Дієта при подагрі на ногах: меню на кожен день, таблиця дозволених продуктів

Подагра, по суті, вважається хворобою суглобів. Причина захворювання полягає в порушенні обміну сечової кислоти, солі якої накопичуються в суглобах і викликають напади гострого болю. Сечову кислоту ще називають мозковим стимулятором і ставлять в один ряд з кофеїном. Чимало відомих і геніальних людей були схильні до цього захворювання - королі, полководці, художники, письменники. Можна з упевненістю сказати, що подагра - це ще й плата за геніальність.

При хронічній формі захворювання важливу роль в полегшенні долі хворого відіграє правильне харчування. Сьогодні ми поговоримо про те, якою має бути дієта при подагрі на ногах і обговоримо меню.

Дієта при подагрі на ногах

Правильне харчування для хворого на подагру має стати способом життя. Адже саме вживання продуктів, які не входять до раціону для хворих, провокує загострення хвороби.

Почнемо з загальних правил дієти при подагрі на ногах:

• Слід розрізняти дієту в період пароксизму і поза загостренням. Всі дозволені продукти записані в таблиці нижче і розділені за періодами хвороби.
• Розвантажувальні дні обов`язкові, з періодичністю один раз на три дні. У ці дні повинні бути тільки кисломолочні або фруктово-овочеві страви.
• Пиття повинне бути рясним: до 3 л рідини на добу.
• Харчування - дробове, до 5 разів на добу. Пам`ятайте: не можна переїдати.
• Необхідно виключити алкоголь.

Таблиця продуктів

Заборонені продукти:

• наваристі бульйони (рибні, а також м`ясні);
• телятина, яловичина, гусяче, а також будь-яке жирне м`ясо;
• спеції, приправи, будь-які гострі соуси;
• листя шпинату, а також щавель;
• шоколад;
• гриби;
• бобові;
• копчені продукти;
• риба (і сушена, і солона);
• ікра;
• солоні, а також гострі сири;
• м`ясні і рибні консерви;
• алкоголь;
• кондитерські вироби, листкова випічка;
• хліб і булочки з борошна вищого сорту.
• Рибоксин для схуднення
• Бджолиний підмор: настоянка

рекомендоване меню

Дієта при подагрі в період загострення

У період загострення з раціону виключаються всі м`ясні страви. Перші дві доби віддається перевага рідким каш та овочевих пюре. З третього дня можна додати знежирений сир, кефір і фруктові страви. Пити краще мінеральну воду

натщесерце.

Ось приблизне меню:

• рідка вівсянка з молоком;
• морквяний сік;
• суп-пюре з овочів, кисіль;
• сік;
• каша вівсяна на молоці, компот;
• перед сном - кефір.

• Чому болять суглоби пальців рук?
• Підвищена сечова кислота в крові: що це значить?
• Лікування суглобів желатином. способи застосування
• Подагра: лікування в домашніх умовах

Як ви могли помітити, якщо не брати до уваги меню в період загострення хвороби, то, по суті, дієта при подагрі - абсолютно повноцінне харчування. Звичайно, чимось смачненьким доведеться поступитися, але ж здоров`я дорожче. Важливо урізноманітнити раціон і поповнювати організм вітамінами, тобто більше налягати на фрукти і овочі.