С, А, тому корисний, якщо у тебе слабкий зір. А також насичує тебе магнієм, калієм і амінокислотами. Є відмінним протизапальним засобом, нормалізує тиск, бореться зі стресовим станом. До речі, він виділяє клейку речовину, яка беруть за основу для виготовлення жувальної гумки. Вітаміни А і В, в поєднанні роблять твою шкіру більш пружною і гладенькою. Фосфор і залізо зміцнюють кістки, а подрібнені кісточки саподили чистять нирки від каменів.
• Фенхель - рослина, яке відносять до сімейства селери і містить в собі хром, цинк, залізо, мідь, магній, кальцій, калій. У народній медицині його застосовують при сухому кашлі, кон`юнктивітах, гнійному ураженні шкіри і спазмах кишечника. Також, як і плоди саподили, фенхель успішно бореться з безсонням. А ще його листя додають, як приправу до м`ясних і рибних страв. Плоди рослини використовують як проносний.
• Баїли - крім своїх лікувальних особливостей є смачною добавкою в морозиво, желе, шербет. М`якоть цього плоду смачна і соковита. У боротьбі з застудою баїли однозначно виходить переможцем, чудово піднімає імунітет. При бронхіті та астмі чай з сушених фруктів неймовірно корисний. Цей екзотичний фрукт відмінно бореться з «сміттям в кишечнику» і чистить організм від токсинів і шлаків. Дубильні речовини допомагають в боротьбі з виразками.
• Тамаринд - це рослина належить до сімейства бобових. Жири, білки, вуглеводи, клітковина, вітаміни групи В і С, амінокислоти - все це міститься в одному фрукті, який має і побутова назва - Індійський фінік. Корисний для роботи серця, кісткової і м`язової тканин, нервової системи, для органів травлення і для зниження рівня холестерину і цукру при діабеті. Великий вміст аскорбінової кислоти не дає можливість утворюватися холестеринових бляшках. Тамаринд застосуємо при лікуванні гінекологічних захворювань.
• Лангсат - популярне азіатське рослина, зовні схоже на молоду картоплю. В даний час вирощують його по всьому світу. Але як медичний препарат використовують його лише в азіатських країнах для лікування малярії та дизентерії. Плід корисний для шкіри. До його складу також входять вітаміни В і С, залізо, кальцій, фосфор. Має чималу кількість цукру. Цей фрукт застосуємо при застуді, покращує пам`ять. У великих кількостях підвищує температуру тіла, тому його процентний вміст у коктейлі для схуднення - найнижче, в порівнянні з іншими фруктами.

Тибетський смузі - худни з користю для здоров`я

У сукупності компоненти працюють на схуднення. Вони ефективно борються з перенапруженням, втомою, із захворюваннями внутрішніх органів. Насичують організм вітамінами, тому тибетський напій зміцнює організм. А в сезон, коли не вистачає свіжих фруктів і овочів допоможе тобі поповнити нестачу необхідних речовин і підтримувати бадьорість та енергійність.

До переваг даного продукту можна віднести те, що після нього не хочеться солодощів. Справа в тому, що при нестачі вітамінів в організмі, тобі дуже хочеться солодкого. Але, отримуючи все, що необхідно, твій організм вже повністю задоволений. І ти сама не помітиш, як відмовишся від цукерок і пончиків.

Смузі розчиняють у воді, молоці, соку. Але він не призначений для розчинення в алкоголі. Коктейль п`ють замість двох прийомів їжі. Оскільки напій має пюреобразную консистенцію, він заповнює шлунок повністю, через що почуття голоду швидко проходить від невеликої кількості коктейлю. І є довго не хочеться. Найкраще пити коктейль в другій половині дня.

Відео: Як приготувати овочеве смузі в блендері для схуднення

Корисний напій в будь-якому віці. Струнку фігуру ти побачиш вже тижні через три. Але оскільки тибетський смузі складається виключно з природних корисних плодів, його можна пити постійно для підтримки себе у відмінній фізичній і емоційній формі.