Морквяний сік: користь і шкода

Відео: МОРКВЯНИЙ СОК - КОРИСТЬ: ДОБУ НА МОРКВЯНОМУ СОКУ

Морквяний натуральний сік можна назвати воістину еліксиром молодості. У ньому дуже велика кількість вітамінів Е і А, каротину, заліза, магнію, мікроелементів. Морквяний сік покращує травлення, зір, зміцнює зуби, кістки, кровоносні судини, нервову систему, імунітет, підвищує тонус, нормалізує діяльність щитовидної залози, позитивно впливає на стан шкіри, нігтів, волосся, очищає організм від шлаків і токсинів. Але для того, щоб він допомагав, потрібно його регулярно вживати.

Користь морквяного соку

• Морквяний сік допомагає при запорах і фізичному виснаженні людини, володіє відмінними очисними властивостями.
• За рахунок того, що в моркві знаходиться велика кількість кератину, сік цього овоча має протизапальні, антибактеріальні і омолоджуючі властивості.

• Сік можна використовувати при укусах комах, він знімає біль і неприємні відчуття, не дає розвиватися набряку.
• Морквяний сік є відмінним засобом при лікуванні нирок і багатьох хронічних захворювань.
• У соку дуже велика кількість вітаміну Е і бета-каротину - при недостатності цього компонента у жінки можуть розвинутися безпліддя, ракові пухлини.
• Морквяний сік має властивість уповільнювати процес розвитку ракових клітин, пухлин.
• При гострій нестачі вітаміну А в організмі у людини починає падати зір - так звана «куряча сліпота». Також можуть виникнути інфекційні хвороби нирок, сечового міхура, порожнини рота, травного тракту, очей, слизових проток, вушного каналу, можуть з`явитися діарея, занепад сил, уповільнений ріст тканин, слабкий розвиток зубів, камені в нирках. Особливо важливий вітамін А для вагітних жінок. Поповнить запаси цього вітаміну морквяний сік!
• Дуже часто сік моркви використовують при лікуванні виразки шлунка, але під наглядом лікаря, так цей сік може викликати побічні дії.

• Морквяний сік сприяє очищенню крові, видаляє неприємний запах з рота.
• Так як склад морквяного соку дуже багатий різноманітними вітамінами і мікроелементами, його потрібно пити не тільки дорослим, але й дітям. Його можна пити і в чистому вигляді, і з іншими соками, щоб посилити ефект оздоровлення.

Підтверджено, що якщо щоранку натщесерце випивати склянку морквяного соку, то можна забути про вітаміни в синтетичному вигляді.

Морквяний сік: протипоказання

Крім позитивних властивостей морквяного соку, існують і протипоказання. Якщо у Вас виразка шлунка, коліт або гастрит з підвищеною кислотністю, морквяний сік категорично не можна вживати. Не можна його вживати і при цукровому діабеті. Це взагалі дуже небезпечно, але якщо Ви його п`єте, то повинні пам`ятати, що приймати його треба дуже малими дозами, так як він володіє великою кількістю природного цукру.

При великому вживанні морквяного соку можуть з`явитися сонливість, головний біль, підвищення температури, шкіра почне жовтіти. Якщо Ви різко припиніть пити морквяний сік, все симптоми зникнуть, але все одно шкіра придбає жовтуватий колір через те, що відбувається швидке очищення організму. Печінка, нирки і шлунок просто не справляються з природним виведенням токсинів з організму, що дає можливість виходу шлаків через шкіру.

Відео: Геннадій Малахов про користь морквяного соку

Морквяний сік - це природні ліки для нашого організму. Як і з будь-якими ліками, потрібно знати міру. А перед тим, як почати вживати морквяний сік, найкраще звернутися до Вашого лікаря.

Про користь інших соків читайте в статті Чим корисні соки для здоров`я?. Будьте здоровими і щасливими!