Мигдальне молоко з цукром

Мигдальне молоко - це універсальний замінник для тих, хто не п`є молоко тварин. Завдяки великому вмісту кальцію і відсутності холестерину і лактози, воно дуже корисно. Саме молоко отримують з мигдалю і води, до того ж рецепт його приготування зовсім не складний.

Відео: мигдальне МОЛОКО | Рослинний ЗАМІННИК МОЛОКА

склад

1. Мигдаль - 2 склянки
2. Вода - 6 склянок
3. Цукор - 2 ст.л.
4. Мед - 1 ч.л. (Можна використовувати як замінник цукру)

приготування

Мигдаль промийте в теплій воді, покладіть в невелику ємність і залийте холодною водою на ніч, щоб горіхи зникли повністю. Потім злийте воду, обдайте мигдаль окропом і покладіть в блендер, туди ж додайте 6 склянок кип`яченої остигнула води. Досягніть однорідної маси, додайте цукор або мед за смаком. Мигдальне молоко можна процідити через марлю, а можна пити відразу.

Відео: Мигдальний коктейль [Рецепти від Рецептор]

Відходячи від класичного рецепту, можна грати зі смаком, додаючи в молоко корицю, шоколад, ваніль, фініки.

Відео: Як зробити мигдальне молоко

Пийте мигдальне молоко частіше. Адже воно має омолоджуючу дію, будучи до того ж і афродизіаком. А регулярне вживання мигдалевого молока поліпшує пам`ять і підвищує інтелект.

Готуйте з задоволенням, смачного!