Йога для підлітків починають свій шлях до самовдосконалення
Сьогодні ми поговоримо про важливі моменти йоги для початківців, і окремо зупинимося про йогу для підлітків. Розвиток…
Сила європейської культури в запозиченнях. Вектор завоювань - торгових і естетичних - через мусульманську Африку й Азію зазвичай направляється в Китай і далі в Індустан. Так було століття тому, так і тепер: дизайнери шукають нові мотиви на стороні. Колоніальний стиль - вічнозелена ідея. Починаючи з 80-х добре продавалися африканські маски, списи та бумеранги. Нубийская біжутерія виявила подібності з таджицької. Під прикриттям перебудови американці борознили нашу Середню Азію в пошуках автентичних килимів по 3 долари. Потім увагу громадськості перемістилося в Тибет, спустилося до Китаю в його давньої, докомуністичної іпостасі, запливло в Японію (заблукало або звели б мінімалізмом в дусі «ІКЕА»). І ось в кінці 90-х досвідчене око кутюр`є зупинився на Індії: «Точно! Ось цього не було давно, з часів хіпі. Заповітне, забуте, старе, добре.
Шукане: Індія
Повторюючи траєкторію Великого Шовкового шляху, запозичуючи пристрасть і натиск пошуків Колумба, який спочатку в Індію прагнув, та тільки причалив не там, стріла європейського королевича летить прямо в намет індійської принцеси, густо шитий золотом і камінням. Кругом шатра хитрий танець виконує стадо вчених слонів, придворні йоги перевертаються на гострих голках, сама принцеса застигла в асан, а думки її - в нірвані.
Рекламний образ Індії відомий обивателю по барвистим листівкам П`єра і Жиля, жести шуканої принцеси (стежте за руками) ілюструє кліп Мадонни до диску «Промінь світла». Допитливі люди в курсі, що ці розпальцівки називаються мудрами, але далі справа не йде. Знову ж закон: будь-яка тенденція спочатку має тільки зовнішні прояви. Почати можна з розшитого хусточки, продовжити картинкою із зображенням фіолетового Шиви, потім обережно поцікавитися: «А що це у нього з обличчям?», Купити відповідну літературу, ну і пішло-поїхало.
спілкуємося модно
У америках-європах вже років п`ять у моді йогические центри, ми відстаємо не сильно. Захоплення у-шу, настільною грою го і садами каменів зійшло нанівець, відтепер досвідчені в духовних розвагах дівчата вивчають аюрведичний куховарство і ходять в Айенгар-клуби. Для допитливих: Б.К.С.Айенгар і його дочка Гіта вважаються культовими фігурами в хатха-йоги, тобто, індійської гімнастики. Чудово, що ніхто, крім дуже спеціальних людей, ще в застійні роки мали при собі ксерокс книжки «про йогу», не знає про існування інших її видів, як то: карма-йога, раджа-йога, джнана-йога, бхакті-йога . Чотири види йоги стосуються різних областей повсякденного буття. Простіше (або очевидніше - як би сказати, щоб нікого не образити?) Інших карма-йога. Вона відповідає за поведінку, підтримку психофізичної гігієни в спілкуванні. За образу «сам нікого не образив і на інших не образився».
Ось основні правила карма-йоги в експрес-викладі:
1. Ми сьогоднішні зроблені нами вчорашніми. Від того, як ми поступимо сьогодні залежить те, як ми будемо жити завтра. Це багато разів описаний і обговорені закон карми ( «карма» від санскритського слова «кри» - «робити», пор. З англ. «Create»). Таким чином, наше життя - це наша креатура.
2. Робота заради самої роботи. Ніяких корисливих мотивів. Тому, що ви будете напружено думати про заробіток, він не збільшиться. Зосередьтеся на тих, кому ви приносите задоволення: на голодних відвідувачів, якщо ви працюєте в кафе, на хворих, якщо ви лікар, на людях з некрасивими обламаними нігтями, якщо ви манікюрниця. У ваших силах нагодувати, вилікувати, привести в порядок їх руки - словом, зробити їх майже щасливими.
3. Головне тут - мотив. Змініть мотив: «я роблю це не заради грошей, а через радості, яку приносить мені радість інших людей». Важко повірити, але результати зазвичай з`являються вже до кінця дня.
4. Якщо людина потрапила у важку ситуацію, робіть для нього все можливе.Краще забути фразу «Я йому допоміг!» І замінити її на більш скромну: «Мені випала можливість допомогти». Зрештою, це ваші бали, ваша можливість виправитися.
5. Робота, яку ви зробили - не ваша власність. Закінчена картина більше не належить художнику. Чи не прив`язується до роботи, наче вона ваше дитя. Ви будете сміятися, але це всього лише одна з робіт, у вас попереду ще сотні таких же. Чи не згадуйте про неї, не згадуйте про ваших добрих справах, всі вони вже враховані в податковій інспекції.
6. Немає поганої роботи і немає хорошої, немає легкої і немає важкої. Все залежить від ваших думок про неї. Уявіть, що вам належить доглядати за тяжко хворою людиною (який жах!), Не спати з ним ночами, підпорядкувати йому всі свої думки.
А зараз сюрприз. Ця людина - той самий чоловік, про який ви мріяли багато років, і не сміли сказати йому, і ось тепер у вас є прекрасна можливість полегшити його страждання. На останніх автогонках він потрапив у халепу, лікарі обіцяють йому два місяці в гіпсі, а ви - його медсестра. Така робота здасться вам важкої? Б`юся об заклад, ви візьмете все нічні і денні зміни на 60 днів вперед.
Чи не правда, все це ви вже чули? Карма-йога легко вписується в коло понять традиційного християнина. Наша індо-європейська культура з єдиним корінням слів в індійських, слов`янських, кельтських говірками - взаємопроникних.
Світлошкірі хочуть жити з йоги, діяльні гуру Сходу переїжджають до Європи. І після довгих обговорень виявляється, що насправді (на рівні архетипів або підсвідомості, якщо завгодно) між християнством і йогою немає протиріч.
Сьогодні ми поговоримо про важливі моменти йоги для початківців, і окремо зупинимося про йогу для підлітків. Розвиток…
Відео: Айенгар-йога. Курс для початківців.В останні роки йога як вид фізичних вправ набирає все більшої популярності у…
Хатха йога для початківцівХатха-йога - популярний напрям йоги, доступне початківцям учням.Мало хто знає, що на основі…
Кому під силу йога Айенгара? Вивчати йогу можливо в будь-якому віці, підготовлені ми чи ні. Навіть якщо ви знаєте…
Кожен знає слово "йога" і навіть представляє, що воно означає, але не кожен може дати їй точне визначення і…
Є стародавня приказка про людину, яка все життя просив допомоги у неба, але нічого не отримував. У самому кінці життя,…
Відео: Wellness yoga for children. Children # 39; s yoga to strengthen the body of the childЙога - найдивовижніше явище…
Відео: З чого почати заняття йогою? (Як організувати домашню практики йоги?)Пропонуємо вашій увазі ТОП-10 причин…
Хатха йога - різновид йоги в цілому, вона містить в собі набір поз, які допомагають зосередженню і медитації. Суть…
Без поглиблення в філософську концепцію йогів, можна стверджувати, що визнана система сучасної медицини і фізкультури…
Система вправ для вагітних в йозі дуже корисна жінці, яка чекає на дитину. Від яких хвороб і нездужань здатна позбавити…
Індійська релігія говорить про те, що в кожній людині є частинка Творця Всесвіту. Метою життя, на її думку, є прагнення…
Підвищення комунікації в сучасному світі породило масову хвилю обміну інформацією, пізнання стилю життя різних культур…
Відео: Йога для вагітних. Просто супер класні вправи для вагітних.Для багатьох вагітність є часом відкриттів, пізнання…
Вибір йоги на сьогоднішній день для багатьох жінок стає центральні питанням. Нам все більше і більше хочеться бути…
Відео: Зарядка для вагітних. Третій триместр. Комплекс №1. Маша Єфросиніна.Пологи - дивовижний процес. І зовсім не…
Відео: Йога для початківців. Навчальне відео № 9.3. АСАНА№ 26. ЙОГА Мудрого (ПОЗА ЄДНАННЯ).Тантра чудесним чином…
Відео: "історії Вікторії" Випуск 3. Йога сміху. Провідна Вікторія Кармазін.Відео: Йога Смеха.Смех дає…
Відео: ЙОГА ДЛЯ ЖІНОК. Чим відрізняються комплекси вправ йоги для жінок?Заняття йогою можуть стати для Вас способом…
Відео: ЙОГА Айенгара для початківців урок 1Відео: Йога для жінок під час менструації | Активний комплекс 40 хв.Йога для…
В даний час все більше і більше жінок приходить до занять йогою. Можливо тому, що в нашому непростому житті вже дуже…