Дієтичний напій з томатів

Відео: ОГІРКОВИЙ СМУЗІ

Дієтичне харчування передбачає вживання в їжу низькокалорійних і часто несмачних страв. Тому, щоб урізноманітнити раціон харчування доводиться шукати все нові і нові дієтичні рецепти.

Відео: Прохолодний Напій для схуднення!

Якщо Ви обмежуєте себе в їжі, то хочеться, щоб напої для схуднення були не тільки корисними, але й смачними.

Потрібно знати, що овочеві соки, які красуються на полицях магазинів, не тільки не корисні для дієтичного харчування, але можуть завдати істотної шкоди здоров`ю. Тому вживати в їжу слід тільки свіжовичавлені натуральні соки, або коктейлі для схуднення, приготовані в блендері.

Відео: Ну, оочень смачний - жиросжигающий СМУЗІ!

Дієтичний напій з томатів

Напої для схуднення наповнять організм вітамінами і мінералами, додадуть сил і енергії.

Корисні властивості томатів:

Багато хто любить томатний сік, це не дивно, адже помідори корисні для здоров`я.

Відео: Вода з лимонним соком. корисний напій

  • Регулярне вживання томатів знижує на 30% ризик захворіти на онкологію.
  • Лікопен антиоксидант допомагає уникнути хвороб серця. Бажано їсти помідори разом з рослинним маслом для кращого засвоєння лікопіну.
  • Покращують склад крові, тому що багаті залізом, калієм, знижують рівень холестерину.
  • Джерело вітамінів А, Е, С, РР, В, В2, В6 і мінералів Mg, P, Zn, S, Si, Mn.
  • Знижує внутрішньоочний тиск.
  • Зміцнюють нервову систему.
  • Виводить шлаки з організму.

Рецепт томатного напою для схуднення

склад

  • ½- склянки свіжовичавленого томатного соку. Помідори, куплені на ринку в літній період краще всіх інших.
  • ½- чайної ложки рослинної олії.
  • Сіль, чорний перець за смаком. Солі намагайтеся покласти мінімум.

Приготування: всі інгредієнти змішайте в блендері.

Не слід вживати томатний напій для схуднення, якщо у Вас сечокам`яна хвороба, хвороби жовчного міхура, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, ревматизм, артрит, алергічні реакції. Вживання 300 гр. помідорів в день не заподіє здоровому організму ніякої шкоди.

Смачного!

ІНШЕ

Томатний сік при вагітності фото

Томатний сік при вагітності

Томатний сік є одним з найбільш корисних соків. У ньому дуже багато важливих для організму речовин. Однак існує…

Кращі напої для схуднення фото

Кращі напої для схуднення

Відео: Напій з імбиру і лимона - напій для схудненняЩоб стати стрункішою, недостатньо правильно харчуватися і займатися…

Напої для схуднення фото

Напої для схуднення

Напої для схуднення - що можна і потрібно пити під час дієтиПідбираючи дієту, в першу чергу ми звертаємо увагу на…

Дієтичні супи для схуднення фото

Дієтичні супи для схуднення

Відео: жиросжигающие Суп - Спосіб Швидко СхуднутиДієтичні супи для схуднення - стежимо за вагою і здоров`ямДієтичні…

Морквяна дієта для схуднення фото

Морквяна дієта для схуднення

Відео: морквяна дієта для швидкого схудненняморквяна дієта відноситься числа монодієт. Основний їжею під час дієти є…

Дієтичний річний салат фото

Дієтичний річний салат

Відео: Дієтичні рецепти. салат "літній"Літній час, як не можна краще, підходить для дієтичного харчування.…

Рецепти томатних супів фото

Рецепти томатних супів

Томат - без цього червоного і стиглого овоча не обходиться жоден стіл! З нього роблять всілякі приправи, соуси, другі…

Жиросжигающий суп зі шпинату фото

Жиросжигающий суп зі шпинату

Відео: Перші страви. супиУ різних кухнях світу можна зустріти рецепти дієтичних страв зі шпинату. Це не випадково, адже…

Запечена риба з грибним рагу фото

Запечена риба з грибним рагу

Правильний раціон харчування повинен включати рибу і морепродукти. Багато дієтологів рекомендують замінювати дієтичні…

» » Дієтичний напій з томатів