Gnc burn 60 або l-carnitine від gnc: спалювачі жиру на будь-який смак

Жироспалювачі бувають стимулюючі ЦНС і м`якші. Компанія GNC пропонує обидва варіанти. Термогенная формула GNC Burn 60 допоможе тим, кому потрібна додаткова енергія для тренувань. L-Carnitine може збільшувати витривалість під час кардіо, і сприяти тим самим схудненню. Обидва препарати виготовлені з повністю натуральних компонентів, і пропонуються увазі споживача в спортивних магазинах. Потрібно просто правильно підбирати їх і застосовувати.

GNC Burn 60: склад і дію

Основний компонент жиросжигателя - екстракт гуарани. Насіння цієї рослини діють на людський організм приблизно як кофеїн, але трохи м`якше. Вони бадьорять, стимулюють нервову систему і поліпшують концентрацію. Це допомагає в тренуваннях, дозволяє більш якісно працювати, незважаючи на природне зниження концентрації, яке слід за будь-низькокалорійною дієтою або дієтою з обмеженням вуглеводів.

Гуарана не тільки допомагає нам бути бадьоріше, але і дозволяє зменшити апетит. Для схуднення доводиться менше їсти, але це не завжди добре сказиваетcя на стані організму, особливо при підтримці нормального тренувального режиму. Гуарана допомагає контролювати апетит, і тримати формальну дієту, навіть коли це складно.

Гуарана покращує кровообіг, і її екстракт є антиоксидантом. Це непогано для профілактики перевтоми, і для поліпшення відновлення м`язів після навантажень. Кофеїн в складі цього стимулятора сприяє спалюванню жиру за умови дотримання дієти з дефіцитом калорій.

У складі GNC Burn також є екстракт чорного чаю. Він сприяє посиленню дії гуарани, тонізує, покращує стан судин, кровообіг, і стимулює нервову систему. Він дає нам ще більше бадьорості.

Термогенная матриця препарату представлена екстрактом імбиру. Він довів свою ефективність в різних спортивних жиросжигателях, і препаратах для схуднення, а також Бадах. Збільшує температуру тіла, сприяє спалюванню жиру, а також допомагає уникати запальних процесів, які є типовим наслідком низькокалорійної дієти в поєднанні з тренувальним режимом.

Екстракт кропу дозволяє швидко позбутися від зайвої рідини і набряків. А адже вони часто мучать людей, котрі й активно тренуються з залізом. Екстракт кропу дозволяє позбутися від дискомфорту в шлунково-кишковому тракті, і судинах, він знімає спазми і підсилює протизапальний ефект імбиру. Разом ця частина добавки допомагає нам стати більш здоровими.

Механізм дії GNC Burn

Треба розуміти, що спортивні жіросжігателі підсилюють ефективність тренувань і допомагають підтримувати правильну спортивну дієту. Вони не замінюють обидва ці чинники для красивого тіла. Якщо просто ковтати таблетки, ви не станете «суші», і не відчуєте себе краще, режим повинен бути повним.

Таблетки допомагають чувтсовать себе краще, але вони не спалюють жир самі по собі. У практиці спорту спочатку вводяться обмеження, урізаються вуглеводи, і лише через пару тижнів підключається жиросжигатель, та й то, якщо людина відчуває себе недостатньо бадьорим. Досвідчені тренери кажуть, що чим пізніше в «сушку» буде включений спалювач жиру зі стимулюючим ефектом, тим краще.

Протипоказання і можливі побічні ефекти

Навіть самі натуральні компоненти можуть викликати алергічну реакцію, це особливо стосується екстракту імбиру. Так що алергікам краще зробити тест попередньо, і не спокушати долю, якщо з гінгерол все складно.

Не слід приймати стимулятори, якщо:

• ви плануєте вагітність, це стосується і майбутніх батьків теж;
• ви вже вагітні або годуєте грудьми;
• у вас є сімейна історія епілепсії, нервових розладів, ви схильні до безсоння, або страждаєте від порушень сну (добре засинаєте, але швидко прокидаєтеся, і не можете заснути);
• ви приймаєте антидепресанти за призначенням лікаря;
• у вас були захворювання серцево-судинної системи, або підвищений тиск-
  є ниркова або печінкова недостатність, або загострення захворювань цих органів;
• протікає загострення гастриту, коліту, і інших захворювань шлунково-кишкового тракту

Побічними ефектами можуть вялятся постійна бадьорість, відсутність сну, збільшення рухливості, нервовій збудливості.

L-carnitine GNC

Для схуднення ми повинні збільшити витрату калорій. Тому ми робимо кардіо. Але хто може чесно сказати, що любить це чудове заняття? Варто хвилин 20 провести на біговій доріжці, і ось ми вже втомилися. Виснажений організм не хоче підвищувати інтенсивність, і все це перетворює тренування з ефективною в просте проводження часу.

Л-карнітин підвищує нашу витривалість. Це важливий параметр для спалювання жиру за допомогою кардіо. Він допомагає нам рухатися швидше і вільніше, але не впливає на роботу нервової системи. Цей варіант сжигателя жиру може вибрати людина, яка тренується увечері після роботи, або просто не хоче вводити додатковий кофеїн в свій організм.

Л-карнітин не має протипоказань. Він являє собою амінокіслотоподобное речовина, яка виробляється в організмі людини при достатній кількості білка. Він є транспортом, який дозволяє доставляти ліпіди для спалювання на мітохондрії клітин.

Л-карнітин приймають перед кардіотренуваннями, ефективні дозування починаються від 500 мг.

Як правильно приймати жіросжігателі

Стимулюючий GNC Burn можна випити перед силовим або кардіо, він спрацює в будь-якому випадку. У дні відпочинку цей препарат приймають вранці, зі склянкою води перед сніданком. Л-карнітин краще пити перед кардіо, але можна і перед початком активного дня, вранці з водою. Жиросжигатель з гуараной можна посилити прийомом Л-карнітину, вони тільки допоможуть один одному, і не будуть викликати негативних наслідків своєю взаємодією.

Тривалість прийому речовин визначається індивідуально. У практиці спорту та фітнесу «сушка» або схуднення триває 12-16 тижнів. Перші 3-4 зазвичай людина проводить без спалювачів жиру, зниження ваги відбувається за рахунок невеликого дефіциту калорій, і в комфортному режимі. Потім збільшуються і тривалість кардіо, і обсяг силових тренувань, і організму вже потрібна підтримка. Тоді можна включити жиросжигатель спочатку по 1 капсулі перед тренуванням, а через кілька днів додати вже ще по одній і по таблетці в вільні дні. Л-карнітин можна приймати з самого першого дня, коли ви вирішили збільшити обсяг кардіо.

Скасування GNC Burn

Потрібно розуміти, що екстракт кропу в складі «Берн» - сечогінний. Як тільки ви скасуєте препарат, в нормі повинно затриматися близько 600-1000 мл рідини. Ви наберете трохи водного ваги, можливо, м`язи стануть не такими жорсткими. Знизити цей ефект допоможе правильна відміна препарату:

• для початку перестаньте приймати спалювач в дні відпочинку, коли ви не виконуєте силове навантаження. Додайте карнітин перед кардіо, якщо мало енергії;
• потім пийте 1 капсулу, замість 2 в дні сілових-
  після закінчення тижня після початку всіх цих заходів, скасуйте препарат совсем- приймайте калій і магній в капсулах, якщо рідина все ж затримується, стежте за кількістю солі і цукру в раціоні, намагайтеся харчуватися максимально «чисто»

Повертайтеся до препарату не раніше, ніж через 3 повних місяці після закінчення першої «сушки», і ви зможете отримати максимум ефекту.